Mataupu
Ame
Toe fo'i leaga i le talavou! I luga o foliga poʻo tua, e ufiufi oe i pimples. O le fa'atuputeleina o le sebum o se isi a'afiaga o hormones. Ona i ai lea o le mumu o le sebaceous gland e se siama. E sili atu ona taatele le pa'u o fafine e maua i le pa'u a'o le'i fa'atali se pepe.
O le a le mea e fai?
Fa'amama lelei ou foliga i le taeao ma le po, ma 'aua ne'i fa'apipi'i le fa'avae - ina ia 'aua ne'i fa'apipi'i atili pu o le pa'u. Afai e matua tuga lou tino, fai sau taimi ma se foma'i fa'ama'i. Ae sili i mea uma, e leai se togafitiga a le tagata lava ia! O nisi o togafiti fa'ama'i e matua fa'asaina ona e mafai ona o'o atu ai i fa'aletonu i le tama.
Hemorrhoids
I le tausamiga o faʻamaʻi faʻafefeteina, e mautinoa lava e maua e le hemorrhoids le pine auro! O veins ia e tupu a'e i tafatafa o le sa'o ma le anus. E tupu i lalo o le aʻafiaga tuʻufaʻatasia o suiga o le hormonal, lea e faʻamaluluina ai toto toto, ma le faʻateleina o le tele o le matua, lea e oomi ai veins. E mafai ona i totonu pe fafo. O nisi taimi e mafai ona ta'e ma tafetotoi. E le o se faʻamaʻi ogaoga, ae sili atu i mea uma e sili ona le toʻa ma o nisi taimi e tiga. O lea la, manaia pe leai, matou te tausia vave!
O le a le mea e fai?
A iai se fa'alavelave, ave se fa'amamafa o le gutu, pei ole paracetamol. O le a fa'atonu e le foma'i po'o le faatosaga le suauu ma suppositories o lo'o i ai fa'ama'i. Afai e tele le hemorrhoids, e mafai ona faaopoopo a vailaau venotonic e fa'aitiitia ai le te'a o veins ua fa'apalapala. O togafitiga e puupuu ma saogalemu mo le pepe.
Fa'aeteete, e sili atu le leaga o le fa'alavelave pe a e ma'i ma'i, lea e masani ai i le taimi o le ma'itaga. I lena tulaga, inu vai (e oo atu i le 2 lita i le aso) ma ai fualaau aina ma fualaau faisua, e mauoa i alava. Ina ia aloese mai le ita, tipi ese foi mea'ai vevela. E mafai fo'i ona tupu le hemorrhoids pe a uma ona fanau, pe a mae'a taumafaiga e fa'ate'a. E tele ni aso i ni nai vaiaso a'o le'i toe fa'afo'i le veins.
Su'e le urinary a'o maitaga
I se faapuupuuga, o le mamafa o le pepe e oomi ia oe perineum, ma o le hormonal impregnation e masani ona malolo ou maso. O se taunuuga, i sina taumafaiga itiiti, e faigata ona e taofiofia lau mimi. Le mea e mafai ona mafua ai oso mafatua, ata, si'i pe tamo'e e pu'e le pasi.
O le a le mea e fai?
I le taimi o le maʻitaga, e le mafai ona e faʻamalosia lou perineum, naʻo le taumafai e lagona le vaega ma ona tali e maua ai le faʻafouga e "faʻamalosi" i le taimi tatau. O isi auala e foia ai nei faʻalavelave e aofia ai le alu soo i le faletaele, ofuina ofuvae faʻaeteete, ma saunia se toe aʻoga i se tulaga talafeagai ma se faatosaga po o le physiotherapist i ni nai vaiaso talu ona fanau.
