E faʻafefea ona toe aʻoaʻoina le perineum?

Perineum: o se maso taua e puipuia

O le perineum o se seti o maso e fai ai se hammock, i le va o pubis ma le pito i lalo o le tui. O lenei fusi maso e lagolago ai le tama'i pelvis ma totoga e pei o le vevela, matua, ma le sa'o. O le perineum e fesoasoani e fa'atumauina le fa'au'u ma le anal continence. Ua ta'ua e le au Anglo-Saxon o le "fola o le pelvic" mo ".pelvic foloa”, Ma o loʻo i ai moni lava lenei matafaioi o le fola, o lona taua! I totonu, o le perineum e faia i vaega eseese o maso, e taʻua o vaalele. Faatasi ai ma i latou o le levator ani maso, lea e auai i le faʻaogaina o meaʻai ma e iai sona sao taua i le pelvic statics. Ole musele pubo-coccygeal ose sui malosi ole lagolago mo pelvic viscera, rectum, va'a, matua. Mai le vaaiga tau feusuaiga, e mafai ai ona a faateleina le fiafia.

Toe faʻaleleia o le perineum: fautuaga

Toe faʻaleleia o le perineum ma le perineal: o fea tatou?

Ia Tesema 2015, o fautuaga fou a le gynecologists (CNGOF) na i ai le aafiaga o se pomu (mini)! “ E le fautuaina le toe fa'aleleia o le Perineal i fafine e aunoa ma ni fa'ailoga (le fa'atosina) ile 3 masina. [...] E leai se suʻesuʻega na iloiloina le toe faʻaleleia o le perineum ma le faʻamoemoe o le puipuia o le urinary poʻo le anal incontinence i se taimi umi poʻo se taimi umi ", maitau nei polofesa. Mo Anne Battut, faatosaga: "A fai mai le CNGOF:" E le fautuaina e fai ... ", o lona uiga e leʻi faʻaalia e suʻesuʻega o le faia o lenei gaioiga e faʻaitiitia ai lamatiaga. Ae e lē o faasā ona faia faapea! E matua ese lava. Mo le National College of Midwives of France, e lua elemene e iloagofie ai: aʻoaʻoga faʻapitoa ma toe faʻaleleia. O ai fafine o loʻo nofouta i tulaga e mafai ona afaina pe aoga i le perineum? Po o i latou e iloa ona fa'asaoina i aso ta'itasi? E tatau ona sili atu le malamalama o tamaitai i lenei vaega o le tino ”. Mo le taimi nei ma talu mai le 1985, o le toe faʻaleleia o le perineal (pe tusa ma le 10 vasega) o loʻo ufiufi atoa e le Social Security, mo fafine uma, pe a uma le fanau.

Perineum: o se maso i le leo

nei asiasiga pe a uma le fanau fa'atasi ai ma le foma'i ma'i po'o le faatosaga, i totonu o le ono i le valu vaiaso talu ona fanau, e su'esu'e e le fa'apolofesa lo tatou perineum. E mafai ona le matauina ni faaletonu. E tatau lava ona toe fa'alogoina fa'amalositino e fai i le fale, a'o le'i toe fa'aauau so'o se ta'aloga. E mafai e se tasi, mai le aso talu ona fanau mai, faataitai “fatafata sese musumusuga"E pei ona fautuaina e Dr. Bernadette de Gasquet, fomaʻi ma faiaoga yoga, tusitala o" Périnée: tatou taofi le fasioti tagata ", lomia e Marabout. E uiga i le manava atoatoa: a gaogao le mama, e tatau ona pipii lou isu ma faafoliga o loo e manava, ae e aunoa ma le faia. E o'o le manava. O lenei faamalositino e tatau ona fai faalua pe faatolu i le laina e lagona ai le alu aʻe o le manava ma le perineum. E le tatau ona e faatali e faataitai nei faamalosiau. Atonu e lagona e pepe faatoa fananau mai se lagona o le mamafa o le manava pe a tutu, e pei ua le toe lagolagoina totoga.

Perineum: matou te tuu i le malologa

I se lalolagi lelei, i le masina talu ona fanau, e tatau ona tele atu le taimi e taoto ai nai lo le tu i luga o le 24 itula. O le mea lea e taofia ai le fa'ateteleina atili o maso fola o le pelvic. O le tuufaafeagai tonu lava lea e fai e le sosaiete i tina! Matou te faʻaauau pea ona fananau i se tulaga gynecological (leaga mo le perineum) ma faʻamalosia i matou e tu i luga i se taimi vave e mafai ai ona tausia le pepe fou (ma alu faʻatau!). A'o alu nofo i le moega ma maua se fesoasoani. O le isi faʻafitauli o le manava failele, lea e masani ma matua afaina ai le fola o le pelvic. E taua le aua neʻi tuʻuina atu le manava, ma aua neʻi "tule". A matou i ai i totonu o le faletaele, e faʻamama le mamafa i luga o le perineum, matou te tuʻuina se lolomifefiloi poʻo se laasaga i lalo o matou vae. Matou te aloese mai le nofo umi i le nofoa ma matou o atu iina i le taimi lava matou te lagona ai le manaʻomia.

