"Leai se mea e ofuina": 7 mafuaaga autu mo lenei tulaga ma le auala e foia ai

1. «Clothes stutter»

I le suʻesuʻeina ma le faʻaeteete o lau lava laʻei, e masani ona e malamalama o le tele o mea i totonu e tutusa le tasi ma le isi, naʻo nai faʻamatalaga laiti e suia. I le avea ai o se tulafono, pe a valaʻaulia aʻu e suʻesuʻe le laʻei, i totonu o le kapoti a le kalani ou te maua ai le 5-6 pea o ofuvae uliuli, 3-6 pea paʻu e pei o ni mataua se lua o le vai e tutusa le tasi ma le isi, poʻo se manoa e le gata. ofu o le sitaili tutusa.

Sei o tatou mafaufau o mea taitasi o se upu patino e faamatalaina ai oe. Mo se faʻataʻitaʻiga, o jeans e "malologa", ofuvae uliuli e "taofia", o le sakete o le "fafine", o se ofu mafanafana e "faʻalelei". I le taimi lava e tasi, o ituaiga uma o oloa, o lona lanu ma sitaili o le ai ai lana lava upu. A leai ni au mea e ofuina i le taeao, e foliga mai ua leai ni upu sa'o i lou ofu e fa'aalia ai lou lagona. Pe, i le gagana o lavalava, o lanu saʻo, sitaili, faʻamatalaga.

Ma o le mafuaʻaga autu o le tautevateva o lavalava. E tele mea, ae leai se eseesega i lanu poʻo sitaili. Ma e foliga mai o ata taitasi o se faamaumauga malepe. "Leai se mea e ofuina" o lona uiga e le mafai e ou lavalava ona faʻaalia le tulaga faʻalagona o loʻo e feagai nei. O le olaga ua avea ma monotonous: tatou te vaaia na o le tasi itu o tatou lava, teenaina isi faaaliga. Ma o le mafuaʻaga faʻapitoa o le le lava o le poto faʻapitoa ma le taimi mo faʻataʻitaʻiga i le faleoloa.

2. O le olaga ma le le paleni o lavalava

O se faʻataʻitaʻiga manino o sea le paleni e mafai ona maua i totonu o laʻei o se tamaʻitaʻi sa galue i se ofisa, ona alu ai lea i aso malolo failele ma e leʻo iloa lava le suiga i ona tiute o le olaga. O le 60% o lona la'ei o lo'o i ai pea mea a le ofisa, 5-10% o mea fale, 30% o mea fa'alelei, fa'atau fa'afuase'i. Ma o lenei mea e ui lava i le mea moni e faʻaalu e lenei fafine le 60% o lona taimi i le fale, 30% i savaliga ma se tamaititi, ma e na o le 10% o le taimi e filifilia mo mea na tutupu ma fonotaga e aunoa ma se tamaititi.

O tulaga atonu e eseese, ae o le mea moni e tutusa lava: o le auala o le olaga e matua ese lava mai le gafatia o laʻei. E foliga mai, i lenei tulaga, e le mafai e se tagata ona talia lona olaga moni ma ola i se isi lalolagi "mana'omia". O le eseesega i le va o le "manaʻo" ma le "'ai" toe oʻo atu ai i se faʻalavelave i totonu o laʻei.

3. Leai ni sini

O le leai o ni sini i le olaga e tau atu i le tele o fa'atauga fa'atopetope. O mea uma e uiga i le leai o se taulaiga i se sini patino. Nai lo le mauaina o le ata atoatoa, pe a faʻapipiʻiina e le tasi mea i totonu o le laʻei le isi, ma faʻatasi e fausia ai ata atoa, o loʻo i ai le vevesi atoatoa.

4. Faatapulaaina talitonuga o le mativa

O le toatele o i tatou na ola a’e i taimi o le matua’i utiuti, ma i le tele o aiga sa masani ai le sefe i mea uma. Sa sili atu ona mafaufau o matou tinamatutua ma tinamatua i le auala e fafagaina ai a latou fanau nai lo le faiga o latou lavalava. Sa latou ofuina ofu i pu, suia ma ofuina. Ma sa latou momoli atu foi faatonuga e tatau ona puipuia mea ma aua le lafoai ese.

O se taunuuga, mo le tele o tamaitai, o le lafoaia o se mea, i luga o se tulaga le iloa, e tutusa ma le faalataina o tu ma aga, tulafono poʻo tu masani na tuufaasolo mai lea tupulaga i lea tupulaga.

