Ina ia maua se tino maloloina, e manaʻomia mai lea taimi i lea taimi e faʻamama ai nisi o totoga. E aunoa ma lo tatou iloaina, e faaputuputu oona i totonu o tatou totoga. O le asō, ou te valaaulia oe e iloa pe faapefea fa'amama lou ate. Afai e te mulimuli i nei fautuaga, o le a e iloa ai o le faʻamama o lou ate e fesoasoani foi ia te oe e faʻaitiitia ai le mamafa.
O nei fautuaga e faigofie, masani ma aoga. Ae o le a tele aoga mo lou tino. Ma le isi, e tele auala e fa'amama ai lou ate. O lea e iai se mea mo tagata uma.
Aisea e fa'amama ai lou ate?
O le ate e faia se tautua tele i o tatou tino. O lea e taua tele le tausia lelei ma mautinoa o loʻo maloloina. Na te fa'agaioiina mea'ai e mitiia e le inumaga ina ia sili atu ona lelei le mitiia. O le ate foi e faapaleniina le tuufaatasiga o le toto e ala i le puleaina o le aofaʻi o porotini, suka ma gaʻo i totonu o le toto.
O le ate foi e faʻaaogaina e teu ai minerale, vitamini A ma le uʻamea. A aunoa ma lea, e le mafai ona tatou aveesea oona e pei o le bilirubin poo le amonia mai o tatou tino. Afai e le lelei le ate, e le mafai ona fa'aumatia sela mumu tuai e pei ona tatau ai.
O lenei okeni e nafa ma le gaosia o vailaʻau e fesoasoani i le toto e faʻapipiʻi lelei. Ma o le mea e sili ona taua, o le ate e faʻaaogaina e talepe ai ma faʻafefeteina le ava malosi ma fualaau faasaina.
O le a le mea e le faia i le taimi o le detox
Ina ia faʻamama lou ate, e tatau ona e aloese mai le faʻaopoopoina o toxins i lou tino. E tatau foi ona e aloese mai nisi meaai. O se lisi la'ititi lea o mea e 'alofia
- Tapaa
- O suamalie
- O aano o manu
- Le ava malosi
- Leisi
- Miliki
- O le sukalati
- fuamoa
- Areto
- kofe
- Meaʻai faaopoopo
Inu tele vai
O le mealilo i le aveesea o toxins o le inu tele o vai. E mafai moni lava ona e inu vai, ae o le aafiaga e sili atu ona aoga i sua, laʻau lauti ma broths. E le gata i lea, o nei sauniuniga o ituaiga uma e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia le mamafa.
O le lisi lea o sua e fesoasoani ia te oe e fa'amama ai lou ate a'o fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia lou mamafa.
- Sua o le karoti. Fufulu kāloti ma tuu i totonu o le sua suamalie.
- Sua apu. E mafai ona e fa'afefiloi le 1 kilokalama o apu atoa (tausia le pa'u) ma le 1 tipolo. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻaopopoina sina meli.
- Fua o le vine. Faatasi ai ma le vaitamini C, acids masani ma antioxidants o loʻo i ai i le vine, o le fua sili lea e faʻamama ai lou ate ma faʻaitiitia ai le mamafa.
- Lemoni suamalie. E mafai ona e amata i le inuina o se paluga vai vevela ma le sua o le afa o le tipolo fou i taeao taitasi. Ina ia faʻaosofia le faʻaogaina o le talo ma aveese otaota na faʻaputuina i totonu o lou ate, e mafai ona e mulimuli i le fua o loʻo i lalo: tuʻu 3 tipolo i totonu o se fagu e tumu i vai malulu; aumai i se vevela ma faʻavela mo le 3 minute; aveese le tipolo ma oomi; fa'afefiloi le sua o le tipolo ma le vai kuka. E mafai ona e inuina lenei paluga i le taeao ma le va o taumafataga.
