O fuamoa fou e sili ona faigofie ona vavae ese - i totonu, o le paʻepaʻe e pipii mau i le samasama, ma o lea e faigofie ai ona vavae ese.
- Tipi le fuamoa i luga o le tanoa i se naifi i le ogatotonu o le atigi ina ia vaevaeina i 2 afa. O nisi o polotini o le a vave ona i totonu o le pesini. Ia sasaʻa le fuamoa i lou alofilima ma faʻapaʻu papaʻe i le va o ou tamailima. Ole auala pito eleelea lea e tuʻu ese ai le samasama ma le paʻepaʻe.
- O le auala lona lua o le uuina o le fuamoa i le afa o le atigi, sasaa mai le tasi afa i le isi ina ia mafai ai ona tafe le polotini i totonu o le pesini ma o le yolk tumau i totonu o le atigi.
- Ma o le auala mulimuli o le faʻaaogaina o masini faapitoa mo le tuʻu eseʻeseina o le moa ma le polotini, o loʻo tele ai mea i luga o le maketi. Pe fai oe lava mea faigaluega. Mo se faʻataʻitaʻiga, gagau le fuainumera manaʻomia o fuamoa i totonu o se pesini ma fufui ia yolks ma le ua o se fagu palasitika, ae tuʻu ai le sauni protein faia i totonu o le pesini.