Mataupu
Vavae ese moa o moa (vae, oga, laupepa, fatafata, apaʻau, drumsticks, vae) o loʻo tuʻuina i totonu o le vai pupuna ma kuka mo le 30 minute.
O le moa moa a le nuʻu e vela i le vai malulu mo le 2 itula pe sili atu. Faʻavela broiler poʻo moa mo 1 itula.
O le sauniuni a le moa e faigofie ona iloa: afai o le aano e faigofie ona tuua ia ponaivi pe o le fusi e faigofie ona ati i se tui, o le moa ua kuka.
Faʻafefea ona kuka moa
1. Moa, pe a fai maʻa, e tatau ona liu ao leʻi kuka.
2. Aveʻese fulufulu mai le moa (peʻa iai) ma tweezers.
3. Liligi le vai i totonu o se apaoti ina ia ufiufi ai le moa ma ni nai senimita i le faaleoleo. A vela atoa le moa, e manaʻomia se tanu tele.
4. Suavai masima (mo lita taitasi o vai, o se sipuni ti o le masima).
5. Fufui moa ma fasi moa i totonu o le ulo.
6. Faatali seʻi faʻapuna ma, pe a fai o le foam pe a uma le 3-5 minute o le pupuna, aveʻese.
7. Ia tofo, faʻaopopo aniani, karoti fofoina, kaliki.
8. Kuka le moa i totonu o se ulo mo le 30 minute (pe a fai o fasi moa) i le 2 itula (atoa moa i le supo).
Le taimi saʻo e kuka ai le moa seʻia oʻoa
Moa ma moa atoa - 1 itula, moa tuai ma le atunuʻu - 2-6 itula.
Vae, fusi, moa vae, susu, apaʻau - 20-25 minute.
Moa moa: ua, fatu, manava, ate - 40 minute.
O le a le umi e kuka ai moa mo le supo
Atoa - 1,5-2 itula, moa a le nuʻu - a itiiti mai e 2 itula, moa moa - tusa ma le 3 itula.
O vae, mea e faʻatumu, vae o moa, susu, vae, apaʻau o le a maua ai le suaoa lelei i le 1 itula.
Kuka moa moa mo meaʻai fualaʻau mo le 40 minute.
O a mea manogi e faʻaopoopo pe a kuka moa?
A maeʻa ona pupuna, e mafai ona e faʻaopopoina mata aniani ma karoti, pepa, masima, oregano, marjoram, rosemary, basil, Provencal herbs, 1-2 bay leaf i le moa.
O afea e faʻamasima ai moa peʻa kuka?
Masima le moa i le amataga o le kuka.
O le a le umi e tao ai moa?
Faʻagoto le moa mo le 20-30 minute, faʻamoemoe i le tele o fasi moa ma le vevela. Nisi faʻamatalaga i le timefry.ru!.
O le a le aofaʻi o kalori i moa moa?
O le kalori mea o loʻo faʻatumu moa moa e 110 kcal.
O le kalori mataupu o moa ma paʻu o 160 kcal.
Faʻafefea ona kuka moa mo supo?
Mo le supo, faʻapuna le moa i le tele o vai: mo le 1 vaega o moa ma ponaivi, e te manaʻomia le 6 taimi sili atu vai (mo se faʻataʻitaʻiga, mo se vae e mamafa le 250 kalama, 3 lita o vai). Faʻaopopo le masima i le amataga o le kuka ina ia maua ai se supo sili ona lelei.
Faʻafefea ona saunia moa mo kuka?
Fufulu le moa mai toega o fulufulu (pe a fai e iai), fufulu ma faʻamago i se solo.
Faʻafefea ona tuʻuina atu moa tunu?
E mafai ona tuʻuina le moa tunu o se ipu tutoʻatasi, ona mafai lea ona e teuteuina le moa tunu ma mea manogi ma laulaʻau, ma tautua faʻatasi ma fualaʻau, sosi, kulimi.
Moa ma mea kuka kuka
I le multivariate
I se kuka faifaimalie, sasaa le moa atoa ma vai malulu, masima, faʻaopopo mea manogi, masima, ma kuka mo le 1 itula i luga o le "Stew" mode. Kuka ni fasi moa o le moa i se kuka faifaimalie mo le 30 minute i le faiga lava e tasi.