Pe a mana'omia le toe fa'aleleia o le perineal

Ina ua uma ona fanau, E tolu vaega o tamaitai: 30% e leai se fa'afitauli, ae o le 70% totoe e pa'u i vaega e lua. "I le tusa ma le 40% o mataupu, i le asiasiga postnatal, matou te matauina o maso o le perineum e faʻateteleina teisi. Atonu e iai ni leo o le ea (i le taimi o feusuaiga) ma le le taofiofia (mimi, anal po'o le kesi). I lenei tulaga, faʻaopoopo i faʻamalositino a le tagata lava ia na e faia i le fale, amata se toe faʻaleleia, i le fua faatatau o le 10 i le 15 vasega, faʻatasi ai ma se tagata tomai faapitoa ", o le fautuaga lea a Alain Bourcier, perineologist. Electrostimulation, poʻo le biofeedback, o se aʻoaʻoga faʻatasi ai ma vaega o le malolo ma le malolo, faʻaaogaina eletise poʻo se suʻega e tuʻuina i totonu o le vaʻa. O lenei aʻoaʻoga e ui i lea e fai si faʻatapulaʻa ma e le mafai ai ona e iloa loloto vaega eseese o le perineum. Dominique Trinh Dinh, faatosaga, ua atiaʻe se toe faʻaleleia e taʻua o le CMP (Malamalama ma le Pulea o le Perineum). E fa'atatau i le va'aiga ma fa'akonekarate le seti o maso. O faamalositino e tatau ona faaauau i le fale i aso uma.

Foma'i fa'apitoa i le toe fa'aleleia o le perineum

Ae mulimuli ane, i le 30% o fafine, o le faʻaleagaina o le perineum e taua tele. O lo'o iai le incontinence ma e ono i ai se pa'u (pa'i ifo o totoga). I lenei tulaga, e auina atu le tagata maʻi mo se su'esu'ega perineal i totonu o se nofoaga faʻapitoa, lea o le a faia ai se suʻega X-ray, suʻesuʻega urodynamic ma ultrasound. Afai e te popole, fa'afeso'ota'i se foma'i fa'apitoa po'o se fa'atosaga fa'apitoa ile fa'ama'i o le perineal. Ole numera ole vasega ole a iloiloina ile malamalama ole mana'oga. Lenei toe fa'aleleia o le perineal e mana'omia e toe maua ai le leo ma puipuia ai fa'aletonu mai le fa'ateteleina i le taimi o le menopause. Afai e fa'aauau pea fa'ailoga e ui lava ina toe fa'aleleia ma le fa'aeteete ma fa'apolofesa agava'a fa'alesoifua maloloina, e tatau ona iloilo le taotoga. E mafai ona faʻamanuiaina mai le faʻapipiʻiina o se maata i le taulaga, o le TVT poʻo le TOT ituaiga. Agava'a e pei o le "tama'i fa'alavelave fa'alavelave", e aofia ai le tu'uina, i lalo o fa'ama'i fa'apitonu'u, se fasi fa'apipi'i i le maualuga o le urethral sphincter. E fesoasoani e taofi le tafe mai o le mimi pe a faamalosi, ma e le taofia ai le toe maua o isi fanau mulimuli ane. O le taimi lava e lelei le paʻu o le perineum, e mafai ona tatou toe foʻi i taʻaloga.

E tolu auala e fausia ai maso ile fale

Polo Geisha

Ile manatu o ni meataalo tau feusua'iga, o polo geisha e mafai ona fesoasoani i le toe fa'aleleia. O polo ia, e masani ona lua i le numera, e fa'afeso'ota'i i se filo, e fa'aofi i totonu o le va'a. E mafai ona eseese lapopoa, foliga ma mea (silikoni, palasitika, ma isi). O lo'o fa'aofiina i se tama'i lubricating gel ma e mafai ona ofuina i le ao. O le a faaosofia ai le perineum oi latou e le manaʻomia le toe faʻaleleia i le tautala saʻo.

Cones fautasi

E tusa ma le 30 g le mamafa o lenei mea fa'aopoopo ma fetaui i totonu o le va'a. Ua fa'apipi'iina i se uaea e pei o le tampon. O foliga eseese ma le mamafa e mafai ai ona fetuunai faʻamalositino e tusa ai ma le gafatia o le fola o le pelvic. Fa'afetai i se fa'anatura fa'anatura, fa'amalositino lelei fa'amalositino toe fa'aleleia le perineal. E tatau i se tasi ona taumafai e taofi nei mea mamafa aʻo tu.

Perineum malosi

O loʻo i ai le neuromuscular electrostimulation masini e fesoasoani e faʻamalosia le perineum i le fale. O le 8 electrodes tuʻu i le pito i luga ole ogavae konekarate ma faʻamalosia uma maso o le fola o le pelvic. Faataitaiga: Innovo, 3 lapopoa (S, M, L), € 399, i fale talavai; toe totogiina se vaega e le Inisiua Soifua Maloloina pe a tupu se talavai faafomai.