O le scoliosis o se fa'ama'i o le musculoskeletal system lea o lo'o punou i tua le tui. O togafitiga masani e aofia ai le ofuina o se corset, togafitiga faamalositino, ma i nisi tulaga taotoga. E ui o le yoga e leʻi faʻaaogaina tele togafitiga mo scoliosis, e iai faʻamaoniga malosi e mafai ona faia se sao taua i le puleaina o le tulaga.
I le avea ai o se tulafono, e tupu aʻe le scoliosis i le tamaitiiti, ae e mafai foi ona aliali mai i tagata matutua. I le tele o tulaga, o faʻamatalaga e matua lelei, ae o nisi tulaga e mafai ona faʻavaivaia ai se tagata. O alii ma tamaitai e tutusa lelei lava i le scoliosis, ae o le itupa sa'o e 8 taimi e sili atu ai ona maua ni faailoga e manaomia ai togafitiga.
O le pi'o e fa'aoso ai le fa'amalosi i luga o le va'aiga, ma fa'apupulaina ai, tiga i pito pito i lalo, ma mou atu ai le malosi. I tulaga sili atu ona ogaoga, o le mamafa e matua malosi lava e mafai ona mafua ai faʻafitauli faʻatasi ma se savali e le masani ai. O vasega yoga e fesoasoani e faʻamalosia maso o vae, ma faʻamalolo ai le mamafa tele mai le tui. O le Yoga o se tuʻufaʻatasiga o auala manava ma asana eseese, faʻapitoa e faʻatatau i le faʻasaʻoina o foliga o le tui. I le taimi muamua, e mafai ona fai sina tiga, aua mo le tino o nei tulaga e le o le physiological, ae i le aluga o taimi o le a masani ai le tino. Mafaufau i asana yoga faigofie ma aoga mo scoliosis.
E pei ona manino mai i le igoa o le asana, e faatumulia ai le tino o le na te faatinoina ma le lototele, tamalii ma le toafimalie. Virabhadrasana faʻamalosia le pito i lalo, faʻaleleia le paleni i le tino ma faʻateleina le malosi. Faʻamalosia i tua ma o le a tuʻufaʻatasia o le a tuʻuina atu fesoasoani taua i le tau faasaga i le scoliosis.
O se asana tu e faʻaloaloa le tui ma faʻaleleia le paleni faalemafaufau ma faaletino. E fa'amatu'u ai fo'i tiga i tua, ma fa'aitiitia ai a'afiaga o le atuatuvale.
Faʻateleina le fetuutuunai o le tui, faʻaosofia le toto, faʻamalieina le mafaufau. Ua fautuaina e Asana mo le scoliosis.
E le faigata ona mateina o le tulaga o le tamaititi e faʻafilemuina ai le neura, ma faʻamalieina foi le tua. O lenei asana e lelei mo tagata o latou scoliosis o se taunuuga o se maʻi neuromuscular.
Asana e aumaia le malosi i le tino atoa (aemaise lava lima, tauau, vae ma vae), faʻalautele le tui. Faʻafetai i lenei tulaga, e mafai ona sili atu le tufatufaina atu o le mamafa o le tino, aemaise lava i luga o vae, faʻapipiʻi le tua. E taua le manatua o le faʻataʻitaʻiga e tatau ona faʻauʻu i le Shavasana (tulaga tino) mo ni nai minute i le malologa atoatoa. Na te faʻafeiloaʻi le tino i se tulaga o le mafaufau loloto, lea e faʻaosoina ai e a tatou galuega puipuia le faʻamaloloina o le tagata lava ia.
O le onosai o mea uma lava
E pei o soʻo se isi faʻataʻitaʻiga, o taunuuga o le yoga e oʻo mai ma le taimi. O le masani o vasega ma le onosai o uiga taua ia o le faagasologa. E aoga le faʻaaluina o le taimi e faʻataʻitaʻi ai le manava a Pranayama, lea e mafai ona avea ma faʻataʻitaʻiga malosi mo le tatalaina o mama. E taua tele lenei mea ona o maso intercostal ua fa'apa'ia i lalo o le aafiaga o le scoliosis fa'atapulaaina le manava.
faasoa mai lana tala ia i tatou:
“Ina ua 15 oʻu tausaga, na taʻu mai e le fomaʻi o lo matou aiga sa ou maua i le scoliosis thoracic structural tuga. Na ia fautuaina le ofuina o se corset ma "faʻamataʻu" i se taotoga lea e faʻapipiʻi ai uʻamea i tua. I le fefe ai i se tala fou, na ou liliu atu ai i se fomai tipitipi agavaa maualuga o le na ofoina mai ia te au se seti o toleniga ma faamalositino.
Sa ou suʻesuʻe e lē aunoa i le aʻoga ma le kolisi, ae na ou mātauina na o le leaga o le tulaga. Ina ua ou ofuina loʻu ofu taʻele, sa ou matauina le itu taumatau o loʻu tua e faʻasaga i le agavale. Ina ua ou tuua e faigaluega i Pasila ina ua uma le faauuga, sa amata ona ou lagonaina le tiga ma le tiga tele i lou tua. O le mea e laki ai, na ofo mai se tagata volenitia mai le galuega e taumafai vasega hatha yoga. Ina ua ou faaloaloa i totonu o le asanas, na mou atu le pe o le itu taumatau o loʻu tua ma alu ese le tiga. Ina ia faʻaauauina lenei ala, na ou toe foʻi ai i Amerika, lea na ou aʻoga ai i le Institute of Integral Yoga ma Swami Satchidananda. I le Inisetiute, na ou aʻoaʻoina ai le taua o le alofa, tautua ma le paleni i le olaga, ma faʻatautaia foi le yoga. Mulimuli ane, na ou liliu atu i le Iyengar system e suʻesuʻe loloto ai lona faʻaaogaina togafitiga i le scoliosis. Talu mai lena taimi, sa ou suʻesuʻeina ma faʻamalolo loʻu tino e ala i le faʻataʻitaʻiga. I le aoaoina o tamaiti aoga e maua i le scoliosis, ua ou iloa ai o mataupu faavae faafilosofia ma asana faapitoa e mafai ona fesoasoani i sina itu.
O le filifiliga e fai le yoga e faʻasaʻo ai le scoliosis e aofia ai se galuega i le olaga atoa ia te oe lava, malamalama o le tagata lava ia ma lou tuputupu aʻe. Mo le toatele o i tatou, o sea “tautinoga” ia i tatou lava e foliga mai e taufaafefe. Po o le a lava le auala, o le sini o le yoga e le tatau ona naʻo le faʻasaʻo o tua. E tatau ona tatou aoao e talia i tatou lava e pei ona i ai, ae le o le faafitia o i tatou lava ma aua le tausalaina. I le taimi lava e tasi, galue i lou tua, togafitia ma se lagona o le malamalama. “.