Fa'afefea ona fai se pulumu tino ile fale

I luga o fata o faleoloa i le taimi nei e mafai ona e mauaina soʻo se tupe. Ae o nisi taimi e mafai ona e faia se tino e fufulu oe lava, o le mea autu o le sailia o fua lelei fale ma fai mea uma saʻo, faʻaaloalo i vaega. 

E pei ona fai mai KP cosmetologist Regina Khasanova, o sela mate e faʻaputu i luga o le paʻu, e le mafai ona faʻaumatia atoa i le taimi o faʻataʻitaʻiga vai masani, o lea e oʻo mai ai le paʻu o le fale ma le paʻu e laveaʻi.

"O nei oloa e fesoasoani e faʻaleleia ai le toto microcirculation, faʻavaveina le metabolic process i totonu o le paʻu, faʻamama pores, faʻalelei le toomaga," o le tala lea a le cosmetologist. – Pe a uma ona fufulu, o le a sili atu le taliaina o le paʻu i mea susu ma fafagaina. 

E matua fa'asaina e le tagata fa'alelei le fa'aogaina o se pa'u tino, e fai ile fale ma fa'atau, mo foliga. O lea e mafai ai ona e fa'amanu'a le pa'u ma tu'u ai ma'ila pei o le pe'a.

E pei ona matauina e le cosmetologist, o se pulumu lelei fale e tatau ona i ai le suauu - vine, olive, popo, sunflower, e avea o se filifiliga o le paketi po o le suauu taua, aua e le gata ina faʻamama, ae faʻafefe foi ma faʻaleleia le paʻu.

O le saunia o se pulumu tino i le fale e le faigata. Faatasi ai ma le tele o fua, ua matou filifilia mo oe le sili ona faigofie ma sili ona aoga.

Matou te fa'asalalau fua mo fa'amama tino.

Fusi Fufulu Tino

kofe

Masalo o le kofe sili ona lauiloa. E fa'amama le pa'u ga'o, maua ai se foliga fou, fa'atumauina le leo ma maua ai le elasticity. 

O le faia i le fale e le faigata: 

• E te mana'omia le kofe fa'ato'a pe a uma ona fa'ainu kofe (e le aoga le kofe vave!). Afai e leai se keke, e mafai ona e faʻaaogaina masani kofe eleele. Ia mautinoa o loʻo lelei tele le olo, a leai e ono afaina le paʻu; 
• Faaopopo 2-3 sipuni tele o le suauu i le kofe - vine, olive, popo. Faʻateleina le aofaʻi o le suauʻu e faʻatatau i le vaega e fufulu; 
• Fa'aoso. E tatau ona feololo le mafiafia. O le tuufaatasiga e le tatau ona tafe, ae tumau i luga o le paʻu. 
• Ua sauni le meafaigaluega e fa'aoga. 

Taua taua: e le mafai ona teuina se mea faapena mo se taimi umi, e oo lava i totonu o le pusaaisa o le a avea ma pala! E sili atu le aua le faia se pulumu mo le lumanaʻi, ae ia faia vave aʻo leʻi faʻaaogaina.

Aneti-cellulite

E mafai foi ona fai se pulumu e tetee atu i le cellulite i le kofe. Mo lenei mea e te manaʻomia: 

• 2-3 sipuni tele o kofe eleele poʻo pomace kofe;
• sipuni suauu olive;
• moli suauu taua. 

Pau lava le mea e te manaʻomia e faʻafefiloi ma faʻaoga i vaega faʻafitauli i se gaioiga lapotopoto, ona fufulu lea. O le taunuuga o le a iloa mai le talosaga muamua.

niu

O lenei ituaiga o pulumu e faʻaleleia ai le gaosiga o collagen. O le suauu popo e susu ai le pa'u ma maua ai se susulu. Mo le lulu popo e te manaʻomia: 

• 1/2 ipu masima sami;
• 1/3 ipu suka;
• 1/2 ipu suauu popo;
• se sipuni tele o so o se suauu taua.

Faafefiloi muamua mea mago, ona sasaa lea i totonu o le suauu popo ma le suauu taua. Ua sauni le pulumu e fa'aoga.

suka

O le auala sili e fai ai le lulu suka o le faʻaaogaina o suka suka. O loʻo i ai le tele o vitamini ma microelements - e le gata o le a fesoasoani e aveese sela mate, ae maua ai foi se meaʻai. 

