I luga o la matou upega tafaʻilagi, matou te fiafia e faʻasalalau mea e uiga i metotia o le faʻamamaina masani o le tino (detox). O le mea moni, i le umi tatou te ola ai, o le tino o loʻo i ai i se vaega faifaipea o le faʻamamaina - o le tausiga lea o tatou ate, fatugaʻo, inumaga. Ona o le mea moni o se tagata faʻaonaponei o loʻo faʻaalia i le tele o toxins (i totonu o le tino ma fafo), o nei totoga naʻo ia e le o taimi uma e feagai ai ma a latou galuega. I le taimi lea, o isi tino o loʻo aʻe i totonu, mafua ai faʻamaoniga le lelei lea tatou te taʻua o "aʻafiaga itu" o le faʻamamaina. Ou te faʻataʻitaʻiina lenei mea poʻo lena faiga faʻamamā, pe o se meaʻai mataʻutia mo ni nai aso, anapogi i sua, faʻamago anapogi, ma isi mea, o ia faʻailoga e mafai ona faʻateleina, aʻo taumafai le tino e aveese le "palapala" faʻaputuina i totonu. auala uma e mafai. E le tatau ona e fefe ia i latou, ae e tatau ona e sauni mo i latou. . O le paʻu e sili ona saogalemu ma sili ona faigofie, i tulaga o le saogalemu o le tino, auala e aveese ai toxins. O le fesuia'i i se mea'ai fa'atatau i la'au, e matauina e le to'atele le leaga o le tulaga o le pa'u (e masani lava o le tagata i aso ua mavae e leai ni fa'afitauli o le pa'u). E tupu lenei mea ona o le tino e tuʻuina atu le malosi e aveese ai mea uma e manaʻomia, ma mo lenei mea e fesoʻotaʻi ai se punaoa faʻafuaseʻi - o le paʻu. A maeʻa sina taimi, aʻo faʻamama, e alu ese lenei "ituaiga". O se fa'ailoga masani fa'atasi ma se suiga tele i mea'ai i le tele o fuala'au 'aina ma fualaau faisua. O laumei lanumeamata e mafai foi ona mafua ai lenei faʻaʻailoga i le taimi o le detox. E tatau ona maitauina e le tatau ona e faʻafefiloi fualaau suamalie lanumeamata ma meaʻai gaʻo tele e pei o nati poʻo fatu i le taimi e tasi. O lenei fa'ailoga e mafua mai i le le lava o le kalori. Talu ai o fuala'au 'aina ma fualaau faisua e lapopo'a i le voluma ae maualalo le kalori, atonu e te lagona se lagona sese o lo'o e 'ai tele. O le mea moni, atonu e te le lava le kalori, lea "e le masani ai" e mafua ai se tulaga o le vaivai ma le le fiafia. E le o le aafiaga sili ona taatele, ae o lea lava. O tiga le tumau e mafai ona fa'aalia i le taimi muamua pe a sui i mea'ai sili atu. Atonu e iai fo'i se taimi fa'ale-mafaufau iinei. I le faagasologa o le detox poʻo le suiga i se meaʻai vegan, tatou te masani ona mataʻituina o tatou tino ma le tausiga faʻapitoa ma le faʻapolopolo. E ui i se aso masani tatou te le gauai atu i lagona tiga i totonu o le malumalu saʻo poʻo le tingling i se isi mea, i aso faʻamaʻi e sili atu ona tatou matauina. Tulaga ogaoga. Ole mea lea e tatau ona feagai ma tagata uma e alu ile detox. Masima, suka, caffeine, meaʻai gaʻo o meaʻai autu ia e lagona ai se manaʻoga e le mafai ona faʻafefe. E mafua lenei mea i le mea moni o oloa lisiina e tutusa lelei ma se vailaʻau i luga oa tatou fua o le tofo, o mafuaʻaga foi e taoto i le intestinal microflora, lea e toe fausia i le taimi o le detox. Manatua pea: e sili atu le suʻeina o se mea masani i le masani "fualaau faasaina". O le masima o le masima sami, masima Himalayan. Sugar – carob, stevia, fualaau suamalie, aso. Kafeina – fatu koko mata.
2022-11-11