PSYchology

O le tiga, ita, ita e faaleagaina ai a tatou mafutaga, oona o tatou olaga, faalavelave i fesootaiga. E mafai ona tatou pulea i latou pe a tatou malamalama i lo latou faamoemoega aoga. Laasaga i lea laasaga aʻoaʻoga ma faʻamatalaga.

E masani ona tatou faitio io tatou lagona. O se faaaʻoaʻoga, e lē mafai ona tatou talanoa ma ē pele ona o lo tatou ita iā i latou. Tatou te mananaʻo e aveese le ita ina ia lē faalavelave mai iā i tatou.

Ae o le a le mea e tupu pe afai tatou te aveesea moni lava le ita? E foliga mai, o isi lagona le lelei o le a oʻo mai i lona tulaga: le malosi, ita, faʻanoanoa. O le mea lea, o la tatou galuega e le o le faʻaumatia o tatou lagona, ae ia aʻoaʻo pe faʻafefea ona pulea. Afai o le lagona o le ita o loʻo i lalo o la tatou pule, o lona foliga mai o le a fesoasoani e foia tulaga faʻafitauli e tulaʻi mai io tatou olaga. Ina ia aʻoaʻo pe faʻafefea ona pulea lagona, e tatau ona e ave muamua le matafaioi mo latou foliga vaaia.

E faapefea ona fai? Muamua lava, e ala i le malamalama po o le ā le aogā o lenei po o lenā faalogona e aumaia iā i tatou. O le taliaina o le faamoemoega aoga o lagona, ma le amio o loo faaalia ai, o le a mafai ai ona tatou pulea lenei amio.

O lagona uma lava o se faailoga o le manaomia

O lagona uma lava o se faʻailoga o se manaʻoga. Pe a tatou fesili ifo iā i tatou lava: “O le ā le manaʻoga o loo taʻu mai e oʻu faalogona?”, E mafai ona tatou maua ni auala o amioga e fesoasoani e faamalieina ai lenei manaʻoga. E mafai foi ona tatou teena lenei manaoga pe afai e le taua. O le faamalieina o manaʻoga i le taimi, o le a tatou le faʻatagaina le lagona e tupu ma faʻafefe i tatou. O le pulega lea o ou lagona. E masani lava, afai e faʻamalieina le manaʻoga, o le lagona lea na faʻaitaita ai i tatou (faʻailogaina se manaʻoga le faamalieina) e maua ai se isi lagona - faamalieina.

O le faʻalavelave e masani ona tatou le vaʻaia lagona faʻafefe o ni a tatou lava faʻatulagaga e a tatou. Ae o le mafai ona malamalama i lona (lagona) aoga aoga, e mafai ona e suia ou uiga i ai ma, e tusa ai, talafeagai. O lagona ua avea ma au lava faaaliga, o se uo.

Faataitaiga o faailo e maua ai lagona

Solitulafono, e pei o se tulafono, lipoti o nisi o mea taua i faiga faapaaga e le faʻatagaina. Matou te lagona le manaʻomia o se lagolago, ae aua le lipotia.

fāʻatu a'o le'i faia se su'ega, mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona avea ma fa'ailoga e tatau ona e sauniuni lelei. Ma o le popole i le taimi o se fonotaga taua e maua ai se lapataiga e te manaʻomia e sili atu ona manino le pulea o le tulaga.

fāʻatu e mafai ona faʻaalia le manaʻoga e saunia se mea i le lumanaʻi.

Le malosi — le mana'omia ona ole atu mo se fesoasoani mai se isi tagata.

faʻaliʻi — Ua solia a'u aia tatau i se isi itu, ma e tatau ona toe faafoisia le faamasinoga tonu.

fuā — Ua ou taulaʻi tele i le puleaina o le olaga o se isi tagata ma galo ai aʻu galuega.

Fa'ata'ita'iga pulea o lagona

O lenei aʻoaʻoga e lima-laasaga o le a fesoasoani ia te oe e te malamalama ai i le aoga aoga o ou lagona, ma afai e te manaʻo e sui amioga masani mo ni gaioiga sili atu ona aoga.

1. Lisi o lagona

Fai lau lisi o lagona. Tau lava o le tusi i lalo i se koluma igoa o lagona eseese e te manatua. Tusi i se koluma, talu ai o le nofoaga i le itu taumatau o loʻo manaʻomia pea mo isi galuega. Matou te le fautuaina le faʻaaogaina o lisi na sii mai i luga ole Initaneti. O le ute o le galuega o le faʻagaoioia o le manatua mo lagona ma o latou igoa. Ma o le lisi faitau, e pei ona maua i le poto masani, e toetoe lava a le o taofia i le manatua. Toe fa'atumu lau lisi i totonu o ni nai aso. O le taimi lena e te iloa ai e te le toe manatua se igoa e tasi, ona mafai lea ona e faʻaogaina le upega tafaʻilagi o le Initaneti ma faʻaopopo lagona na i fafo atu o lou poto masani.

2. Iloiloga

Ave lau lisi o lagona ma faailoga i le itu taumatau o le auala e te (poʻo tagata lautele) e vaʻaia ai: o le "leaga" poʻo le "lelei" poʻo, nai lo le, manaia ma le le fiafia. O a ni lagona na sili atu? Mafaufau pe o le a le eseesega i le va o na lagona lelei ma lagona le fiafia?

3. Toe Iloiloga

Nai lo le vaevaega masani o lagona i le “lelei” ma le “leaga” lea ua masani ai le toatele o i tatou, toe mafaufau i ai o ni lagona e uunaia ai le faatinoga ma lagona e faamaea ai se faatinoga po o le faamalieina o se manaoga. Tuu ni maka fou i lau lisi i le itu taumatau o igoa o lagona. E foliga mai o lenei galuega o le a e manatua ai ni lagona fou. Faaopoopo i latou i le lisi.

4. Fa'ai'uga muamua

Faatusatusa po o fea lagona e sili atu i lagona e faaosofia ai le faatinoga: manaia pe le fiafia. Ma o a lagona e sili atu i faatinoga mulimuli? Mafaufau po o a ni faaiuga e mafai ona e maua mai lenei aafiaga. E mafai faapefea ona e faaaogaina mo oe lava ma isi?

5. Faamoemoega o lagona

Ave lau lisi. I le itu taumatau, e mafai ona e tusia ai le faamoemoega aoga o lagona taitasi. Fuafua le manaʻoga o loʻo faʻaalia. Faʻavae i luga o le natura o lenei manaʻoga, faʻatulagaina le faʻamoemoe aoga o le lagona. O le ae mauaina, mo se faʻataʻitaʻiga, se faʻamaumauga faʻapea: "O le ita o se faʻailoga ou te le iloa pe faʻafefea ona faʻaalia aʻu aia tatau." Iloilo mea o loʻo taʻu atu e nei lagona ia te oe. O a ni taga latou te uunaia oe e fai? O le a le mea o loʻo latou puipuia pe o le a le mea o loʻo latou valaʻau ai? O le a la latou vaega aoga. O le a se mea e te faamoemoe e maua mai i isi pe mai ia te oe lava pe a e maua nei lagona?

Atonu e tele na filifiliga, ma e lelei. Atonu e eseese mai lea tagata i lea tagata. E fesoasoani e malamalama e le gata ia te oe lava, ae faapea foi i isi tagata. A uma mea uma, i tua atu o le lagona faaalia o se manaʻoga. Ma e mafai ona e tali saʻo i le manaʻoga, ae le o upu e faʻatasi ma le lagona.

Tuua se tali