Mataupu
Faʻamatalaga lautele o le faʻamaʻi
O le manatu o angina pectoris o lona uiga o le ituaiga o ischemic fatu faʻamaʻi (siama fatu fatu), tulaʻi mai le le lava le aofaʻi o le toto i lona ana. Angina pectoris eseʻese mai myocardial infarction i lena taimi o le osofaʻiga o tiga i le sternum, leai ni suiga tupu i le fatu maso. A o iai ma le osofaʻiga o le fatu, e faʻamaonia le manaʻoga o le maso o le fatu. O le igoa taʻutaʻua mo angina pectoris o angina pectoris.
Mafuaʻaga o angina pectoris
- Le lava o le faʻasalalauina o le fatu i soʻo se taimi, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a faʻamalositino.
- Atherosclerosis o alatoto o le fatu, o lona uiga, o le faʻaitiitiina o alatoto, ona o lea latou le mafai ona pasi atu le aofaʻi manaʻomia o le toto e ala ia latou lava.
- Arterial hypotension o le faʻaititia o le tafe o le toto i le fatu.
O auga
O le sili mautinoa faʻailoga o angina pectoris o se toso, oomi pe oʻo foʻi mu tiga i le sternum. E mafai ona faʻasusulu (tuʻu) i le ua, taliga, agavale lima. O osofaiga o ia tiga e mafai ona o mai ma alu, e ui lava o le masani ai o lo latou tutupu e mafua mai i nisi o tulaga. Faʻapea foi, tagata gasegase ono lagona le niniva ma le ulu. O le faigata i le faia o se faʻamaoniga saʻo o loʻo taʻoto i le mea moni o tagata e maua le tiga i taliga poʻo isi vaega o le tino e le masani ona faʻafesoʻotaʻia ma osofaʻiga o angina pectoris.
E taua le manatuaina o le angina e le o le tiga e alu na o ia i le afa minute pe a maeʻa se manava loloto, o sina sina suavai.
O mea aoga mo angina pectoris
O meaʻai tatau lelei e taua tele mo angina pectoris. Ua faʻamaonia o tagata soona mamafa e tele na ono pagatia mai lenei faʻamaʻi, e le gata i lea, e i ai le maualuga aʻafiaga o faʻafitauli. O le mea lea, e tatau ona paleni le taumafataga ma, faʻapena, faaleleia metabolic gaioiga i le tino.
O le a le mea e tatau ona 'aʻai mo i latou o loʻo mafatia ile angina pectoris:
- Muamua, porridge. Buckwheat ma le millet e sili ona aoga, talu ai o loʻo i ai vitamini B ma potassium. E le gata i lea, o le buckwheat e iai foi masani (vitamini P), ma o loʻo i ai le calcium, sodium, magnesium ma le uʻamea mai minerale aoga.
- Rice, faʻatasi ai ma apricots ma fualaʻau mago, o le mea e taʻua o le kutia, e aoga ona o le potassium ma le magnesium, o le adsorbent foʻi, o lona uiga, e aveʻesea mea leaga mai le tino.
- Saito, aua o loʻo iai le tele o vaitamini B, E ma le biotin (vitamini H), e faʻatonutonu ai le gaʻoina o le gaʻo o le tino.
- Oatmeal - o loʻo i ai alava meaʻai e taofia ai le faʻaalia o le cholesterol ma le fiber e faʻamama ai le tino. E le gata i lea, e mauoa i vitamini o le vaega B, PP, E ma le phosphorus, calcium, iron, sodium, zinc, magnesium.
- Gaoa karite - o loʻo i ai vitamini A, B, PP, E, e le gata i lea, o loʻo iai boron, iodine, phosphorus, metala paʻepaʻe, chromium, fluorine, silicon, magnesium, kopa, uʻamea, potassium ma kalisiu.
- Seaweed, aua o loʻo iai le iodine, phosphorus, sodium, potassium ma le magnesium, faʻapea foi ma folic ma pantothenic acid. Faʻafetai i lona tuʻufaʻatasiga, e faʻaleleia ai le tino o le tino.
- Uma fualaʻau ma fualaʻau e aoga (sili ona fou, manavaina pe taoina, talu mai lena taimi o le a latou taofia uma vitamini ma minerals), legume, talu ai o loʻo aofia ai gaʻo gaʻo ma alava, ma o latou na e faʻatumuina le tino. Mo faʻamaʻi fatu, ua fautuaina e fomaʻi 'ai faʻi i aso uma ona o le maualuga o le potassium.
