Na o le tasi le vaiaso o le lava le moe e faʻalavelaveina ai le gaʻo o le toto i lalo i le tulaga o le tupuaga, lea e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o le atherosclerosis, o se faʻamaʻi tuga tele i le gafa. E faʻamaonia lea ile iʻuga ole suʻesuʻega na lomia i totonu Lipoti faasaienisi, tusia le faitotoʻa "Neurotechnology.rf".
E pei ona tatou iloa uma, o le tele o ituaiga olaga e mafai ona taitai atu ai i le faʻaleagaina o le tino pe a amata ona fausia ni maa i totonu o totonu o alatoto toto, poloka ai le tafe o le toto, faʻateleina le ono aʻafia o le fatu fatu ma faʻamaʻi. O peleti e faia e le maualalo o le lipoproteins (LDL) - o le "leaga" cholesterol.
Na fautuaina e tusitala o le suʻesuʻega, o le le lava o le moe na fesoʻotaʻi saʻo i le fausiaina o maʻa i totonu o ala o le toto, ma suʻesuʻe tonu pe faʻafefea ona tupu. Sa faʻatautaia e saienitisi a latou suʻega ma faʻataʻitaʻia faʻamaumauga mai isi suʻesuʻega se lua faʻatasi ma ia. O tagata na auai i le vaega muamua na le maua se moe masani mo le vaiaso i totonu o le fale suʻesuʻe faʻatonutonu i le galulue faʻatasi ma le Finnish Institute for Occupational Health. O le lua ma le tolu faʻamaumauga tuʻufaʻatasia na sau mai le DILGOM suʻesuʻega (taumafataga, ituaiga olaga, genetene mafuaʻaga mo gaʻoa ma metabolic syndrome), faʻapea foi ma le suʻesuʻega o le fatu fatu lamatia i talavou Finns (Cardiovascular Risk i Young Finns Suesuega).
I le maeʻa ai ona suʻesuʻeina o nei faʻamaumauga, na faʻaiʻuina ai loa e le au suʻesuʻe, o genes e aʻafia i le faʻatulafonoina o le aveina o le kolisi, e leʻo tele na faʻaalia i tagata le lava le moe nai lo i latou na lava le moe. I se faʻaopopoga, na latou mauaina o tagata e le lava le moe na maualalo le maualuga o le maualuga lip density lipoprotein HDL ("lelei" cholesterol). O le mea lea, o le le lava o le moe e faʻaititia ai le maualuga o le HDL, ma e faʻamalosia ai foi le faʻapipiʻiina o totonu i ala o le toto ma faʻafitauli i le fatu.
"E ese le manaia o nei mea uma na mafua ai le alualu i luma o le atherosclerosis - afaina ai lagona ma suiga o le kolisi metabolism - e maua uma faʻataʻitaʻi ma faʻamaumauga o faʻamaʻi. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga, naʻo le tasi le vaiaso o le le lava o le moe e amata ai ona suia le malosi o le tali atu a le tino ma faʻamalosi tino. O le isi a matou sini o le fuafua poʻo le a le le lava o le moe e faʻaoso ai nei faiga, ”o le tala lea a Vilma Aho, o se tasi o tusitala o le suʻesuʻega.
O suʻesuʻega i tausaga ua tuanaʻi, ua fesoʻotaʻi le le lava o le moe i le tele o faʻamaʻi masani, e aofia ai le lapoʻa, maʻi suka, faʻaletonu o le mafaufau, ma faaletonu o le mafaufau. E faʻafesoʻotaʻi foʻi ma le faʻamaʻi o le Alzheimer, o le atoa o faʻamaʻi o le fatu, ma e i ai foi le leaga o aʻafiaga o le tagata. Faitau fautuaga nei mai ia Arianna Huffington, ose fautua mo le lelei o le moe, pe faʻafefea ona moe ma maua se moe lelei.