I aso nei o le a tatou talanoa e uiga i le tele o meafaigaluega e mafai ona faamamaina le tino mai totonu. A uma mea uma, e taua tele le mataʻituina o le tumama, e le gata i fafo, ae faʻapea foʻi totonu.
Matou te faʻamautinoa a maeʻa ona faʻamamaina totonu, o le a e manaʻo e faʻamama lou siosiomaga i fafo ma matauina suiga ofoofogia o loʻo tutupu i ou tafatafa. O le ae vaaia foi suiga i tagata o loo siomia ai oe.
O lea la, o loʻo i lalo meafaigaluega aoga mo le faʻamamaina o le tino:
- o se filifiliga sili mo le faʻafouina o totonu o le tino, e aunoa ma le manaʻomia e anapogi i luga o le vai, taoto i luga o le moega mo ni nai vaiaso i lalo o le vaavaaiga a se tagata tomai faapitoa. Fa'amama a'o fiafia i sua! E mafai ona maua nisi fa'amatalaga ile JuiceFeasting.com
Ioe, o se taumafa mata po'o le tele o mea'ai mata e mafai ona aoga tele i tulaga o le fa'amamāina. Va'ai i au mea'ai, iloilo pe fa'afefea ona fa'asa'o. O avanoa e le gata! Ia manatua o le faʻamamaina o le faʻamama i luga o se taumafataga mataʻutia e mafai ona amata vave.
E ui o le faʻataʻitaʻiga o enemas e leʻi faʻaaogaina masani e le toʻatele o le faitau aofaʻi, e toʻatele latou te iloa o se auala aoga o le faʻamamaina o totonu ma faʻalagona. O le faʻaalia i taimi uma i toxins ma vailaʻau, o sina faʻamamaina o le pito i lalo ole manava o le a talafeagai. Matt Monarch (The Raw Food World) ua sau ma ni mea manaia fa'amama fa'amama e mafai ona e taumafai. O Matt o se tagata poto i le mataupu ma o lana blog e tumu i taimi uma i fesili faʻafiafia ma tali e uiga i le gutu.
O nisi taimi o le faʻaofiina o se mea fou i lou olaga e maua ai se aafiaga lelei. Atonu o lo'o e 'ai le tele o fuala'au 'aina ae le lava mea'ai alkaline. Pe atonu e te manaʻomia le 'ai o meaʻai e maualalo le glycemic index. I le tulaga ua e manumalo i le candidiasis e ala i le le 'aina o fualaau suamalie mo le tele o tausaga, e aoga le faʻaopopoina o sina vaega itiiti i le taumafataga. Ma le isi, e tele filifiliga.
O se auala e le masani ai e faʻamamā ai le tino mai totonu, peitaʻi, e iai foʻi se nofoaga e iai ma maua ai ni faʻaiʻuga. E le gata i lea, e masani ona mafai ona maua ni faʻaopoopoga masani.
E tusa ai ma laʻau lanumeamata, e mafai ona tatou fai atu saʻo e le tele lava! So'o se tasi e tausisi i mea'ai maloloina e ta'u atu ia te oe lenei mea. Mea suamalie lanumeamata, sua, lanu meamata i salati ma isi. E te le fiafia i le tofo o lanu meamata? Ave se fa'i, apu, laau, faʻafefiloi mea uma i totonu o se mea faʻafefiloi. O fuala'au 'aina o le a fa'afiafiaina ai le tofo lemu o lanu meamata a'o e maua uma fa'amanuiaga e te mana'omia.
Ioe, e te iloa le mea o loʻo matou talanoa ai. Pe o se burrito e le mafai ona taofi le 'ai e ui lava o se taumafataga lata mai le atoatoa. Masalo o se Coke i le galuega e te faʻamalieina pe a e vaivai pe popole. Atonu e tofu i tatou ma se vaivaiga e faigata ona fiu, e tusa lava pe tatou te aai sa'o. Ta'utino atu ia te oe lava lenei vaivaiga, tuuese le oloa ma o le a mautinoa lava le faafetai atu o lou tino.