Tingling
I le tolu masina mulimuli o le ma'itaga, o nisi fafine e o'o i lagona fa'afefe po'o pine ma nila i vae po'o lima, aemaise lava i le po. Matou te talanoa foi e uiga i le maʻi o le "vae malolo", poʻo le "faʻamaʻi o le tunnel carpal", pe a faʻatatau i lima. O lenei faʻalavelave e masani ona mafua ona o le edema o le aano e mafua mai i le tele o vai, lea e faʻapipiʻi ai neura. E mafai foi ona mafua mai i le leiloa o le magnesium.
O le a le mea e fai?
O le aveina o le magnesium o se mapusaga moni mo nisi o tina maitaga. E mafai foi ona e ofuina pulou totino pe sii i luga ou vae ma lima. O le isi auala e tetee atu ai i vae mamafa: fa'asusu le vae i le vai malulu ma le masima. E faʻaosofia le taʻavale, faʻaitiitia le edema ma faʻaumatia le tingling. Afai e tiga ia mea, vaai lau foma'i ma'i, o le a ia fa'asino oe ile foma'i rheumatologist e iloilo ai isi togafitiga. E masani lava, e toe foʻi mea uma i le tulaga masani pe a uma ona fanau.
Fa'ama'i fa'afefete toto
O le mageso, mu, tingling i le vulva o faailoga ia o se fa'ama'i fefete, o se tulaga masani i le taimi o le maitaga. Atonu e iai fo'i sau tafe pa'epa'e pei o le susu oona. O le fefete e mafua mai i le fefete mai le aiga fungal, Candida albicans, lea e masani ona i ai i luga o le tino. I le taimi o le maitaga, o le pH o le va'a e suia mai le acidic i le faavae. E le gata i lea, a e faʻamoemoeina se pepe, e faʻavaivaia le puipuiga o le tino, ma faʻaaogaina e le gaʻo nei suiga uma e faʻateleina ...
O le a le mea e fai?
O lenei fa'ama'i fefete e togafitia i fuamoa e tu'u i totonu o le va'a, i luga o fa'atonuga a le foma'i. O le a fa'atonuina fo'i e le foma'i ma'i fa'atama e mulimuli atu ia te oe (po'o lau faatosaga) se uu e fa'aitiitia ai le mageso. Afai e fesoʻotaʻi le faʻafefe o le fefete, matou te talanoa i ai ma lau faatosaga poʻo lau fomaʻi, atonu e manaʻomia le toe faʻaleleia o le toto ma / poʻo le intestinal, faʻatasi ai ma probiotics?
Fiafia
O se tasi o fa'alavelave masani o le ma'itaga o le tu'inanau. Faatasi ai ma lona mana'o valea ma le ofo mo piko sardine, aisakulimi, suamalie ma suamalie. O le tele o taimi i le taimi o le maitaga, e manaʻo fafine e 'ai mea uma latou te manaʻomia. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le manaʻo i le masima e mafai ona avea ma faʻailoga o le faʻamaʻi. E faapena foʻi ona tatou ʻinoʻino i nisi o meaʻai.
O le a le mea e fai?
E fai lava si ofo, ae o le mana'o ma'itaga ma le tu'inanau e le o malamalama lelei. Ina ia aloese mai ai, peitaʻi, o loʻo i ai nai fautuaga: inu vai e faʻatumu ai le fiaʻai, 'ai polotini, meaʻai e maua ai le suka lemu ae faʻapea foʻi le calcium.
Hypersalivation poʻo le "pstyalism"
O le ga'o faua e amata ona gaioi ma fua tele. Nai lo le le amanaiaina, o lenei tulaga e aafia ai tamaitai o Aferika e sili atu ona masani nai lo tamaitai papaʻe. O le hormone ß-HCG e masalomia e galue i luga o le salivary glands, ae o le mafuaʻaga e le o iloa lelei. O nisi gasegase e mafai ona feanu i le lita i le aso. O lenei fa'alavelave e le fa'aalia ai se mea e le masani ai e fa'atatau i le gasologa o le ma'itaga, ae e le lelei!
O le a le mea e fai?
