Mataupu
vaivai o laʻua mafaufau O se maʻi mafaufau e aliali mai ia lava i le tulaga o se anomaly i le atinaʻeina o se tamaititi, solia o le fesoʻotaʻi ma isi, stereotyped gaioiga, faʻapiʻopiʻo o mea e fiafia i ai, faʻatapulaʻaina o amioga, maluluina lagona.
Autism mafuaʻaga
O manatu e uiga i mafuaaga o le autism e eseese, eseʻese saienitisi aofia ai: faiʻai faʻaleagaina o se faʻaiuga o intrauterine siama, Rh-feteʻenaʻiga i le va o tina ma pepe, tulaga maʻoti ma mataʻutia tulaga faigaluega o matua, faʻafitauli o le kenera, tui, leai o fegalegaleʻaiga lagona ma matua, le aoga aiga, meaai afaina ai tali atu.
Faailoga o le Autism
- se numera faʻatapulaʻa o lagona faʻaalia;
- aloese mai le fesoʻotaʻi ma isi;
- le amanaʻia taumafaiga faʻataʻitaʻi;
- aloese mai le fesoʻotaʻi o le tasi i le isi;
- gaioiga le talafeagai, osofaʻiga poʻo le pasi;
- Tautalaga ma otometi taʻuleleia upu, latou monotonous faʻaaogaina;
- taga e le masani ai, faʻavae, savali;
- taʻaloga naʻo ia ma faʻatulagaina gaioiga (faʻapitoa i vai);
- afaina oe lava;
- faoa faamalosi.
Ile taimi nei, e tele suʻesuʻega e faʻamaonia mai ai o le autism e leʻo se maʻi o le mafaufau a o se faʻamaʻi e faʻavae i faʻafitauli o le metabolic (e le pala atoa le tino ma mitiia polotini o loʻo i totonu o le susu - kesi, ma i le rai, saito, karite ma oats - gluten).
Meaʻai maloloina mo le autism
Meaʻai e le aofia ai kaseini ma mea faʻapipiʻi aofia ai:
- 1 fualaau faisua (broccoli, cauliflower, pi lanumeamata, eggplant, zucchini, kāloti, aniani ma leeks, beets, kukama, letusi, maukeni, ma isi).
- 2 aano (moa, puaa, povi, lapiti, pipi);
- 3 i'a (mackerel, sardine, sprat, herring);
- 4 fualaau aina (vine, faʻi, palama, pears, pineapple, apricot);
- 5 compotes poʻo puree mai fou fualaʻau, fua, mamago decoctions fualaʻau;
- 6 keke e fai i le fale na faia mai le araisa, araisa, chestnheat, pi, masoa;
- 7 suauʻu olive, suauʻu sunflower, kulimi fatu suauʻu, maukeni fatu suauʻu po o le uoleni suauʻu;
- 8 margarine poʻo le margarine fualaʻau;
- 9 salu fuamoa poʻo moa fuamoa i tao taoina;
- 10 meli;
- 11 vine, prun, apricots mago, mago fualaʻau;
- 12 laau afu ma laau afu (cilantro, coriander eleele, aniani, kaliki, pasili, dill, basil);
- 13 popo, araisa ma susu susu;
- 14 masi e leai se kulūlū ma mea e gaosia ai falaoa;
- 15 pancakes fale, panikeke ma waffles;
- 16 chestnuts mafai ona 'aina;
- 17 araisa, apu ma uaina uaina;
- 18 sosi o loʻo iai mea e faʻatumu ma vineka mai fua o le gluten;
- 19 faʻamamaina le vai poʻo le minerale vai;
- 20 sua masani mai i le fala, apricot, raisins, kāloti, moli.
Lisi faataʻitaʻi:
- Breakfast: ham, fuamoa fuamoa, ti ma le meli ma keke fai fale.
- aiga o le aoauli: maukeni tao i le ogaumu ma fualaʻau mamago.
- aiga: supo pateta supa ma laulaʻau, masi poʻo pancakes ma le araisa, faʻapipiʻi mai palama fou ma pea.
- Meaʻai mama i le aoauli: panikeke fai ile fale ma siamu sieli, sua moli.
- aiga: iʻa vela pe vela, broccoli poʻo salati beetroot, falaoa fai fale.
Meaʻai matautia ma leaga mo le autism
Tagata e iai faʻamaʻi e le tatau ona 'aia meaʻai o loʻo iai:
- gluten (saito, karite, karite ma penina karite, rai, sipelaina, oats, sitaili meaʻai o le taeao, mea tao, tao lelei, keke gaosi, faleoloa ma malati, malt ma amidone, sosisi ma aano o manu fasi, kalone fualaʻau ma fualaʻau o fale gaosi oloa, ketchups, sosi, vineka, ti, kofe ma mea faʻaopopo ma vave fefiloi koko, mea inu 'ava e faʻavae i sirio);
- kesi (susu manu, margarine, sisi, sisi fale, yoghurts, meaʻai susu, aisa kulimi).
Ma faʻapea foi, oe le tatau ona 'ai meaai aofia ai soy (lecithin, tofu, ma isi), soda, phosphates, lanu ma preservatives, suka ma suamalie suamalie.
I nisi tulaga o le le faapalepale o le tagata lava ia, e tatau ona e aloese mai le 'ai o sana, araisa, fuamoa, fualaau suamalie, tamato, apu, koko, mushrooms, pinati, spinach, faʻi, pi, pi, pi.
E sili atu le aua le aofia ai tele iʻa i le taumafataga ona o lona soʻona totoa ma elemene merkuri ma iʻa mai le Baltic Sea ma le faʻateleina tulaga o le dioxin, lea e le excreted mai le tino.
Atu!
O le pulega e le tali atu mo soʻo se taumafaiga e faʻaoga le faʻamatalaga saunia, ma e le faʻamautinoaina o le a le afaina ai oe lava ia. O mea e le mafai ona faʻaaogaina e faʻatonu ai togafitiga ma faia se faʻamaoniga. Faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi faʻapitoa!