5. Emotional «anchors»

“Na ou faatauina lenei sakete ina ua ou alu i Prague o se tamaitiiti aoga, e le mafai ona ou lafoaia!” na alaga ai se tasi o aʻu tagata faʻatau i le taimi o suʻesuʻega o le laʻei. E ui lava i le mea moni o le sakete ua leva ona leiloa ona foliga. O mea taʻitasi i le faagasologa o lona faʻaogaina e faʻaputuina lagona ma manatuaga. Ona taoto ai lea o lenei mauga o manatuaga i totonu o kapoti, poloka le avanoa i avanoa fou ma tuʻufaʻatasiga.

6. Faamanuiaga lona lua

The chronic situation of «nothing to wear» always carries a secondary benefit. One of my students, in the process of analyzing clothing-related beliefs, realized that it is beneficial for her to complain about the lack of things and, as a result, to dress inappropriately, because then she feels entitled to ask her parents and husband to help her with children or household duties.

Afai e lelei ona laei ma, o se taunuuga, e maualuga le agaga, o le a le mafai ona ia faaosofia le alofa, ma o le a le mafai ona ia lagolagoina. I lana ata o le lalolagi, afai o se tamaitai e aulelei, teuteu lelei ma e le faitio i se mea, e le manaʻomia e ia le lagolago ma e tatau ona ia taulimaina mea uma lava. Ma o lenei talitonuga e faʻaalia i totonu o laʻei.

7. Le fenumiai ma le le mautonu

O nisi o tatou e matele atu i mea eseese ae le aumaia se mea i le iuga. E foliga mai, i totonu o tatou laʻei i lenei tulaga o le a mafai ona maua mea e le fetaui ma soʻo se mea. E faapena foʻi ona fai e uiga i tagata tau faalogona ma i latou o loo mafatia. I faʻatauga, latou te sailia se avanoa e maua ai se fua o le fiafia. E moni, e iu lava i le tele o le popole, aua ua toe alu le tupe, ae leai se taunuuga.

E ono laa agai atu ia te oe

E fa'afefea ona fa'atofa atu i lenei tulaga? E aoga le faia o laasaga nei.

1. Fai se filifiliga e tapuni le fesili "leai se ofuina", aʻo faʻalatalata atu ma le iloa. Ia e iloa o le mea moni o loʻo e faʻatulagaina e le gata o laʻei, ae faʻapea foʻi lagona ma mafaufauga. Fa'ataga oe e tu'u ese mea ua tuana'i ma tu'u atu ni avanoa fou.
2. Mafaufau ma tusi i lalo le tele o le taimi i le masina e te faʻaaluina i galuega (aemaise lava i fonotaga taua ma tagata faʻatau), malolo, feiloai i uo, savali ma tamaiti, tafaoga. Su'e le fua faatatau. Faʻavae i luga, e aoga le faia o se pusa.
3. Tusi sini mo le ono masina i le tausaga. A oʻo mai le manino, o le a mafai ona e malamalama i mea o le a fesoasoani ia te oe e ausia au sini, ma mea o le a aveesea oe mai ia mea. O mea uma e uiga i o tatou lagona i lenei poʻo lena lavalava poʻo foliga. O le sili atu ona saʻo o sini, o le faigofie foi lea ona fuafua poʻo a mea e manaʻomia mo le saʻo lelei.
4. Organize your wardrobe. Take time to try things on. Take back the emotional anchor that was left on them, let go of each thing, leaving the emotion for yourself. This will help unload your wardrobe from clothes that are actually outdated for a long time, but kept you psychologically. If you have a lot of things, you can complete the task in several visits, sorting out one category at a time — for example, skirts. When parsing, you need to take into account both the stylistic and emotional characteristics of the thing.
5. Pu'e ata o mea uma e te mana'o e tu'ua. Fai seti o latou, i taimi uma e fesili ifo ai ia te oe lava pe o lenei seti o le a tuʻuina oe i se setete o le a fesoasoani ia te oe e ausia lau sini. Aua le tali atu i lou mafaufau, a o lou tino. Afai o le teuga o loʻo e ofuina e te malolo ai ma ataata, ona e lavea lea o le mata.
6. Fai se lisi o fa'atauga mana'omia ina ia mafai ai ona e alu fa'atau fa'atasi ma le lelei, to'a ma le malamalama.

O le la'ei e atagia ai lo tatou tulaga e sili atu nai lo se isi lava mea. O se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa ma faʻatulagaina i lau laʻei, faʻatasi ai ma se uiga i totonu e foia ai le tulaga i se taimi ma mo mea uma i le lumanaʻi, o le a avatu ia te oe le filemu o le mafaufau, fiafiaga ma le faʻasaoina o taimi. O le a tu'uina atu ai fo'i ia te oe le mautinoa ma tu'uina atu ia te oe le avanoa e fa'aalia ai itu eseese o ou uiga ma aga'i atu i au sini.