E leai se togafiti fa'avavega mo le hypersalivation ona o le maitaga. O tina i le lumanai ua aafia i lea faaletonu o lea e savavali solo ma se solosolo (vaai i se tamai ulo!) E aveese ai le tele o faua! E le fautuaina ni vailaau. Ina ia taumafai e faʻaitiitia faʻamaoniga, e mafai ona e liliu atu i le acupuncture, homeopathy poʻo le osteopathy, e tusa lava pe leai se faʻamaoniga o lo latou aoga. E masani lava, e faʻaitiitia le hypersalivation aʻo faʻasolosolo le maitaga, sei vagana ai nisi o tina i le lumanaʻi o le a mafatia e oʻo i le iuga!
O le faateleina o le lauulu
Mata'utia, ua aliali mai se laina o fulufulu mata'utia i lo matou manava lapotopoto aulelei! I nisi o fafine, o le faateleina o le tuputupu aʻe o lauulu e mafai foi ona aliali mai i luga o vae, poʻo foliga foi. O le faaletonu o le placenta, lea e faia ai hormones androgenic i le taimi o le maitaga (pe o loʻo e faʻamoemoeina se pepe teine poʻo se pepe tama).
O le a le mea e fai?
Depilate, pe fai i ai! E leai se isi mea e mafai ona fai, ona e manaʻomia e le fetus nei hormones e atiaʻe. Afai e aliali mai ni lauulu i ou foliga, e leai se mea e fa'amama ai. E mafua ona e mafai ona o'o mai vaila'au i totonu o tatou tino ma iai ni a'afiaga i le pepe. Onosa'i…
L'a'a'ai
I lalo o le aafiaga o le progesterone, e suia le lagona o le paʻu. Melanin e faaputuputu i lalo o le epidermis. O se laina lanu enaena e tosoina i luga o le manava, o lanu uliuli e aliali mai i luga o le tino. O le fa'aalia i le la e fa'amamafa ai le fa'alavelave. O se tasi o ma'i sili ona mata'utia o le "chloasma", po'o le maitaga, i luga o foliga. O tama'ita'i lanu uliuli e sili atu ona masani i ai.
O le a le mea e fai?
Matou te puipuia i matou mai ave o le UV i soo se auala: e ala i le aloese mai le faʻaalia i itula sili ona vevela, e ala i le ofuina o se mitiafu, pulou ma tioata, ae le taʻua le la (SPF 50). O le pigmentation e faʻaitiitia na o ia i nai masina talu ona maʻitaga. Afai e le o le tulaga lea, matou te faia se taimi ma se fomaʻi faʻamaʻi e taulimaina.
O le fa'aletonu e feso'ota'i ma relaxin
Masaa susu, pa'u ki… O le tele o fafine ma'itaga o lo'o fa'amatala mai o lo latou fa'avalevalea o se tasi lea o fa'ailoga muamua o lo latou ma'itaga. O le mea moni, o le tele o le mamafa tatou te amoina i luma, o le tele foi lea o le suia o le ogatotonu o le kalave. O le mea lea, e faigofie ona pisia e fafine maʻitaga o latou lavalava aʻo 'ai pe saunia a latou meaʻai. Na vave ona taunuu mai se pisipisia o sosi i lo latou mitiafu.
O le faʻalavelave e faʻamatalaina foi i le mea moni e faapea i vaiaso muamua, o le maualuga o le relaxin e vave faʻateleina. O le hormone lea e fesoasoani i sooga, ligaments ma maso e malolo ai. Talu ai ona o le relaxin e mafua ai ona malolo musele o le tapulima, lima ma tamatamailima, atonu e fesoasoani e faʻamalolo le uu, e ui lava e leai se suʻesuʻega i le mataupu.
O le a le mea e fai?
Matou te mataala pea, na o le pau lea o le mea e fai. O le nofouta i lo tatou valea o le a fesoasoani ia i tatou! Ma matou talie i ai, pe o le mea sili matou te taaalo i lalo. A uma, e le leaga tele.
