Ua ou tusia ma talanoa e uiga i le afaina o le suka i le tele o taimi ma o le a ou le fiu e toe fai. O i tatou uma e feagai ma lenei fili, ma e mafai ona tatou taʻua ma le mautinoa o ia o se tasi o faʻaumatiaga autu o lo tatou soifua maloloina.
O le mea taufaafefe e uiga i lenei oloa e le gata e fai ma vaisu ma ona o le siʻitia o le suka toto, matou te mananaʻo e 'ai atili ma sili atu suamalie. Ae o le mea moni foi e faapea, e pei ona fetaui ma se fili taufaasese, o le suka e nana ma faafoliga ia lava ma le atamai e masani lava ona tatou le iloa pe o le a le tele o lo tatou taumafaina i aso uma. Mafaufau nei: afai o se faʻafitauli lea mo i tatou, tagata matutua ma tagata atamamai, o lona uiga o se lamatiaga mo tamaiti. Faitau pe fa'afefea ona a'afia e le suka le amio ma le soifua maloloina o lau tama iinei.
Afai e te popole o loʻo 'ai lau tama i le tele o suamalie, ua oʻo i le taimi e amata ai ona tauivi ma lenei faʻafitauli (mo se faʻataʻitaʻiga, ou te taumafai e mulimuli i tulafono nei). A uma mea uma, o masaniga taumafa e faʻavaeina i le taimi o le tamaitiiti. O le vave e te faʻamalo ai lau tama mai le tele o suamalie, o le sili atu o le soifua maloloina ma le tutoʻatasi o le a e tuʻuina atu ia te ia, e aunoa ma le tele o faʻafitauli mataʻutia ma faʻamaʻi. Afai o oe o se matua fiafia, ou te fautuaina oe e faitau lenei tusi. O le tagata lava ia, sa ou fiafia i ai mo lona auala: na taumafai le au tusitala e saili le tali sili ona faigofie i lenei faafitauli faigata. Ma na latou faʻatulagaina se polokalame mo le faʻaumatiaina o vaisu suka, lea e aofia ai le 5 laasaga. E leai se tasi e fai atu i tamaiti e taofi le taumafa suamalie i le taimi lava lena. O le fesoasoani i lau tama e savali i laasaga nei e 5 o le a fa'agesegese ae mautinoa e te'a ese ai mai lana masaniga suka.
O le tusi o loʻo i ai faʻamatalaga mataʻutia: o le averesi o le tamaititi e 4 i le 8 tausaga e 'ai le 36 kilokalama o le suka faaopoopo i le tausaga (poʻo le toeitiiti 100 kalama i le aso!). E tele taimi e sili atu ai nai lo le aofa'i o aso ta'itasi mo se tamaititi (tolu sipuni, po'o le 12 kalama).
Afai e faateia oe i nei fuainumera ae e te taumanatu po o fea na o mai ai, sei ou faamanatu atu ia te oe o le fructose, dextrose, corn syrup, honey, karite malt, sucrose, ma le sua o le tolo o suka uma ia. E natia fo'i i le tele o oloa fa'atau oloa e pei o le ketchup, pata pinati, mea'ai ma fa'amalo, aano o manufasi ma e o'o lava i mea'ai a pepe, saito o le taeao, mea'ai tao, mea inu, ma isi. mo se faataitaiga i le aoga.
I se tulaga lautele, o lenei faafitauli e matua aoga lava le mafaufau i ai ma galulue faatasi. Ona fai atu lea o lau tama “faafetai” ia te oe!