O le a ou faia… taeao

E le toatele naua tagata o i tatou e faia mea uma i le taimi, e aunoa ma le tolopoina mo se taimi mulimuli ane. Ae o loʻo i ai le faitau miliona o i latou e fiafia e tolopo seʻia oʻo i se taimi mulimuli ane: o faʻatuai e faʻavavau, faʻatupuina e le masani o le tolopoina mo a taeao mea ua tuai ona fai i aso nei, e popole i vaega uma o lo tatou olaga - mai lipoti kuata taʻitasi i malaga i le pa manu ma tamaiti .

O le a le mea e fefefe ai i tatou? O le mea moni: e tatau ona e amata faia. Ioe, pe a uma le taimi e gata ai, tatou te amata lava ona faʻafefe, ae e masani ona foliga mai ua tuai tele. O nisi taimi e i'u faanoanoa mea uma - leiloa se galuega, toilalo i se su'ega, ose aiga... E ta'ua e le au su'esu'e o le mafaufau ni mafuaaga se tolu mo lenei amioga.

Fefe i totonu

O se tagata na te tuʻuina mea uma seʻia oʻo i se taimi mulimuli ane e le gata ina le mafai ona faʻatulagaina lona taimi - e fefe e fai se gaioiga. O le fai atu ia te ia e faatau se tusi talaaga e pei o le fai atu i se tagata lotomafatia e “vaai i le faafitauli i se vaaiga lelei.”

“O le faatuai e le uma o lana fuafuaga lea o amioga,” o le tala lea a José R. Ferrari, Ph.D., polofesa i le Iunivesite o DePaul i le Iunivesite o Amerika. - Na te iloa e faigata ia te ia ona amata galue, ae na te le iloa le uiga natia o lana amio - o le manao e puipuia o ia lava. O sea faiga e aloese ai mai le fetaiai ma popolega ma popolega i totonu.

Taumafai mo le mea sili

E fefefe tagata faatuutuu ina ne'i le manuia. Ae o le faʻalavelave e faapea o latou amioga, e pei o se tulafono, e taʻitaʻia ai le toilalo ma le toilalo. O le tuʻuina o mea i luga o le afi pito i tua, latou te faʻamafanafanaina i latou lava i le faʻasesega e iai so latou gafatia tele ma o le a manuia pea i le olaga. Latou te talitonu i lenei mea, aua talu mai le laiti, o latou matua na toe fai mai oi latou o le sili, sili ona talenia.

“Sa latou talitonu i lo latou tulaga ese, e ui lava, o le mea moni, i le taʻele o le loto sa lē mafai ona taofia lo latou masalosalo i ai,” o le tala lea a Jane Burka ma Lenora Yuen, tagata suʻesuʻe Amerika o loo galulue ma le maʻi o le faatuai. "O le matutua ma tuu ese le foia o faafitauli, latou te taulai atu pea i lenei ata lelei o latou lava "I", aua latou te le mafai ona taliaina le ata moni.

O le faʻafeagai o faʻataʻitaʻiga e le itiiti ifo le mataʻutia: pe a le fiafia matua, o le a le toe manaʻo le tamaititi e galue. Mulimuli ane, o le a ia fesagaʻia le feteenaʻiga i le va o le faanaunauga faifai pea ina ia lelei atili, sili atu ona atoatoa, ma avanoa faatapulaaina. O le le fiafia muamua, o le le amataina o pisinisi o se auala foi e puipuia ai mai se faaletonu e ono tupu.

Lagona o le tetee

O nisi tagata e mulimuli i se manatu e matua ese lava: latou te mumusu e usitai i soʻo se manaʻoga. Latou te manatu i soʻo se aiaiga o se soliga i lo latou saʻolotoga: latou te le totogia, fai mai, mo se tietiega pasi - ma o le auala lea latou te faʻaalia ai le latou tetee i tulafono ua faʻaaogaina i sosaiete. Manatua: o le a faamalosia pea i latou e usitai pe a, i le tagata o le pule, e manaʻomia lenei mea mai le tulafono.

Ua faamatala mai e Burka ma Yuen e faapea: “E tutupu mea uma lava e tusa ai ma le vaaiga mai lava a o laiti, pe a pulea e mātua o latou laasaga uma, e lē faatagaina ai i latou e faaalia le tutoʻatasi.” I le avea ai ma tagata matutua, o nei tagata e manatu faapea: “O lenei e te le tau mulimuli i tulafono, o aʻu lava e pulea le tulaga.” Ae o se tauiviga faapena e tuua ai le tagata piʻi lava ia - e faʻavaivaia ai o ia, e le faʻamalolo ai o ia mai le fefe e sau mai le mamao o le tamaitiiti.

O le a le mea e fai?

Faapuupuu le manatu faapito

Afai e te faʻaauau pea ona e manatu e te le gafatia se mea, o le a faʻateleina lou le mautonu. Manatua: o le inertia o se faʻailoga foʻi o feeseeseaiga i totonu: o le tasi afa o oe e manaʻo e fai se gaioiga, ae o le isi e faʻalavelave ia te ia. Fa'alogo ia te oe lava: tetee i le gaioiga, o le a le mea e te fefe ai? Taumafai e su'e tali ma tusi i lalo.

Amata i lea laasaga ma lea laasaga

Vaevae le galuega i ni laasaga. E sili atu ona aoga le fa'avasegaina o se atigi pusa se tasi nai lo le faatalitonuina o oe lava o le a e fa'amavae uma taeao. Amata i taimi pupuu: “Mai le 16.00 i le afiafi e oo i le 16.15 i le afiafi, o le a ou faataatia ai pili.” E faasolosolo malie, o le a amata ona e aveesea le lagona e te le manuia.

Aua le faatali mo musumusuga. O nisi tagata ua talitonu latou te manaʻomia ina ia mafai ai ona amata soʻo se pisinisi. O isi latou te iloa e sili atu lo latou galulue pe a utiuti taimi e gata ai. Ae e le o taimi uma e mafai ai ona fuafua le taimi e foia ai se faafitauli. E le gata i lea, e ono tulai mai faigata e lei mafaufauina i le taimi mulimuli.

Tauia oe lava

O se taui e tofia e le tagata lava ia e masani ona avea ma faʻaosofiaga lelei mo suiga: faitau se isi mataupu o le tagata suʻesuʻe tala na e amata faʻavasegaina i totonu o pepa, pe alu se tafaoga (a itiiti ifo mo ni nai aso) pe a e liliu i se galuega faʻatatau.