I totonu o se faʻapuna se lua
Faʻafofoa ia fasi moa mo le 30-45 minute. E le kuka le moa atoa i totonu o le boiler faʻalua ona o lona lapopoʻa.
I totonu o se mea fai mea kuka malosi
O le moa atoa i le supo o le a vela i le 20 minute ma tapunia le alatoto. Fasi moa i totonu o se mea faʻavela mea kuka o le a kuka i le 5 minute i lalo o le mamafa.
I le microwave
Kuka fasi moa i le microwave mo le 20-25 minute i le maualuga o le paoa (800-1000 W). I le ogatotonu o kuka, liliu le moa.
Moa Faʻafaila moa
O le fea moa e kuka?
Mo salati ma vasega autu, o mea manogi vaivai o moa ma moa teu e talafeagai.
Mo supo ma supo, e manaʻomia ona e filifilia vaega mauʻoa ma gaʻo ma paʻu, o se faʻaopopoga ia latou, e fetaui lelei mo broths ma ponaivi moa. Afai o le supa e tatau ona avea ma meaʻai, ona faʻaaoga lea naʻo ponaivi ma sina aano.
Faʻafefea ona kuka moa mo ipu eseese
O moa maeʻa vela faʻaopopoina e faʻaopopoina i le shawarma, talu mai lena taimi e toeititi lava le aafia i togafitiga vevela.
I le salati a Kaisara, e mafai ona falai le moa i le suauʻu, ae a e manaʻo e fai sau salati meaʻai, e talafeagai lelei le faʻatumuina o moa moa - e 30 minute le umi e kuka ai.
Kuka moa mo supo mo le 1-2 itula.
O le a le kalori mataupu o moa?
O le kalori mea o loʻo faʻatumu moa moa e 110 kcal.
O le kalori mataupu o moa ma paʻu o 160 kcal.
Faʻafefea ona kuka moa mo supo?
Mo le supo, faʻapuna le moa i le tele o vai: mo le 1 vaega o moa ma ponaivi, e te manaʻomia le 4 taimi sili atu vai (mo se faʻataʻitaʻiga, mo se vae e mamafa le 250 kalama, 1 lita o vai). Faʻaopopo le masima i le amataga o le kuka ina ia maua ai se supo sili ona lelei.
Faʻafefea ona saunia moa mo kuka?
Fufulu le moa mai toega o fulufulu (pe a fai e iai), fufulu ma faʻamago i se solo.
Faʻafefea ona tuʻuina atu moa tunu?
E mafai ona tuʻuina atu le moa tunu o se ipu ese, ona mafai lea ona e teuteuina le moa tunu ma mea manogi ma herbs, ma tautua faʻatasi ma fualaʻau, sosi ma kulimi.
O a mea manogi e faʻaopoopo pe a kuka moa?
A maeʻa ona pupuna, e mafai ona e faʻaopopoina aniani tipiina ma kaloti, pepa, masima, oregano, marjoram, rosemary, basil, ma Provencal herbs i le moa. I le faʻaiuga o kuka, e mafai ona e tuʻuina i le 1-2 bay lau.
Faʻafefea ona kuka moa (tuai) moa
O se tulafono, o aano o le moa o le nuʻu (aemaise le moa) e matua malo lava ma e faigata tele ona kuka vaivai. Ina ia faʻamaluluina, e tatau ona e faʻamamago ae e leʻi kuka: olo ma le kefir poʻo le tipolo sua, ma tuʻu i le pusaaisa mo le 4-6 itula. Ona kuka moa faigata i le auala masani mo 2-3 itula. O leisi filifiliga o le faʻapuna o le moa o le fale i totonu o le masini kuka (pressure cooker) - atoa poʻo ni vaega mo le 1 itula.
Meaʻai mama mai moa
Products
Moa susu - 2 fasi (tusa ma le 500 kalama)
Kukama fou - 4 fasi
Basil - laʻau mo teuteuga
Pesto sosi - 2 sipuni
Mayonnaise - 6 sipuni sipuni
Faʻatoa amata eleele palapala - 1 sipuni ti
Masima - 1 sipuni ti
Faʻafefea ona fai se kukama moa manava
1. Faʻapuna moa: tuʻu i totonu o le vai malulu ma faʻaola i le afi mo le 30 minute. Fofoʻe ese le paʻu ma ponaivi, otioti fasi aano o moa i ni fasi laiti.
