Mataupu
Susu supa: aoga mea totino ma faʻafitauli. Vitio
O le talaʻaga o le susu susu na toe foi i tua i le tele o seneturi. E iai le talitonuga na maua e monike o Tibet. O meainu e fai mai i le susu susu e manaia lona tofo ma e iai ona faʻamalologa. E i ai latou aoga aoga i le faʻagaioiga o le fatu, ate ma totoga o le gastrointestinal tract. O le susu ole kefir e taʻua ole elixir o le talavou, na te taofia le matua o sela o le tino. Tagata e faʻasolosolo ona tago e iai i latou tino lelei.
Aoga aoga o susu susu
Kefir mushroom o se laʻasaga faʻapitoa o meaola ninii. O le autu microflora o susu susu o le fefete ma le streptococci, e iloa ai le tofo faʻapitoa, meaʻai lelei ma faʻamalologa meatotino o lenei oloa.
Susu supa o se paita paʻepaʻe "tino" ma le lautele o le 5-6 milimita (i le amataga vaitaimi o atinae) ma 50-60 millimeter (i le faaiuga o le matua, i luma o vaevaega).
Amata mai le seneturi muamua le taimi mulimuli, le falemaʻi i Zurich amata ona togafitia faaumiumi manava tatā, anemia, manava papala ma fula fulua ma le fesoasoani o susu susu. O tagata mamaʻi i le falemaʻi na latou taliaina lelei le togafiti, na latou taliaina loa, ma ina ua maeʻa le faʻaaogaina o lenei vailaʻau, na faʻaititia le tiga, tafia ma tafia papala.
I le taimi nei, ua fautuaina e fomaʻi Iapani le aofia ai o le susu i le kefir i le taumafataga o tagata mamaʻi o le kanesa (na maitauina ua taofia ai le atiaʻe o sela o le kanesa), faʻapea foʻi ma le lisi o tagata soifua maloloina, tusa lava poʻo le a le matua.
Naʻo le 100 kalama o le kefir na faia mai i le susu susu o loʻo iai le 100 piliona mea aoga aoga e gaosia ai le lactic acid, e puipuia ai le atinaʻeina o le suauʻu ma putrefactive enzymes i le tino ma puipuia ai le aoga o le toto i totonu.
Milk pulou e masani ona faʻaaogaina i le kukaina, e faʻaaogaina e fai ai meainu, sosi, salati ma meaʻai mama
Susu supa sauniuniga togafitia faʻamaʻi fatu ma faamaʻi periodontal, taofia calculification o alatoto toto, normalize metabolism ma faʻamalosia mamafa leiloa, faʻapea foi ma maʻila o manava ma duodenal papala, maualalo le toto maualuga, rejuvenate le tino, faʻaleleia manatua manatua, faʻateleina le puipuiga ma le malosi feusuaiga.
Fuafua mo sauniuniga ma metotia o le faʻaaogaina o vai inu susu
Ina ia faia se susu susu pulou e te manaʻomia:
- 2 sipuni ti susu o susu; - 250 mililita susu.
Liligi i totonu o 2 sipuniti susu susu ¼ lita o susu i le vevela o le potu ma tuʻu ai mo le 24 itula. A maeʻa le taimi lea, aveese le supa mai ipu, fufulu i lalo o le vai tafe ma faʻatumu i le susu fou, e masani ona mata ma fou. Afai e te le faia lenei auala i aso uma, ona faʻasolosolo laumei le supa, leiloa uma ana faʻamalologa meatotino ma o le a vave ona oti. E sinasina le supa maloloina.
Afai e fufulu le susu susu i le taimi ma sasaʻa i le susu fou, ona maeʻa lea o le 17 aso e faʻaluaina ma mafai ona vaeluaina. O le supa susu e tatau ona teuina i totonu o se ipu tioata mama i le vevela o le potu ma faʻatumuina i susu fou i aso uma i le fua faatatau o le 500 mililita i le matua o le supa poʻo le 100 mililita i le talavou.
O le susu susu e tatau ona teuina i totonu o se fagu tioata, i taimi uma ma le tapuni matala, aua o le pulou e manaʻomia le ea. Aua le tuʻuina ipu ma puloua i le susulu o le la. O le teuina vevela o le pulou e le tatau ona maualalo ifo nai lo +17 ° C
Ina ua maeʻa le 19-20 itula, o le susu sasaa o le a faʻafefiloi atoa ma maua aoga aoga ma faʻamalolo meatotino. O le faʻailoga o le susu ua sauni mo le faʻaaogaina o le aliali mai o se mafiafia vaega i luga, lea o loʻo i ai le susu susu, o le susu faʻafefeteina ese mai le pito i lalo o le apa. E tatau ona faʻamama i totonu o le colander ma le mesh diameter o le 2-3 milimita i totonu o se ipu ipu poʻo ipu omea.
A uma ona faʻamamaina, e tatau ona fufulua le pulou i lalo o le vai malulu e aveʻese ai susu toega. Ma kuka kefir e faʻaalu ile 200-250 milliliter (1 tioata) afa itula pe o le itula ae le i moe le taeao poʻo le taeao i luga o se manava gaogao afa itula poʻo le itula ae le i 'ai. Ae e talitonuina o le kefir i le po e sili atu.
Aoga aoga o susu susu
Kefir e sili ona taua i le taimi lava e maeʻa ai le faʻamuina. A maeʻa le 8-12 itula pe a maeʻa le kuka, ona mafiafia ai lea ma liu paʻu faʻaputuputu ma le tofoina o le tofo oona ma se manogi uiga ese. I lenei taimi, kefir leiloa uma ana faʻamalologa meatotino ma avea faʻaleagaina.
O le kosi o togafitiga ma susu faʻasusu kefir o le tausaga. I le amataga o le togafitiga, e tatau ona inu se 1 vai inu, a itiiti mai 2 taimi i le aso, 200-250 milliliter. A maeʻa le 20 aso o faʻaoga masani, e manaʻomia le 30-35 aso malolo. Ona toe fai foi lea ole ala ole inu. Ina ua tuanaʻi le tausaga o le masani ona faʻaogaina le vai inu, e tele faʻamaʻi na miti. Ae le i sauaina e le tagata le ava malosi, faʻapea foi ma meaʻai feu ma gaʻo.
E masani ona faʻaaoga susu susu i meaʻai. E gagauina lelei gaʻo ma aveʻese mai le tino, o le mea lea o se aoga auala mo leiloa mamafa. Ae o le kefir e faia mai i le pulou e i ai ana lava faʻalavelave. E le fautuaina e ave mo tagata mamaʻi e maua i le maʻi sela, faʻapea foi ma le maʻisuka mellitus, o tagata e faʻalagolago i le inisalini.
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