Failautusi

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E faʻafefea ona iloa faʻalavelave?

O le tu'inanau ose fa'aletonu ole mafaufau. O lo'o fa'ailoaina i latou i ata fa'alavelave e oso a'e pea lava pea ma faigata ona fa'ate'a ese le mafaufau. E mafai ona latou fa'afeso'ota'i i autu eseese e pei o le palapala, fa'aleagaina, sacrilege, fa'afeusuaiga po'o le fa'aletonu.

O nisi taimi e taʻua o "manatu tumau" poʻo le "neurosis mataʻutia," o mafaufauga e faʻalavelave, le fiafia ma le taliaina e le tagata o loʻo oʻo i ai.

E tolu ituaiga: manatu fa'apitoa (= manatu, masalosaloga, masalosaloga), fa'alavelave fa'afefe (= mata'u mata'utia) ma fa'alavelave fa'afuase'i (= fefe i le faia o se solitulafono pe mata'utia).

E masani ona iloa e tagata e iai le mata'utia le uiga le tutusa o latou mafaufauga. O faʻamaoniga muamua o se neurosis mataʻutia e masani ona aliali mai ile 20 tausaga.

O a mafuaʻaga o faʻalavelave?

E iai mafuaʻaga eseese e mafai ona mafua ai le faʻalavelave:

  • O a'afiaga fa'ale-mafaufau ma agafesootai (fa'alavelave na mafatia i le taimi o le tamaitiiti, tulaga faigata o le olaga, ma isi) e mafai ona fa'atupu ai le fa'alavelave.
  • E ono a'afia ai mea tau kenera. O kenera e fesoasoani e fa'atonutonu le serotonin (= avefe'au vaila'au o le fai'ai e fa'asalalauina fa'ailoga i le va o sela o le fai'ai) e mafai ona tu'uina atu.
  • O faʻafitauli faʻaletonu i totonu o le faiʻai e mafai ona faʻaosofia ai le amataga o mea mataʻutia ona o le le lava o le faʻaogaina o le serotonin lea e iai sona sao i le faʻatonutonuina o lagona, osofaʻiga, lagona, moe, manaʻo, vevela o le tino ma tiga.
  • I tulaga o suiga i gaioiga faiʻai, 3 itulagi o le faiʻai atonu e maualuga atu nai lo gaioiga masani (orbito-prefrontal cortex, caudate nucleus, ma corpus callosum) ma e mafai ona taʻitaʻia ai le neurosis mataʻutia.

O a ni taunuuga o le manatu mamafa?

O fa'alavelave fa'aumiumi e mafai ona ta'ita'iina atu ai i le ma'i ma'i fa'amalosi (OCD). O se tali fa'aa'oa'oga i tu'inanau, fa'alavelave ma fa'asagatau i le mana'o o le tagata o lo'o feagai ma ia.

O le popole e mafai ona fa'aalia i tagata o lo'o i ai le fa'alavelave ona latou te nofouta i le i ai o ni manatu mautu ae le mafai ona faia se mea e uiga i ai.

I nisi tagata, o mafaufauga e taʻitaʻia ai le talitonuga o le mafaufauina o se mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le tupu, lea  e mafai ona matua fa'asalaina.

O a ni fofo e foia ai le tu'inanau?

Ina ia aloese mai le faʻalavelave, e fautuaina e aloese mai mea faʻamalosi e pei o le ava malosi, kofe poʻo le tapaa. E fautuaina le fa'agaioiga fa'aletino fa'apea fo'i le malolo.

O nisi vaila'au e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'alavelave e ala ile fa'afeso'ota'i muamua ile foma'i.

O togafitiga fa'avae po'o mea fa'alesoifua maloloina fa'alenatura e mafai ona fa'amalieina ma fa'aitiitia ai manatu.

Faitau foi:

O mea e tatau ona e iloa e uiga i le obsessive-compulsive disorder

O la matou pepa fa'amatalaga i fa'alavelave popole

 

Tuua se tali