O le atuatuvale e le o se tala malie. O le mauaina o se faʻamaʻi masani, e i ai se aafiaga sili ona leaga i le tino, faʻaleagaina le paleni o le tino atoa ma mafua ai faʻamaʻi faʻamaʻi. I se tasi itu po o se isi, e aafia uma i tatou i le atuatuvale i se tasi itu po o se isi. O le mea lea, i le faaopoopo atu i le manava, mafaufau loloto ma le yogic faʻamalositino, o le a talafeagai le mafaufau i nisi o acupressure i luga o le tino mo a latou lava faʻaosofia. O le acupressure e fesoasoani e faʻagaoioia le faʻamaloloina o le tagata lava ia, faʻaosofia le gaosiga o le endorphin ma faʻaleleia le tafe toto. O mea lava e tasi o loʻo faʻaogaina iinei e pei o le acupuncture. Pau lava le eseesega o loʻo i ai i le auala o le aʻafiaga: acupressure e aofia ai le massage, faʻamalosi faʻamalosi i tamatamailima, ae le o nila. E mafai ona maua vaega fa'aolaola i totonu o maso po'o ivi. Seʻi o tatou vaavaai i manatu nei. O loʻo tu i le pito i luga o le vae, i lalo o le membrane i le va o tamatamaivae muamua ma le lua, i se faʻalavelave i tafatafa o le sooga. I luga o le alofivae, i luga o se laina pe a ma le va o tamatamaivae lona lua ma le tolu, lea e sili ona manifinifi le paʻu. I le pito i tua o le lima, o le pito o loʻo i le pito i luga o le tafatolu o le membrane e fesoʻotaʻi ai le limamatua ma le tamatamailima. I totonu o le tapulima, i le va o tendon e lua e tafe ifo i le ogatotonu o le lima. Sau i se tulaga lelei, taulai i lou manava. Oomi mau lou tamatamailima i luga ole acupressure point. Fai ni gaioiga lapotopoto mama, pe oomi i luga ma lalo mo ni nai minute.
aʻoaʻo le faʻavae o le acupressure i lau pele - pe a mimilo vaega faʻamalosi e se tagata e lelei, malosi alofa, faʻateleina le aʻafiaga! Ia soifua maloloina!