Kuki le apu-raspberry compote mo le 25 minute, lea e faʻafefe mo le 3 minute.
Apple ma raspberry compote fua
Products
mo le 3 lita o le compote
Apu - 4 fasi
raspberries fou - 1,5 ipu
Vai - 2 lita
Suka - 1 ipu malamalama
Sauniuniga o oloa
1. Tuʻu fualaʻau fou ile colander, fufulu i lalo o le vai tafe ma lulu i totonu o le vai e faʻalu ese le vai tele.
2. Fufulu apu ma 'otiʻoti i ni lapisi poʻo ni fasi manifinifi. O le autu o apu e tatau ona tipi.
Saunia o se vai inu
1. Liligi apu ma raspberry i totonu o se ulo, faʻaopopo lua lita o vai iina.
2. Faʻaopopo se ipu suka i se ulo ma faʻamafanafana seʻi faʻapuna lava mea. O le afi e feololo.
3. Faʻapuna le apu ma raspberry inu mo 3 minute, tapuni le apa i se tapuni, ae tuʻu sina tamaʻi avanoa. O le afi e laʻititi.
4. A maeʻa le faʻamafanafanaina, e tatau ona unaʻi le compote mo le 20 minute i lalo o le tapuni tapunia mau.
E selesele ai le apu ma le raspberry compote mo le taumalulu
1. Tuʻu apu ma raspberry i totonu o le fagu tolu lita.
2. Faʻapuna le 2 lita o vai ma se ipu suka na faʻamamaina i totonu i totonu o se ulo.
3. Liligi le sima i totonu o le fagu. Ufiufi i se tapuni.
4. Faʻamama le fagu i le compote mo le 7 minute i le tuʻuina i totonu o le ulo vai pupuna. O le afi e laʻititi.
Lola i luga se apa ma se vai inu ma se tapuni ua fuafuaina mo le ituaiga o apa faʻaaoga - mimilo poʻo le masani ai, i lalo o se seaming masini.
Aveese compote mo le teuina.
Moni mea moni
1. O le Apple ma le raspberry compote e faʻamalieina atoatoa le fiainu i se aso vevela o le taumafanafana, ae maise lava pe a faʻamaluluina e ala i le togiina o ni paipa aisa i totonu o se ipu malamalama.
2. O se meainu mafanafana i le taimi lava e maeʻa ai le faʻamaluluina o le a matua faʻaopopoina ai lau meaʻai i le fale - o fualaʻau suamalie suamalie poʻo masi masi ma siamu
3. O le kalori mea i totonu o le apu-raspberry compote, kukaina e tusa ma le fua na aumai, e tusa ma le 45 kcal / 100 kalama. Afai e kuka le compote e aunoa ma le suka, ona maua ai lea o le kalori i le na o le 17 kcal / 100 kalama.
4. E manaia i Rusia o mea inu suamalie na kuka tele mai fualaau mamago. E tusa ai ma le tala, o le masani o le faia o compotes mai vine fou ma fualaau aina na sau mai Farani talu ai nei, i le 18th seneturi.