O le ae manaomia: 

• 1 le ipu suka;
• 1/2 ipu olive poʻo soʻo se isi suauu;
• ni nai mataua o le suauu taua i lou tofo.

Fa'afefiloi lelei mea uma ma fa'aoga le masini fa'atasi ma fa'agaioiga massage i luga o le pa'u susu susu.

mago

O le pulumu mago e le o iai ni vaega fa'asusu ma fa'amalulu - suau'u ma su'ega. O le lelei o le fufulu mamago o le faʻamamaina lea o le paʻu ma le malosi, o loʻo i ai se mea maualuga o elemene abrasive. 

E mafai ona fai le fufulu mamago mai le suka, masima, nati tipi, cereals, pa'u popo. Ina ia saunia se vaifofo ile fale, e mafai ona e faʻaogaina naʻo le tasi mea e faʻaoga pe tuʻufaʻatasia ni nai mea i le taimi e tasi. O le isi, e tatau ona faʻaoga lenei masini i le paʻu susu.

Saline

O le pulumu fa'avae masima e aveese lelei ai vaega o pa'u mate. O lenei mea e faʻavaveina ai le toe faʻafouina o sela ma faʻaleleia le toto. O le masima o le sami e fafaga ai le paʻu ma elemene e aofia ai i lona tuufaatasiga, e aofia ai: uʻamea, iodine, magnesium.

O le ae manaomia: 

• sami masima;
• suauʻu olive;
• lua mataua o le suauu taua (e mafai ona e faʻaogaina moli - o loʻo i ai sona aafiaga anti-cellulite).

fa'ameli

Ina ia faia se pulu meli, e tatau ona e faʻafefiloi le meli ma le keke kofe (poʻo le eleele masani). Fa'apipi'i vaega o le tino ma fa'afefe mo le 5-7 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana. 

Afai e mago lou pa'u, fa'alu'u ile kulimi, susu po'o le suāu'u pe a uma le fa'agasologa. Mo isi ituaiga paʻu, o le faʻamamaina o loʻo tuʻuina atu e le meli i totonu o le pulumu o le a lava.

Faʻaola

O le oatmeal e lelei tele mo se fa'amama fa'amama. E tatau ona faʻafefiloi ma soʻo se suauu, faʻaopopo le suauu taua, suka poʻo le masima. Fuafua le aofaʻi o le suauʻu faʻaleleia e ala ile mata: e sili atu le tuʻu o se mea e fai i le fale ia mamago nai lo le malemo i le suauu.

Moisturizing

O lenei pulumu e fetaui mo ituaiga uma o paʻu. Faafefiloi le tolu sipuni tele o le semolina ma le fa sipuni tele o le meli - ua saunia le pulumu. 

E susu ma fafaga lelei le paʻu, pe a uma ona faʻaaogaina e le manaʻomia e le paʻu le susu faaopoopo.

Fa'amalama

Fa'asusu le sua tao i le vai mafanafana e fai ai se pa'u mafiafia. 

Fa'apipi'i le oloa i le pa'u, fa'amama lemu i fa'agaioiga massage, ona fufulu lea i le vai mafanafana. 

O sea pulumu e aveese lelei ai le vaega o sela mate, faʻamaʻi le paʻu, aveese mea uliuli ma mea leaga. I le faaopoopo atu i le soda, oatmeal masani e fetaui lelei mo le fufuluina o le fale.

Rice

O le araisa o se malosi faʻanatura masani, o le a mitiia mea uma o loʻo taoto leaga ma puipuia le paʻu mai le manava. E le faigata le faiga o se lulu araisa. O le afa ipu araisa e manaʻomia ona faʻafefiloi i totonu o se mea faʻafefiloi (sili i le "pefu") ma faʻafefiloi 

fa'atasi ai ma ni nai sipuni vai e fai ai se slurry. Faʻapipiʻi i le paʻu, faʻafefe ma fufulu ile vai mafanafana.

Fesili ma tali lauiloa

Tali fesili lauiloa a le au faitau Regina Khasanova, cosmetologist.