Mataupu
Na e saunoa sua sua ? Faatali muamua. Ae e te le'i tautino e fa'atau se juicer, faitau lenei tala puupuu e iloa ai le ituaiga juicer e te mana'omia.
Matou te avatu foi ia te oe iloiloga a tagata faatau o sua sua faʻapea foʻi ma le lelei ma le le lelei o lenei masini. A maeʻa ona faitau lenei tusiga o le a mafai ona e faia lau filifiliga e aunoa ma ni faʻafitauli!
E fa'afefea ona galue le sua sua?
O le sua sua o se meafaigaluega a le fale (1) lea e faaaogā, faatasi ai ma isi mea, e oomi ai le sua mai fualaau ʻaina ma fualaau faisua. Ole mea lea e mafai ai ona e maua sua suamalie fou.
A fa'aofi mea'ai i totonu o le gutu, e toso atu i le auger. O le a tu'imomomoina nei mea'ai e le fa'a sikula ma oomi i luga o se sieve. O le sieve o lo'o i ai ni mata lelei e mimilo ai le sua mai le pulupulu na maua mai i le oloina. O le sua e tafe tonu i lalo o le sieve.
O le fa'agasologa e mafai ona alu i so'o se mea mai le 20 minute i le 30 minute mai le gutu gutu i le pu'upu'u. Mo nisi mea e su'e mai ai, ae maise lava fa'alava, o lo'o i ai sou pulou i le pito i fafo o le sua. I se tulaga lautele, o le masini e tu'uina atu ia te oe ma ni pusa se lua e aoina ai le sua ma le pulu pe a sau i fafo..
Ituaiga o meaʻai
E iai a matou ituaiga sua sua eseese.
O le sua sua sikila
O le sua sua sikulila, e mafai ona tusilima pe eletise. Manatua o le sikulima e mafai ona tasi pe lua.
O le faiga lava lea e tasi. O fualaau 'aina ma fualaau faisua e fa'amalo malulu. Ae ui i lea, o le tusi lesona o le a tuʻuina atu ia te oe le tele o galuega nai lo le eletise eletise (manino).
Le sua sua ausa
O le sua ausa (2) lea e fa'aaoga ai le ausa e vili ese ai le sua o lo'o i totonu o le fua. E ui lava o lona faagasologa e ese mai i le centrifuge, e tutusa lava le taunuuga. O lenei mea e su'e ai e mafua ai le fa'aleagaina o se vaega o mea'ai o lo'o i totonu o mea'ai ona o le vevela.
O le sua sua tūsa'o ma le sua fa'ata'atia
- Le sua sua tūsa'o (2): o le sua sua tūtū sa'o e foliga pei o se sua sua. Ae le pei o le centrifuge, o lona fata aoina otaota ma sioki o loʻo i luma o le masini. I le auala, e mafai ona e vaʻai i le sieve ma le sikulima faʻapipiʻi mai fafo.
- O le juicer faalava e faigofie ona iloa mai le juicer. E aoga foi mo le faia o sua e faia mai laulaau ma laau.
Ua fa'aopoopoina le tele o sua ua fa'apipi'iina i pulou e fa'ataga ai latou e fa'afefiloi le tele o sua a'o le'i tu'uina atu. Mo se faʻataʻitaʻiga pe a e faʻaofiina 2 pe sili atu fualaau 'aina ma fualaau faisua eseese. O le pulou i le pito o le sua sua e nafa ma le faia o le cocktail. Lelei leai!
faʻamatalaga
O le sua sua sikilima e aofia ai:
- 1 gutu
- 1 afi
- 1 sikulima po'o ni nai sikulima anufe
- 1 faamama
- 1 otaota otaota
- 1 sua vai
- O lona saoasaoa o le taamilosaga e itiiti ifo i le 100 taamilosaga / minute
O a ni mea lelei
- Tele galuega (sorbets, pasta, compotes)
- Fa'atatau i mea'ai e fa'asaoina
- Teuina o sua mo le 3 aso i se nofoaga malulu
- Laititi pisapisao
- E mana'omia sina fafaga la'ititi ile fa'agaioiga
O a ni faaletonu
- Manaomia muamua galuega: pa'u, lua, fatu
- telegese
- Tau sili atu
Aisea e filifili ai se su'ega nai lo se isi masini?
