O tausaga uma lava ia Tesema 31st, e amata ai amioga a tagata ese. Mai le taeao seʻia oʻo i le afiafi, latou te kuka, a o le toe 'aʻai, ae latalata i le vaeluaga o le po, ua latou nonofo i lalo i le laulau ma amata ona' aʻai. O le tele ia.
O ipu salati e 'ai, o le tele o filifiliga o le vevela, o le sami o le champagne ma mea inu malosi e inu, o nisi, aemaise lava le faʻaauau, e oʻo atu i mea suamalie toetoe lava o le taeao, o isi e amata ona keke i le afiafi o Ianuari 1st.
Mo le tele o tausaga i Lusia ma le avanoa i tua atu o Soviet, o le Tausaga Fou e faʻamanatuina, muamua i mea uma, ma le tele o tausamiga, ma na o le taimi lena ma fiafia fiafia. Ma afai o malulu ma le leaga o le tau mafai ona faʻalavelave i le savali, ona leai lea o ni papupuni i le tausamiga o le Tausaga Fou. E oʻo lava i tausaga o faʻalavelave tau tupe ma taimi o le utiuti o le oge, sa laulau ai lava ma meaʻai.
I ni nai aso, e maua gofie e le tino le 3-5 kg. Mo i latou e taʻitaʻia se soifuaga ola, o nei kilokalama e le taufaʻafefe, latou te o ese i le vaiaso pe a maeʻa aso malolo. Ae o le tele o tagata faigaluega ofisa faigata mo se taimi umi, o nisi taimi e faʻavavau.
Mo le tele o tausaga i Lusia ma le avanoa i tua atu o Soviet, o le Tausaga Fou e faʻamanatuina, muamua lava, ma le tele o tausamiga (Ata: Depositphotos)
O se vaega o le taua faasaga i le lapoʻa ma le lapoʻa, o se soifua maloloina meaʻai tautua faʻatasi ma le poloketi Kalena o mea na tutupu, i le taumafaiga a tagata o le alalafaga, filifili e faatu Aso faʻavaomalo tuʻuina i lalo… O le aso malolo na muamua faamamaluina ia Ianuari 5, 2018.
Ma o aso nei, e aunoa ma le faʻatuai seʻia oʻo i se taimi mulimuli ane, matou te faʻamalosia oe e faʻamanatu le amataga o le tausaga ia Ianuari 5 ma le māmā meaai, faʻafetai i le tino o le a faʻateʻaina ova tele meaʻai, o le a tulaʻi le lagona, ma oe o le a ulufale i le tausaga fou e aunoa ma anoanoai.
O le faamanatuina o se aso malolo e faigofie - o tulafono autu o le Aso Anapogi Faʻavaomalo:
E mafai e tagata uma ona tuʻufaʻatasia mo le tasi aso mo le matagofie o se puimanava ma soifua maloloina lelei. O karbohidate e sili ona faʻaititia, e gafa lava ma le le faʻatumau o le suka i le toto, fesuiaʻi o lagona ma manaʻoga pe a le manaʻomia e le tino.
Pau a le mea e te manaʻo e faʻamanatu o le 'ai laʻititi, ae aua le fia' ai. (Ata: Depositphotos)
Pau a le mea e manaʻomia mo le faʻamanatuga o le 'ai laiti, ae le o le fia' ai. A maeʻa se taumafataga tele, o le toto suka tulaga e le mautu, o lea o se sese lagona o le fiaʻai e tulaʻi mai i taimi uma, lea e mafai ona faigata ona faʻafetauia.
Taumafai e faʻaalu lenei aso anapogi i se taumafataga paleni atoatoa ma le faʻaititia o calorie mea, filifili meaai ma taumafataga ma le maualuga meaʻai aoga, ma aveʻese meaai vave ma "lapisi" meaai faʻatumuina ma avanoa gaogao ma gaʻo. Ma o le a e fiafia e le gata i le iʻuga, ae faʻapea foi ma lou manuia.
A le lava le aso e tasi, faʻaalu le aso tutusa i Ianuari 6, i.
Manuia le auala i le soifua maloloina ma le fealofani!