O aoga ole pears e matua tele. Inu le sua o le pear fou i le taimi o le vevela o le taumafanafana e fesoasoani e faʻamalo ma puipuia ai le tiga o le faʻaʻi. Fa'amatalaga O le pea o se fua suamalie e fa'atatau i le apu. E le pei o apu, o le tele o ituaiga o pea e iai se paʻu manifinifi e faigata ona vavae ese mai le pulupulu. O le paʻu e mafai ona samasama, lanumeamata, enaena, mumu pe tele-lanu. O le aano o le pea lanu mumu e suamalie, suamalie, ma e masani ona vaivai. O le aano e malu ma pata, faatasi ai ma nisi o ituaiga e iai aano matala. E masani ona tatou mafaufau i pea e pei o logo, ae o nisi ituaiga e lapotopoto. Faatasi ai ma ituaiga eseese o pears, o le pea Saina ua lauiloa e sili ona aoga faafomaʻi. Ae, e ui i lea, o isi ituaiga o loʻo faʻamalolo foi. O pears e faʻatau atu i le tausaga atoa, ae o pears e sili ona aoga mai le faaiuga o Iuni ia Fepuari, e faʻatatau i le ituaiga. Fa'amatalaga Tau taumafa O pea ose puna sili lea ole alava solu vai. O lo'o iai vitamini A, B1, B2, C, E, folic acid ma le niacin. O nei fualaau aina e mauoa foi i le kopa, phosphorus ma le potassium, o loʻo i ai ni calcium, chlorine, iron, magnesium, sodium ma le sulfur. Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina O pea e masani ona fautuaina e fai ma fualaau 'aina hypoallergenic, maualuga alava ma e seasea mafua ai ni fa'alavelave leaga. O le sua o le pear e saogalemu mo pepe aua e maloloina ma e lelei ona fa'amama. Omiga alātoto. Pears e iai le antioxidant ma le anti-inflammatory compound glutathione, lea e fesoasoani e puipuia ai le toto maualuga ma le stroke. Puipuiga ole kanesa. O le maualuga o mea o loʻo i totonu o le vaitamini C ma le kopa o loʻo i ai se aafiaga lelei antioxidant, puipuia sela mai faʻaleagaina e radical free. Cholesterol. O le maualuga o le pectin i totonu o pears e aoga tele, e fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le cholesterol. Kolone. 'Ai se pea atoa, o lo'o i ai alava taua e aoga tele mo le soifua maloloina o colon. Paneta. O le pectin o loʻo i totonu o pears o loʻo i ai se faʻamaʻi malie ma le laxative aafiaga. Inu pea le sua o le pear e fesoasoani e fa'atonutonu le ga'i o le manava. Malosiaga. E mafai ona e mauaina se punavai vave ma le natura o le malosi i le sua o le pear, i se vaega tele ona o le maualuga o le fructose ma le kulukose i pears. Fiva. E mafai ona fa'aoga le fa'amalieina o le pea e fa'amama ai le fiva. O le auala sili e vave fa'aitiitia ai le vevela o lou tino o le inuina lea o se ipu tele o le sua o le pea. Le puipuiga o le tino. O mea'ai fa'aantiantioxidant i pea e taua tele i le fausiaina o se puipuiga lelei. Inu sua pea pe a e ma'alili. Flammation. O le sua o le pear e iai sona aafiaga anti-inflammatory ma fesoasoani e faʻamafiesea tiga ogaoga i faʻagasologa inflammatory eseese. Osteoporosis. Pears o loʻo i ai se aofaiga tele o boron. E fesoasoani le Boron i le tino e taofi le calcium, ma puipuia ai pe faʻagesegese ai le osteoporosis. Maitaga. O le maualuga o le folic acid i totonu o pears e puipuia ai le faaletonu o le neural tube i pepe faatoa fananau mai. Dyspnea. O le vevela o le tau mafanafana e mafai ona taʻitaʻia ai le manava. Inu le sua o le pear i lea vaitau e fesoasoani e fa'amama le sua. Fa'a'i. E tatau ona 'ai pea pea i taeao uma ma po. O le sua o le pear e fesoasoani e fa'amalieina ai le tino i le taumafanafana, fafaga le fa'a'i ma fesoasoani e puipuia fa'afitauli o le fa'a'i. faamatalaga leo. O se decoction o pears Saina ma le meli e tatau ona inu mafanafana, e fesoasoani i le togafitiga o le faai ma leo. Fautuaga Filifili pea pea ma se lanu matagofie. Tuu i latou e malolo mo ni nai aso seia matua atoatoa. Ina ia faatelevaveina le fua, tuʻu i totonu o se taga pepa ma tuʻu i le vevela o le potu. A matua le pea, teu i totonu o le pusaaisa e mafai ai ona tumau fou mo ni nai aso. O pea ua ova le matua e le talafeagai mo le sua.