O le sua sikuli ua na'o le pau lea o le masini o lo'o fa'aogaina se faiga oomi malulu (3). O lona uiga e le fa'avevelaina fuala'au 'aina ma fuala'au 'aina a'o fa'agasolo.
O le mea foi lea e sili atu ai le lelei o le sua e maua mai le sua sua nai lo le sua sua. E fa'atagaina oe e le extractor e taofi uma ai mea'ai. E le gata i lea, latou te teuina umi i totonu o le pusaaisa (tusa ma le 72 itula).
E tele atu fo'i sua e maua mai e le sua suamalie nai lo se sua sua po'o se isi masini omi. Mo le aofaiga tutusa o fuala'au 'aina ma veg i le taimi muamua, o le sua sikilima e maua ai e oe le 20-30% sili atu nai lo le sua mai le sua sua.
E moni e telegese ma e manaʻomia ai le tele o galuega sauniuni, e le pei o le centrifuge. Ae, o le sua sikuli e tumau pea le filifiliga sili mai le soifua maloloina. E fa'amanuiaina lou tino mai fa'amanuiaga uma o lo'o i totonu o au sua suamalie ma fuala'au.
Iloiloga a tagata fa'atau o sua sua
e ala i tagata faʻatau iloiloga i luga o nofoaga eseese o faʻatauga, e mafai ona tatou vaʻai i tagata faʻatau e masani ona faamalieina i latou faʻatau (4).
Faamama soo
E fautuaina e tagata fa'atau e te fa'amama lau sua i le taimi lava e uma ai ona fa'aoga. O le mea lea e taofia ai mea'ai mai le fa'amamago i totonu o le masini, lea o le a atili fa'alavelave ai le galuega fa'amamā.
Fesuiai fualaau aina ma fualaau faisua
E le gata i lea, latou te fautuaina e fesuiai i le va o fualaau aina ma fualaau faisua. A e fa'aofiina le tele o alava fualaau 'aina ma fuala'au faisua, e fa'agesegese ai le fa'agaioia o le sikulima e aveese ai. E mafai fo'i ona pupuni ile fa'agaioiga o mea'ai e tele naua a'a.
O le mea lea e sili ai le fesuia'i i le va o mea'ai alava (fa'ata'ita'iga seleni) ma mea'ai e le o ni alava (fa'ata'ita'iga kāloti). O lenei mea e aloese ai mai le faʻapipiʻiina o le suʻega, ma faʻagesegese ai le faagasologa o suiga.
Filifili le tele o le paipa po'o le alaasu
O le isi atugaluga o loʻo i le maualuga o le faʻafefe. O tagata e fa'aogaina le juicers e manatu e fai si la'ititi le pu.
O sua sua pito i luga e iloga i latou e ala i la latou mamanu ma lo latou saisai umi (15 tausaga mo nisi). E fai si televave foi (80 rpm), ae o le vaeluagalemu e masani lava i lalo.
A'o sua sua e ulufale mai i totonu ma vaeluagalemu, o latou tau e maua ai oloa e filifilia. E ui lava i lo latou tau maualalo, ae lelei a latou faatinoga. E matua lelei lava ma e iai le tau lelei / lelei fua.
Faitau: Saili ata sili taugofie iinei
O nisi tagata fa'aoga latou te iloa o le fa'amamāina o mea fa'apipi'i i nei laina e fai si lavelave.
Ma le mea mulimuli: o matou manatu!
E le faigofie le faia o se filifiliga poto mai le faitau afe o oloa o loʻo taʻavale i luga o lau lau. O le taamilosaga o le fesili i luga o juicers ua uma ona faia iinei, o le a mafai nei ona e filifilia lau juicer i se tagata poto.
I luga o le Fiafia ma le Soifua Maloloina, o matou manatu e faigofie: matou te fiafia i tagata suʻesuʻe!
Afai ei ai ni ou atugaluga e uiga i ituaiga, le faʻaogaina… o sua sua, aua le faatuai e tuʻu mai ia i matou se faʻamatalaga.
[amazon_link asins=’B007L6VOC4,B00RKU68WW,B00GX7JUBE,B012H7PRME’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’b4f4bf3a-1878-11e7-baa7-27e56b21bb72′]