Algae e ese mo se faʻataʻitaʻiga, lanumoana-lanumeamata - ona o latou, o loʻo fuga mai vaituloto. E i ai mea matagofie tele - matou te faamemelo ia i latou, vaʻavaʻai i ata o le fana i lalo o le sami. Ma e iai fo'i limu e sili ona aoga - pei o kelp, po'o limu.
O se tasi o talatuu tuai a Iapani e taʻu mai ia i tatou e uiga i le pule poto o Shan Gin. I le lata i le oti mai tagata manumalo sauā, sa ia valaau atu i atua. Ma na aumai e atua se vai inu matagofie e maua ai le malosi, malosi, le fefe ma le umi. Ina ia avatu le vaiinu i motu uma o le setete, na inu ai e le afafine o le pule, le aulelei Yui, ma oso i le sami. Na liliu e atua ia Yui i se kelp e mitiia uma ai le malosi o le inu paia. Na vave ona sosolo atu algae i motu. Ina ua uma ona tofotofoina i latou, na maua ai e tagata vaivai le malosi ma le malosi, ma na faatoilaloina le fili. Laminaria e 30 ituaiga. O "lau" o le kelp e faʻaaogaina mo meaʻai, lea e sili atu ona saʻo le taʻua o le thalli. Ole limu ole sami e iai le toetoe lava tolu pasene ole iodine fa'aletino, lea e avea ai ma vaifofo numera tasi mo le puipuia ma le togafitia o le atherosclerosis ma fa'ama'i thyroid, aemaise lava le goiter endemic.
Mo tagata o loʻo nonofo i le tele o itulagi o lo tatou atunuʻu o loʻo mafatia i le le lava o iodine, o le kelp o le a avea ma vailaʻau sili ona lelei. O le mea moni, faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o iodine i aso uma e fautuaina e le au atamamai i le 150 micrograms, o le kelp e aofia ai mai le 30 i le 000 micrograms! Mo faʻatusatusaga: e oʻo lava i le faleteuoloa lauiloa o iodine - feijoa e naʻo le 200 mcg, ula - 000, herring - 3000, fuamoa - 190, meaʻai susu - 66-10, aano o manu - 4 mcg. Ae ui i lea, o iodine e mamao mai le na o le pau le tau e mafai ona ofoina mai e le kelp ia i tatou, o loʻo i ai se mea e seasea lava, mo se faʻataʻitaʻiga, alginic acid ma ona masima - e oʻo atu i le 11 pasene. O nei polysaccharides tulaga ese o loʻo i ai le maualuga o le faʻaogaina e mafai ai ona latou "susu" le taʻitaʻi, barium ma isi faʻaputuga o uʻamea mamafa mai ponaivi, faʻapea foʻi ma le aveesea o toxins ma radionuclides mai le tino. O le mea lea, o le limu o le vaifofo sili ona malosi ma le fa'avevelaina. O loʻo iai foʻi le 20-25 pasene o le mannitol. (acyclic polyhydric alcohol), lea e nofo aitalafu ai le kelp i lona malosi e puipuia ai le manava. I le auala, i le avea ai o se vaega o mea faʻapitoa faʻapitoa faʻapitoa ma sauniuniga mo le toto maualuga, o le mannitol ma ona mea e maua mai e galue o se diuretic. Ae e le na'o mea uma: Ua fa'amaonia e tagata su'esu'e Iapani o se vaila'au e maua mai a'a filamentous o kelp – rhizoids, e taofia ai le tuputupu a'e o le kanesa o le susu.
I le faaopoopo atu i nei mea e le masani ai, o le kelp o loʻo i ai le tele o faʻamanuiaga masani. - e oʻo atu i le 9 pasene o polotini e faigofie ona faʻafefeteina, vitamini - A, B1, B11, B12, pantothenic (B5) ma folic (B9) acids, C, D ma E, tuufaatasiga o le uʻamea, sodium, potassium, manganese ... I se upu, o le kelp o se faʻalavelave faʻalenatura paleni lelei, e aofia ai le toetoe lava fasefulu vitamini, micro ma macro elemene. E foliga mai o le meaalofa a le Princess Yui e mafai ona fesoasoani i le toetoe lava o faʻafitauli uma o le tino - faʻatasi ai ma faʻalavelave i le fatugalemu o le tino, faʻavaivaia o le mafaufau ma le malosi faaletino, faʻatasi ai ma faʻafitauli o le digestive ma metabolic, faʻamaʻi o le cardiovascular and respiratory system, dysfunctions of the faiga puipuia, ma isi o. ma isi. Ma e le mafai ona e faia e aunoa ma le kelp mo le male male fa'afeusuaiga fa'aletonu. Leitioa ua leva ona gaosia e le au Peretania le falaoa ma le kelp, ma latou fai mai e sili ona lauiloa - aua e faʻafetai i le iodine, o le limu e lauiloa o se aphrodisiac malosi.