2. Faʻaopopo 6 sipuni o le mayonnaise, tuʻufaʻatasia ma le lua sipuni sosi o le Pesto sosi, faʻaopopo sina pine o le pepa fou palapala, masima, ma palu faʻalelei seʻia sologa lelei.
3. Fufulu ni kukama fou e 4 ma tipi i fasi umi faaumiumi 0,5 senitimita le mafiafia, tuu i luga o se ipu mafolafola ma tuu se sipuni ti o le paluga faʻatupuina o moa vela i luga ia latou taʻitasi.
4. Fufulu le basil fou i lalo o le vai tafe ma tuu i luga o taumafataga taʻitasi.
Faʻafefea ona fai le supo moa
Supa moa oloa ma le tau
500 kalama o aano o manufasi (moa vae, ogavae e talafeagai) mo 100 rubles,
1-2 karoti feololo mo 20 rubles,
1-2 ulu o aniani mo 5 rubles,
3-5 fasi pateta mo le 10 rubles. (tusa o le 300 kalama),
100-120 kalama o vermicelli mo 10 rubles,
mea manogi ma fualaʻau e tofo ai (20 rubles),
vai - 3 lita.
Tau: 180 lapisi mo 6 lapopoʻa vaega o supo moa pe 30 rubles. i le tautua. Ole taimi kuka mo le supo moa e 1 itula 10 minute.
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Kuka supo moa
Faapuna le moa i le tele o vai. Tuʻu ese mai le apa ma tata lelei le moa tunoa, toe foʻi i le supo. Faʻaopopo aniani sosolo ma karoti i le ulo. Faʻaopopo lelei pateta pateta ma mea manogi, kuka mo le isi 15 minute. Faʻaopopo ni saimini ma kuka mo le isi 5 minute.
Faʻafefea ona filifili se moa manaia
Afai o le moa e paee pe pipii, ono mafai na maʻi le moa ma na togafitia i vailaʻau. Afai e faʻalauteleina le fatafata, ma o vae e le faʻatusatusaga puʻupuʻu, e foliga mai na fafagaina le manulele i mea o le hormonal.
O le moa maloloina e tatau ona i ai le mama piniki poʻo le paʻepaʻe aano, manifinifi ma maaleale paʻu, ma laiti una i ona vae. O le aano o manufasi sili ona suamalie e mai i se moa talavou. Tago i le fatafata: afai o le ponaivi e malo ma malo, e foliga mai ua matua le moa, i moa laiti o le ponaivi e malulu lemu.
E sili le faʻatau moa faʻamamago - o le sili lea ona mama ma maloloina le aano o manu. O aano o manufasi aisa o loʻo i ai le tele o mea e faʻaalu ai.
E faʻapefea ona tipi saʻo se moa
Le auala muamua
1. Fufulu le moa i le vai malulu, tuʻu i luga i luga o le laupapa tipi, fai se tipi i le tumutumu ma se maʻai tele maai, tipi i le ponaivi.
2. I le faʻatasiga ole ham ma le tumutumu, tipi le aano o manu i itu uma e lua.
3. Liliu le moa moa, fai se loloto loloto i le itu o le suilapalapa ina ia mafai ona vaʻaia le ponaivi o le oga, mimilo le ham ma 'otiʻoti i le va o le ponaivi ma le tino oti. Toe fai le mea lava lea e tasi i le ham lona lua.
4. Fai tui i itu uma o le fatafata ma tuueseese aano o manufasi, tipi ia ponaivi ponaivi, aveese le ponaivi ponaivi.
5. Tipi ese apaʻau ma le fatafata mai le auivi, faia se tipi mai le siʻusiʻu i le ua.
6. Tipi ese apaʻau mai le fatafata ina ia tumau ai le tasi vae tolu o le fatafata i luga o apaʻau.
7. Tipi ese pito o apaʻau (e mafai ona faʻaaoga mo le supo).
8. Tipi hamu i le lua, fai se tipi e fetaui ai le oga i le vae i lalo.
lona lua metotia
1. Amata tipi le moa mai le siʻusiʻu i luga o le tumutumu.
2. Tu i luga le tino oti, tutuʻi se naifi i le tipi na faia, tulei i lalo e faia le tipi saʻo i lalo o le tuasivi.
3. Faʻatulaga le moa susu-itu i lalo, tatala faʻasolosolo.
4. Tu saʻo le moa, oti le ponaivi i luma.
5. Tuʻu le afa o le moa ma le vae i luga, toso ese le ham ma 'oti ese i le taimi e soʻosoʻo ai le fatafata. Toe fai i le afa lona lua o le tino oti.
