1. Razrezhyte papiki aveese fatu mai ia i le afa ma ou lima. Afai e mafai, tuʻu le pulupulu o le fatu i le maukeni - e masani ona matua suamalie, i se faʻaopopoga, e iai le manogi o le maukeni faʻapipiʻi.
2… Tuʻu fatu maukeni i totonu o le pesini o le vai vevela vai ma olo i ou lima - o le auala sili lea ona faigofie e aveʻese ai le toe lapisi. Fufuluina sunflower fatu fesi atu i solo pepa.
3. Tuʻu fatu mamago i luga o apa tao ma tuʻu i totonu o le ogaumu faʻamafanafanaina i le 160 ° C. Fogi mo le 12-15 minute, fuafua i lo latou tele. Ia mautinoa e faʻaoso faʻalua taimi.
4. Faʻafefiloi suauʻu fualaʻau ma le meli i vaega tutusa i totonu o le pesini, sasaa vai pupuna (), faʻagaeʻe. Tuu fatu vevela i totonu o lenei paluga ma toe faʻafefiloi.
5. Faʻafefiloi tutusa vaega o curry efuefu, eleele kumina ma ginger, faʻaopopo sina laʻau kulisi ma le masima. Tuʻu fatu i lenei paluga, faʻaoso. E mafai ona e falai teisi i totonu o le ogaumu, pe na o le aveʻese mai le paluga ma teu i totonu o se pusa ea e oʻo atu i le vaiaso.
Igor Savkin