Afai e te fiafia i lauti ma lau laulaau, o le lisi lenei.
- Ti Rosemary. I totonu o le lita o le vai vevela, tuʻu pe tusa ma le sefululima kalama o lau mamago rosemary. Tu'u pea mo le sefululima minute, ona aveese lea o laulaau. E mautinoa lava o le a iai ni mea e totoe, o lea ou te fautuaina oe e faʻamama le lauti laʻau aʻo leʻi inu.
- Laiti lauti susu. E mafai ona e fa'aogaina le su'ega o le susu talatala (2,5 kalama) i totonu o se ipu vai vevela. E mafai fo'i ona e fa'aogaina ni nai laula'au talatala susu e tu'u i totonu o le vai vevela pe a ma le sefulu minute. Afai e te filifilia lenei la'au lauti, ou te fautuaina oe e inu a'o le'i faia taumafataga taitasi.
- lauti Artichoke. O su'esu'ega a le falesu'esu'e i isumu ua fa'ailoa mai ai o tui o mea fa'aartichoke e fesoasoani e puipuia ai mai le hepatitis. Ou te le o fautua atu se tui, ae o se lauti laulaau e faia mai lau artichoke. Tuu pe tusa ma le sefulu kalama o lau artichoke i le afa lita o le vai mo le sefululima minute. E mafai ona e inu i le aso atoa, ae maise i le faaiuga o se taumafataga.
- lau lauti. I totonu o se ipu vai vevela, tuʻu le 2 tsp o laumei e faʻafefe mo ni nai minute. Fa'amama le lauti laula'au ma inu se ipu a'o le'i faia taumafataga taitasi.
- Ginger tea. Aveese pe tusa ma le 5cm le fua. 'Otioti i ni fasi pepa manifinifi pe 'oti le fasi fua. Aumai le 1 lita o le vai i se vevela. Fa'aopoopo i ai le fua ma fa'avela mo le tusa ma le sefululima minute. Aveese le fagu mai le vevela ma tuʻu e nofo mo le tusa ma le sefululima minute. Filifili le paluga ma faʻaopopo le meli ma / poʻo le tipolo pe a manaʻomia.
- Green tea. Masalo o se tasi lea o mea e sili ona ou fiafia i ai. O le lauti lanumeamata e fesoasoani e fa'aosofia ai le ate ma fa'ate'a ai ga'o fa'aputu ma mea oona. E mafai ona e fa'atau ni taga ma inu se ipu i le taeao ma le isi i le aoauli.
Na ou mauaina foi se ala Youtube manaia tele, o Julien Allaire, naturopathic iridologist. Pe tatou te talitonu pe leai foi o le iris e atagia mai ai lo tatou tulaga o le mafaufau ma lo tatou soifua maloloina, o lana fautuaga e foliga mai e talafeagai ia te au. Na ia faia se tamai vitio ma fautuaga mo le faamamaina o lona ate.
Pei ona e vaʻai, e fa'amama lou ate, e tatau lava ona e mulimuli i ni nai fa'atonuga: 'aua le 'ai i mea'ai o lo'o lisiina atu, aua le ulaula, aua ne'i 'ai le ava malosi po'o mea'ai ga'o ma suka; inu le tele o vai, aemaise o lau laulaau ma sua masani.
Ou te fautuaina foi e te faia ni gaioiga faaletino e te afu tele ai. Faʻafetai i le afu, o le a mafai ona e faʻaumatia mea oona, ma faʻaitiitia le mamafa e sili atu le vave faʻafetai i lau laʻau ma sua.
Ioe, e le fautuaina e mulimuli i lenei meaʻai faʻamaʻi pe a maʻitaga. Ma afai e iai ni ou fa'afitauli fa'afoma'i, va'ai lau foma'i ae e te le'i amata.
Afai na e fa'ata'ita'i muamua se fa'amama ate pe iai ni au fesili, fa'amolemole lafo mai se laina.
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mau:
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