E le o po se lilo o le tagata o se oloa a le sosaiete. O le faatumuina o le mafaufau e le tupu i lo tatou loto, ae o se avanoa. E faalagolago i le mea tatou te i ai, o le a le siosiomaga tatou te ola aʻe ai.
1. Ua e vaai i le natura o se tasi ituaiga o mamame na inu le susu o se isi ituaiga? Mo se faʻataʻitaʻiga, o le giraffe na inu le susu o le urosa, o le hare na inu i le susu o solofanua.
2. Ua e va'aia ea lea lava mamame o inu i lona olaga atoa?!
E na o le tagata lava e mafai ona faia se mea faapena, aua e sili atu lona poto nai lo le Natura! E pei ona tusia e Zeland: “E matuā faanoanoa lava. O le tagata, i le mafaufauina o ia lava o le tupu o le natura, na ia faia se faʻalavelave faʻamaualuga ma faʻaleagaina e toe faʻaleleia ai le biosphere tulaga ese na fatuina i le faitau miliona o tausaga. Pe e te malamalama i le mea o loo tupu? E pei lava o le tu'uina atu o se manuki i totonu o le potu kemisi. Ma po o le a lava le mea e faia e lenei manuki iina, e oo lava i le faasaienisi, e oo lava i tulaga maualuluga ma faamoemoega, o le a avea ma mala.”
Po o fea lava e teu ai le povi, e tatau ona ia fanauina se tamai povi i tausaga uma. E lē mafai e se povi po'a povi ona avatua se suāsusu, e lē maalofia lona i'uga. O se povi e fanauina se pepe mo le 9 masina e le taofia le susu. Ina ia faʻateleina le aofaʻi o susu, aano o manufasi ma ponaivi ma otaota o pisinisi iʻa e masani ona faʻaopoopo i le fafaga, faʻapea foʻi ma le tupu aʻe o le hormone ma vailaʻau e tui.
O tama'i povi e te'a vave lava pe a uma ona fanau mai. Latou te fafaga le manu i susu e suitulaga i le leai o se u'amea ma fiber - e maua ai lena lanu mama maaleale.
O le i ai i lalo o le faʻalavelave faifaipea, e maua ai e povi le leukemia Bovin's, Bovin's immunodeficiency, Cronin's disease, ma le mastitis. Ole averesi ole ola ole povi e 25 tausaga, ae a maeʻa le 3-4 tausaga o le "galuega" e auina atu i le fale fasi manu.
E uiga i
Na tusia e le fomaʻi atamai o K. Campbell se tusi taʻutaʻua i le pogai o faamaʻi o tagata, The China Study. O se faʻamatalaga lea mai ai: "E foliga mai, e le o aʻoaʻoina tamaiti poʻo o latou matua o le susu susu e mafai ona oʻo atu ai i le ituaiga XNUMX maʻisuka, kanesa prostate, osteoporosis, tele sclerosis ma isi faʻamaʻi autoimmune ma o suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai le gafatia o le casein - o le autu autu. polotini o loʻo i totonu o meaʻai susu - mafua ai le kanesa, faʻateleina le maualuga
cholesterol toto ma faateleina ai atherosclerotic plaques.
Sei o tatou liliu atu i galuega a le tagata aʻoga Ugolev. O le mea lenei na ia tusia e uiga i le fafagaina o tamaiti: "Afai e suia le susu o tina i le susu o sui o mammals o isi ituaiga, ona faʻaaogaina lea o le faiga lava e tasi o le endocytosis, o le a ulufale atu antigens mai fafo i totonu o le siosiomaga o le tino, talu ai i le amataga o le matua e le'i iai lava pa puipui puipui i totonu o le gastrointestinal tract.
I lenei tulaga, e tulaʻi mai se tulaga e manatu le tele o immunologists e matua le lelei, talu ai ona o le natura masani, o le tele o polotini mai fafo e ulufale atu i totonu o le siosiomaga o le tino o le tamaititi. I ni nai aso talu ona fanau mai, e toetoe lava a taofi atoa le endocytosis. I lenei tausaga, faatasi ai ma meaʻai susu, ua aliali mai ai se ata ese, e faʻaalia ai le eseesega tele i le va o le susu o le tina ma le povi.
E taua foi le susu ona o Sa, e matua tele lava. O le mea lea, e fautuaina e fomaʻi le inu, faʻapea foʻi ma le 'ai o sisi ma sisi.
O le fesili muamua: aisea e le inu ai povi, ina ia maua ai i latou lava, susu mai isi povi, pe, fai mai, elefane, giraffes? Ioe, aua o vitamini uma ma microelements o loʻo manaʻomia moni e se ituaiga o loʻo i ai naʻo le susu o lou tina!
Ma lona lua: aisea tatou te manaʻomia ai le tele o le calcium? Pe e tatau ea ona tatou tulaʻi e pei o se tamaʻi povi, i o tatou vae i lo tatou aso fanau?
E tele mea e maua ai le calcium. Faatusatusa faʻamatalaga i mea o loʻo i totonu o le calcium i le susu ma kapisi, aso, fatu sesame, fatu poppy ma isi oloa.
I le faaopoopo atu i le calcium, e manaʻomia foi le silikoni mo le malosi o ponaivi (oats, karite, fatu o le sunflower, logo pepa, beets, greens, seleni). E le gata i lea, o le faamalositino e faateleina ai le ponaivi, ae le o le susu o povi!
O le a le mea ua galo ia i tatou? E i ai so tatou alofa faapitoa mo ia … E pei o sukalati, keke ma meainu malolosi.
O oloa susu e le gaosia e ala i le fasiotia o se manu. O lona uiga latou te le o iai ni homone faʻalavelave e mafua ai le faʻateleina o le mamafa, faʻamalosi, osofaʻiga ma vaisu. Ae i le taimi lava e tasi, o loʻo i ai mea opiate, lea ua leva ona avea ma vailaʻau. O mea opiate nei o lo'o i totonu o le susu ina ia fafaga e le povi se tamai povi, e mana'o lenei tamai povi e sau i lona tina e 'ai ma sili atu le to'a.
O le sisi, e pei ona e iloa, o se oloa e sili atu le fa'atosina nai lo le susu! O le mea lea, o oloa opiate e faʻafilemuina ai se tagata, fatuina le mama ma le filemu o le mafaufau.
O ai na te iloa le fa'aleagaina o le si'osi'omaga o fa'ato'aga lafumanu?