Mataupu
1- E taua tele le talanoaga ma le foma'i ma'i po'o le faatosaga
" O le sili lava togafiti o le mea lea e filifilia e le fafine, ”o le tala lea a Natacha Borowski, le faatosaga i Nantes. O le a le mafai e le foma'i tausi soifua maloloina i ou luma ona fai le fa'ai'uga mo oe. I le isi itu, o se talanoaga loloto o le a mafai ai e ia ona fautuaina oe i le mea sili e tusa ai ma lou olaga ma lou talaaga faafomaʻi. E mafai ona avea lenei mea mo se faʻataʻitaʻiga o se uiga e mauafuafua i migraines.
Ina ia faia lenei fefaʻatauaʻiga e sili ona lelei, aua le faatuai e faitau le faasilasilaga IUD eseese i luga ole Initaneti. “Ma ia talanoa e uiga i ai i feutagaiga e ʻalofia ai le popole,” o le finau mai lea a Dr. David Elia, o se fomaʻi fomaʻi i Pale. “E oo lava ina ua uma ona faapipiiina le IUTA, Ou te fautuaina aʻu tagata maʻi e tausia ma le faaeteete faatonuga pe a iai ni fesili, ”o le faaopoopo lea a le faatosaga.
2-E lua ituaiga autu o IUDs
le IUDs kopa fa'aaogaina talu mai le 60s ma o le a'afiaga sili ona taatele o le tupu mai o tulafono malosi (o nisi taimi e tiga, sili atu le tele, umi). Ma le IUDs hormonal as Vaai mai ia te au, ua iloa mo le luasefulu tausaga ma o loʻo i ai le tulaga faʻapitoa o le faʻaitiitia poʻo le faʻaumatia tulafono. "I le avea ai o se filifiliga muamua-laina, ou te fautuaina le IUD kopa nai lo, sei vagana ua mafatia loʻu maʻi i se faʻamaʻi e pei o, mo se faʻataʻitaʻiga,afaina, lea e tuʻuina atu ai faʻamaoniga faʻapitoa mo se IUD hormonal, "o le tala lea a Dr Elia.
3-Aafiaga itu e mafai
"O le mataupu a Mirena mo aʻu o se taunuuga o le faʻaogaina o fesoʻotaʻiga lautele. O le fonotaga faʻapitoa a tamaitai o loʻo ola tutusa Faʻaiʻuga. Ae e leai se mea fou e uiga i lenei tui. O fa'afitauli nei e ono tula'i mai (acne, mamafa maua, gau o lauulu, tiga o le manava, ma isi) ua uma ona iloa ma lisiina, ”o le tala lea a Dr Elia. Fa'amatala e le foma'i, a o'o i le fa'aletonu, pau lava le mea e tatau ona e faia o le ta'u atu lea i lau foma'i ma'i, o ia lea o le a ofoina atu se isi ituaiga fa'amasani e sili atu ona talafeagai (pulu, fono, se isi IUD hormonal). Na mātauina e Natacha Borowski: “O le fafine moni lava, e tusa ai ma ona faalogona i lea aso ma lea aso, e mafai ona ia iloa po o le ituaiga o IUTA e taumafai o ia e fetaui ma ia”.