- Suauʻu fualaʻau - sunflower, olive, sana, soya, aua o loʻo i ai gaʻo mono-ma polyunsaturated, ma o mea ia o vitamini A, D, E, K, F, o loʻo aʻafia i le fausiaina ma le metabolism.
- E tatau ona e 'ai iʻa (mackerel, herring, trout, sardine), taʻaloga, veal, pipi, moa, aua o nei oloa e maualuga le protein ma e maualalo le gaʻo, o lea e maua ai le paleni metabolic.
- Susu ma meaʻai susu, aua o loʻo i ai le lactose, thiamine, vitamini A, calcium.
- Meli, aua o se mafuaʻaga o potassium.
- E taua le inu ia le itiiti ifo ma le 2 lita o sua i le aso.
- O vine, nati, prunes, oloa soya e aoga ona o le potassium.
Folk fofo mo le togafitiga o angina pectoris
- Mo le 8 vaiaso, e tatau ona e inu tasi i le aso mo le 4 tsp. O se faʻafefiloi o le meli (1 lita), tipolo ma paʻu (10 pcs) ma le kalaka (10 ulu).
- O se faʻaofiina o hawthorn (10 tbsp. L) ma oso i luga suilapalapa (5 tbsp. L), tumu i 2 lita o vai pupuna ma faʻamafanafanaina mo le aso, e aoga. Oe manaʻo e inu 1 tioata 3 taimi i le aso ae le i 'ai.
- O le palu o valerian ma hawthorn tincture i vaega 1: 1 aveese tiga i le fatu. E tatau ona ave le 30 mataua o le paluga faʻatumuina ma le faʻaopopoina o le vai. Ae e te leʻi foloina, e mafai ona e uuina le fusi i lou gutu mo ni nai sekone.
- Fugalaau meli (1 tsp) fesoasoani i lauti, susu, sisi fale 2 taimi i le aso.
- Fausiaina o oregano laulaʻau i le tele o le 1 kulimi. l. fualaʻau i le 200 ml o le vai pupuna. Tu ile 2 itula, ave le 1 tbsp. 4 taimi ile aso. O le faʻaoga e fesoasoani e faʻamama ai le tiga.
- E fesoasoani le lamuina o pa'u tipolo a'o le'i faia taumafataga taitasi.
- Aloe juice mix (ave a itiiti mai 3 lau), ma 2 lemoni ma 500 gr. meli Teu i le pusaaisa, faʻaalu le 1 tbsp. e tasi le itula ae le i 'ai. O le kosi o togafitiga o se tausaga ma faʻalavelaveina o 4 vaiaso taʻilua masina.
O mea mataʻutia ma faʻaleagaina mo angina pectoris
- O gaʻo o manu, talu ai o loʻo i ai le tele o le cholesterol, ma e fesoasoani i le faʻaalia o le cholesterol plaques i totonu o vaʻa ma, o se taunuuga, e mafua ai le atherosclerosis. E aofia ai aano o manu ga'o e pei o puaa ma moa (pato, kusi). Fa'apea fo'i sosisi, ate, kulimi, fuamoa falai, mea'ai ulaula.
- O falaoamata ma mea fa'afefete, aua e mauoa i mea'ai ga'o e fa'atupu ai le puta.
- Sukalati, aisa kulimi, suamalie, lemoni, e pei o le faigofie digestible gaʻo i latou fesoasoani i le faʻateleina o le tino mamafa.
- E tatau ona faʻatapulaʻaina le inuina o le masima, aua e faʻatelegese ai le faʻateʻaina o le suavai mai le tino. Oe mafai ona suia le masima ma greens, lea, i se faʻaopopoga, aofia ai le tele o vitamini (A, B, C, PP) ma minerale (folic acid, phosphorus, potassium, calcium, uʻamea).
- Mea inu e iai caffeine (kofe, ti ti malosi), ona e iai le aafiaga o le diuretic ma aveese le tele o vai mai le tino.
- Pia ma le ulaula faʻaosoina le amataga o atherosclerosis, o lea e aoga le aveʻesea o amio leaga.
Atu!
O le pulega e le tali atu mo soʻo se taumafaiga e faʻaoga le faʻamatalaga saunia, ma e le faʻamautinoaina o le a le afaina ai oe lava ia. O mea e le mafai ona faʻaaogaina e faʻatonu ai togafitiga ma faia se faʻamaoniga. Faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi faʻapitoa!