Faʻapuna le pipi pipi i le vai masima mo le 40 minute.
Faʻafefea ona faʻapuna se pipi pipiʻi
1. Fufulu le oga o le pipiʻi i le vai malulu, asiasia mo le i ai o toega o fulufulu, o le mea e taʻua o le "hemp": afai ei ai, ona aveʻese lea ma tweezers.
2. Liligi le 2 lita vai i totonu o se ulo, faʻatali seʻi oʻo i le pupuna ile vevela tele. Afai, o se faʻaiuga o le pupuna o le oga, e te manaʻo e ave le sua, ae le naʻo meaʻai aano, ona tatau lea ona liligi le suilapalapa i le malulu, ae le o le vai vevela, aua o le faʻasolosolo lemu o le faʻamafanafanaina o le sili ona tele aofaʻi o loʻo faʻasaʻoloto mai i totonu. le vai.
3. Sate vai i le fua faatatau o le 10g (lua sipuni sipuni) masima i le tasi ma le afa lita o vai.
4. Fufui le oga o le pipi i le vai masima, toe faʻapuna.
5. Kuka le pipi pipi mo le 40 minute mo aano o manu, mo salati poʻo meaʻai faʻaalu, 1 itula mo le supo ma ia le itiiti ifo ma le 1,5 itula i aano o manoa, ufiufi i se tapuni. Afai e te tipiina le pipiʻi aano o manuki mai le ponaivi, ona kukaina lea o le pipiʻi sulugatiti suʻi mo 30 minute.
Fuafua i totonu o se mea kuka malosi
I totonu o se mea kuka kuka, kuka le suilapalapa mo le 15 minute pe a maeʻa ona tapunia le alatoto - o le uiga lea o ia, poʻo se leo faʻapitoa pe a fai o le mea e faʻaaoga ai le eletise e faʻa eletise. Faʻapuna le suilapalapa mo le supo i totonu o le mea e faʻaalu ai le mamafa mo le 10 minute le umi, mo aano o manufasi - 1 itula, ona faʻatali lea mo le itula ma tapuni le alatoto.
Fautuaina kuka
Afai e te manaʻo e aveʻese le hemp ae le i kuka, ae leai ni sipisi, e mafai ona e faʻaogaina le auala kuka tuai: olo le suilapalapa ma le falaoamata ma faʻamama le hemp ma se mama. O le falaoa o le a siitia ai le fulufulu totoe i se tulaga faalava, ma puipuia foi le moa moa mai deformation i le taimi o vevela togafitiga.
Turkey Thigh - E ui e maualalo le kalori, ae o se vaega lelei tele o le pipi. E afua mai i le ogavae e vela ai supo pipi pipi lelei, o le aano lea mai le ogavae e le paʻu ese, ae tumau pea vaega tino.
Ina ia maua se manaia foliga i le pipi pipi, e mafai ona e taoina i totonu o le ogaumu seia lanu enaena auro.
E suamalie le faʻapipiina o laumei pipi i kulimi poʻo le susu - o le aano e faʻamaluluina atili, ma sili atu sosi o le a sau mai le supo. E lava lea e palu faatasi ai le supa ma le falaoamata e mafiafia ai ma faapuna laitiiti. Lenei o se tasi o sili sili ona faigofie ma vave sili ipu pipi mo se laulau fiafia.
A uma ona kuka, aua le faʻanatinati e aveese aano o manufasi, ae faʻamalulu i totonu o le supo - o le mea lea o aano o aano o manufasi, i le i ai o le malolo ina ua maeʻa togafitiga vevela, o le a mitiia se vaega o le supo, ma atili ai ona susua ma manogi le oloa.