O se kilokalama fasi aano o le kamela e vela mo le 45-55 minute.
O le aano o le kamela e vela mo le 1,5 itula i luga o le supo.
Faʻafefea ona kuka aano o kamela
1. Fufulu le aano o le kamela ma tuʻu i totonu o se ulo.
2. Sasaa le aano o le kamela i vai malulu malulu ma faʻasusu mo le 3-4 itula.
3. Faamafe le vai, sasaʻa i totonu fou ma kuka le kamela aano mo le 45 minute.
Faʻafefea ona kuka le kesi i aano o kamela
Products
Aano o le kamela - 0,5 kilokalama
Pateta - 2 feololo lapisi tubers
Tato - 2 fasi
Aniani - 3 ulu
Kaliki - 1 Ulu
Azhgon (mafai ona suia ma caraway fatu) - 2 sipuni
Parsley - 2 lala o laʻau afu
Parsley - 1 aʻa
Eleele mumu pepa - 0,3 sipuni ti
Mint mago - 2 sipuni ti
Saffron - 3 stamens
Faʻafefea ona kuka le kesi i aano o kamela
1. Liligi 2 lita vai i totonu o se ulo, tuu i luga o le afi, pe a uma le vai pupuna, tuu le aano o le kamela.
2. Faʻaopopo masima ma kuka le kamela aano mo 1,5 itula.
3. Tipi lelei le aniani ma faʻaopopo i le supo.
4. Fufulu tamato, aveʻese le au, tata ma tuu i totonu o le supa.
5. Fofoina pateta, tataa malo ma tuu i totonu o le supo, kuka mo le isi 30 minute.
6. Faʻaopopo le mumu pepa, saffron, nutimosi mint, faʻagaeʻe ma kuka mo le isi 5 minute.
7. A o kuka le gainatma, fofo ma tata le kaliki ma faʻaopopo i le gainatma.
8. Tuʻu le ufiufi mo le 15 minute ma tautua.