Talu ai e le o iloa le mafuaʻaga o le faʻamaʻi o Ménière, e leai se auala e puipuia ai.

Foma'i

O vailaʻau faʻapitoa e faʻatonuina e le fomaʻi e faʻaitiitia ai le mamafa i totonu o le taliga. O nei mea e aofia ai vailaʻau faʻamaʻi, lea e mafua ai le faʻateleina o le faʻaumatiaina o le vai e ala i le urine. O faʻataʻitaʻiga o le furosemide, amiloride ma le hydrochlorothiazide (Diazide®). E foliga mai o le tuʻufaʻatasia o vailaʻau faʻamaʻi ma se meaʻai maualalo i le masima (silasila i lalo) e masani ona aoga i le faʻaitiitia o le niniva. Peita'i, e itiiti sona a'afiaga i le fa'alogo ma le tinnitus.

Vasodilator vailaʻau, lea e galue e faʻateleina le tatalaina o alatoto, e fesoasoani i nisi taimi, e pei o betahistine (Serc® i Kanata, Lectil i Farani). O le Betahistine e masani ona fa'aoga i tagata e maua i le ma'i Ménière ona e galue fa'apitoa i le cochlea ma e aoga e fa'afefe ai le niniva.

Faamatalaga. O tagata e inu vailaʻau faʻamaʻi e leiloa vai ma minerale, pei o le potassium. I le Mayo Clinic, e fautuaina e te aofia ai meaʻai e maualuga i le potassium, e pei o le cantaloupe, sua moli ma faʻi, i au meaʻai, o mea lelei ia. Va'ai le Pepa Potassium mo nisi fa'amatalaga.

Kuka / Gasesega

E toaitiiti lava suʻesuʻega faʻapitoa na fuaina le aoga o faiga nei i le puipuia o le faoa ma faʻaitiitia ai lo latou malosi. Peita’i, e tusa ai ma molimau a foma’i ma i latou o lo’o maua i le fa’ama’i, e foliga mai o se fesoasoani tele i le to’atele.

• Faʻaaoga a meaai maualalo masima (sodium): O meaʻai ma meainu e tele le masima e mafai ona fesuisuiaʻi le mamafa o taliga, ona e fesoasoani i le taofiofia o le vai. E fautuaina le fa'amoemoe mo le taumafaina o le 1 mg i le 000 mg o le masima i aso uma. Ina ia ausia lenei mea, aua le faʻaopopoina le masima i luga o le laulau ma aloese mai meaʻai saunia (supa i taga, sosi, ma isi).
• Aloese mai le 'ai o mea'ai e iai monosodium glutamate (GMS), o le isi puna o masima. O mea'ai ua uma ona afifiina ma nisi o mea'ai fa'aSaina e sili atu ona iai. Faitau ma le faaeteete ia igoa.
• Aloese mai le kafeini, maua i sukalati, kofe, lauti ma nisi meainu suamalie. O a'afiaga fa'aosofia o le caffeine e mafai ona fa'atupu ai le leaga o fa'ailoga, aemaise o le tinnitus.
• Faatapulaa foi le taumafaina o suka. E tusa ai ma nisi o punaoa, o le taumafa maualuga i le suka e i ai se aafiaga i le sua o le taliga i totonu.
• 'Ai ma inu e le aunoa fesoasoani e fa'atonutonu vai o le tino. I le Mayo Clinic, e fautuaina e te 'ai pe tusa o le aofaʻi tutusa o meaʻai i taumafataga taʻitasi. E faapena foi i meaai mama.

Auala o le olaga

• Taumafai e faʻaitiitia lou faʻalavelave, aua o le a faʻaoso ai le faoa faamalosi. O le fa'apopoleina fa'alagona e fa'atuputeleina ai le lamatiaga o le faoa faamalosi i itula e soso'o ai⁸. Faitau la matou fa'aaliga Stress and Population.
• I tulaga o allergies, aloese mai allergens pe togafitia i latou i antihistamines; allergies e mafai ona atili leaga ai fa'ailoga. O nisi o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le immunotherapy e mafai ona faʻaitiitia le malosi ma le tele o osofaʻiga i le 60% i tagata e maua i le faʻamaʻi Ménière o loʻo mafatia i allergies.². Fa'afeso'ota'i la matou pepa Allergies.
• Leai se ulaula.
• Taofi moli malosi i le ao, ma moli moli i le po e faafaigofie ai le vaai vaaia e puipuia ai le pa'ū.
• Aloese mai le tagofia o aspirin, se'i vagana ua ta'u atu e lau foma'i se isi itu, aua e mafai e le aspirin ona fa'aoso ai le tinnitus. Saili fo'i fautuaga a'o le'i inu vaila'au fa'ama'i.