O le inu a le atunuʻu, masani mo Rusia, na taʻua muamua i tala o le 15th seneturi, lea e faʻamatalaina ai sua vailaʻau mai vine ma le faʻaopoopoga o suka poʻo le meli. E leai se maliliega i le va o tusitala talafaasolopito i le amataga o le oloa. O nisi e finau e faapea o se mea fou Byzantine, o isi fai mai o le foafoaga o chefs Rusia.
O le aoga ma le leaga o fualaau aina suamalie sa lauiloa ma talisapaia e o tatou tuaa. E mauoa i meaola faʻalaʻau e masani ai le intestinal microflora ma faʻaumatia siama faʻamaʻi, pectin, lea e faʻaititia ai le maualuga o le suka toto, ei ai se aafiaga antitumor, ma isi vaega faʻamalolo.
O le faʻaaogaina o fualaau aina suamalie i le faʻaumatiaina o toxins mai le tino e le mafai ona suia. E le gata i lea, o le vai inu e tumu i vitamini B1, PP ma A e manaʻomia mo se tagata. O le oloa o loʻo i ai le phosphorus, lea e masani ai le tuputupu aʻe o le ponaivi, faʻamalosia sooga o le calcium, ma faʻamalosia le gaioiga cardiovascular o le magnesium.
O le aoga o le sua o le currant o lona gafatia e faʻafefe ai faʻamaʻi manava. O le oloa e faʻagata lelei faiga faʻafefe. O le faʻaaogaina o le sua o fualaau aina uliuli i se aoga aoga i le tino ma faʻaosofia ai le manava. Afai e gaosia mai sieli, o le inuina o le a fesoasoani e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol. O fualaau aina ua saunia i luga o le cranberries o loʻo i ai le tonic ma le tonic lautele. Chokeberry vaiinu e faʻaleleia le taʻavale toto ma elasticity vascular.
O loʻo i ai se faʻaleagaina o fualaau aina suamalie mo le tino, e mafua mai i vaega o loʻo fausia ai le oloa. O lea la, o currants o le a faʻaopoopoina le maualuga o le gaʻo i ai, lea e le aoga mo tagata ei ai le manava faʻafitauli. O le afaina o le sua uliuli e mafai i le tulaga o le faʻaleagaina o le meainu, i le fua o le berry o loʻo i ai le tele o le fructose, lea e mafua ai se avega i fatugaʻo.
Pe a avea cherries ma mea autu, e mafai ona mafua ai le ita ma mageso o le paʻu i tagata e aʻafia i le allergy. O le inu o le Cranberry, pe a taumafaina i se aofaiga tele, e mafai ona faʻaumatia ai nifo nifo. Sua suamalie leaga mai le chokeberry uliuli e mafai ona o lona ita i luga o le gastric mucosa, e le tatau ona inuina i se aofaiga tele mo tagata mamaʻi ma gastritis poʻo maʻi.
O fa'amanuiaga ma le fa'aleagaina o fualaau 'aina suamalie e masani ona fa'alagolago i mea e fa'aopoopoina e le au gaosi mea leaga. E le tatau ona e fa'atau se vaiinu e fai i vali ma mea manogi.
Ulutala: valusutusitala: Alena Svetlova
12
O se laʻau maualalo e tupu i luga o le teritori o Rusia, i vaomatua coniferous ma i luga o faʻamalama avanoa. O ona uiga faʻafomaʻi ua leva ona faʻaaogaina i vailaʻau. Ole fua ole berry e mauoa ile vitamini C, A ma ...
Ulutala: valusutusitala: Alena Svetlova
0
I Rusia, o faʻamanuiaga o le sua o le kulini ua leva ona iloa, i aso nei o loʻo amanaʻia foi e fomaʻi, o loʻo fautuaina le ave i taimi uma i tagata e maua i le fatu fatu, o le meainu e mafai ona faʻatonutonu le maualuga o le cholesterol. Faamanuiaga…