6. I luga o vae, saili se fasi paʻepaʻe manifinifi i le soʻoga o le vae ma le ogavae, tipi i le taimi lea, vaevaeina le vae i ni vaega se lua.
Suka moa kuka
Products
Walnuts - 2 sipuni
Prunes - 2 lima
Mayonnaise poʻo kulimi oona - 2 sipuni lapopoʻa
Rimoni sosi - 3 sipuni
Suka - afa sipuni sipuni
Masima - o le kuata sipuni
Soa moa - 7 sipuni
Kuka kuka moa vela
1. Tipi pe tata ia nati i le samala i totonu o se solo.
2. Tipi le paʻu.
3. Faʻafefiloi mayonnaise / kulimi oona, sosi o le rimoni, suka ma masima; fefiloi lelei.
4. Faʻaopopo nati nati ma prun.
5. Liligi ile moa moa, palu faʻafefiloi.
Faʻafefea ona kuka moa ma pateta
Products
2 fesoasoani
Moa - 2 vae, 600-700 kalama
Vai - 2 lita
Pateta - 6-8 feololo tubers (tusa 600 kalama)
Karoti - 1 fasi
Aniani - 1 fasi
Aneto, lanumeamata lanumeamata - ni nai lala
Masima ma peppercorn e tofo ai
Faʻafefea ona kuka moa ma pateta
1. Tuʻu le moa i totonu o se ulo, ufiufi i le vai ma faʻamau i le afi.
2. A o faʻapuna le vai, fofo le aniani, fuluʻu karoti ma tata lelei.
3. A faʻapuna le vai, mulimuli i le foam: e tatau ona aoina ma aveʻese mai le apa.
4. Tuʻu le aniani i totonu o le supo, faʻaopopo masima ma le pepa, kuka i lalo o le tapuni luga o le vevela maualalo mo le 30 minute.
5. A o vela le moa, fofoʻu pateta ma tata malo.
6. Faʻaopopo pateta i le moa, kuka mo le isi 15 minute, ona tausisi lea mo le 10 minute. Aveese le aniani mai le apa.
7. Auauna ma le moa e ese mai pateta. Faapipi le pateta i laulaau mata. Auauna eseese le supa pe saunia se kaluga e faʻavae i ai. O le ipu e mafai ona avea o se supo mo le 'aiga aoauli.
Faʻafefea ona kuka moa aspic
Products
Moa fusi - 2 fasi (poʻo moa suilapalapa - 3 fasi)
Vai - 1,3 lita
Gelatin vave - 30 kalama
Aniani - 1 ulu
Karoti - 1 fasi
Kaliki - 3 prongs
Masima - 1 sipuni ti
Pepelu uliuli - 10 fasi
Lau Bay - 2 fasi
Faʻafefea ona kuka moa aspic
1. Fasi moa, pe a fai o le aisa, defrost; mulumulu
2. Liligi vai i totonu o se ulo ma tuu i luga o le afi.
3. Tuʻu le moa i le vai vela, kuka seʻi faʻamalulu mo le 30 minute.
4. O le taimi lava e faʻapuna ai le vai, faʻapipiʻi ma sui i le vai fou (1,3 lita).
5. Faʻaopopo le afa sipuniti masima i le vai.
6. Fofo ma fufulu aniani ma kāloti.
7. Tuu aniani ma kāloti i le supo.
8. Fofo ma tipi le kaliki, faʻaopopo i le supo.
9. Faʻaopopo pepa ma bay bay.
10. Faʻapuna le moa moa mo le 20 minute, tuʻu i fafo mai le supo ma malu.
11. Tipi le supa, ona faʻaopopo lea o le gelatin ma palu.
12. Tipi le moa i tamaʻi fasi.
13. Aveese le aniani, otioti kāloti i ni mama manifinifi.
14. Tuʻu le moa ma kāloti i foaʻi, palu, faʻaliliʻu malie ma tuʻu ile pusaʻaisa mo le 4 itula.