Petekia
I lalo o le aafiaga o le progesterone, o le toto capillaries ua vaivai. O nisi e oso i lalo ole aano o le pa'u. O nei lanu mumu e maua i luga o foliga poʻo luga o le ua. E masani ona tupu lenei mea i le ogatotonu o le maitaga, pe a maualuga le maualuga o le hormone.
O le a le mea e fai?
E leai lava se mea! E mou atu nei mea pe a mavae ni nai aso, ona o le hemoglobin e mou malie atu i lalo o le paʻu. Afai e toe fai soo le mea, matou te talanoa i ai ma lau fomaʻi. E leai se togafitiga, e tatau ona lelei mea uma pe a uma le maitaga.
Mata matala
Ma'itaga, ua le toe mafai ona fai la'u tioata fa'afeso'ota'i? Po o tiga o'u mata? O nisi tina i le lumanaʻi o loʻo i ai, i lalo o le aafiaga o hormones, faʻafitauli i le mago o le mucous membranes. E mafai ona afaina ai mata, ae faʻapea foʻi le gutu ma le vaʻa. O isi fa'aletonu o mata e aofia ai le fa'aitiitia o le va'ai ma le fa'ateteleina o le myopia.
O le a le mea e fai?
E leai se vaifofō, ae e mafai ona faʻamalolo atoatoa auga. E mafai e le foma'i fa'afoma'i ona avatu ia te oe se vaifofo mata. O le isi filifiliga: seʻia oʻo i le fanau mai, matou te fiafia i tioata e faʻafesoʻotaʻi tioata. Afai e mago lau va'a, e mafai fo'i ona o'o atu ai i le tiga a'o feusua'i. I lenei tulaga, faʻatau se gel lubricating e faʻaaoga i lipoti taʻitasi.
Faailoga faʻaloaloa
le faʻailoga faʻailogao ma'ila e mafua mai i le malepelepe o vaega mauti loloto o le pa'u (alava collagen) ma suia i alava manifinifi ma le faatulagaina lelei. O le taimi lava e aliali mai ai, o fa'ailoga fa'alo'alo ua fulafula teisi mūmū-lanu viole. E faasolosolo malie, e susulu ma avea ma penina sinasina. I le taimi o le maitaga, e mafai ona aliaʻe faʻailoga mai le 5 masina i luga o le manava, suilapalapa, ogavae ma susu. O se vaega e mafua mai i se hormone, cortisol, lea e faʻavaivaia ai alava elastic, aemaise lava collagen. Fa'alilolilo fa'ailoga e fiafia tele i le vave tele o le mamafa.
O le a le mea e fai?
Matou te taumafai e aua le vave maua le mamafa. E sili atu le vave puipuia o fa'ailoga fa'aloaloa e ala i le fa'aogaina o se kulimi fa'amama fa'amama. O mea'ai e tele alava e sili. E mafai foi ona e fofoina vaega ua afaina i se suauʻu faapitoa poʻo se suauʻu fualaau faisua (suauʻu almond suamalie, suauu argan).
Itching
E le mafai ona taofi le sasa! I le fa'ai'uga o le ma'itaga, mai le 8 masina fa'asolosolo, e mageso lou manava. E faalagolago i le fafine, e mafai ona aafia ai le tino atoa. O lenei "fa'ama'i ma'i" e mafua mai i hormones.
O le a le mea e fai?
O le a fa'atonu e lau foma'i togafitiga fa'apitonu'u. Mo lau vaega, aveese so'o se mea e ono fa'aita ai le pa'u: nisi o faleta'ele e allergenic (gels ta'ele, mea manogi). Nai lo lena, filifili mo oloa hypoallergenic. Ditto mo lavalava, sili i le cotton. Afai ua faateleina le mageso ma fafagu oe i le po, talanoa i lau fomaʻi. O lenei mea e mafai ona avea ma "cholestasis o le maitaga", o se tulaga e manaʻomia ai ni faiga faʻapitoa ma togafitiga, aua e ono lamatia ai le pepe.