E pei o le toatele o alii o la'u tupulaga, sa ou ulaula. Sa ou i ai mo ni nai tausaga. Ina ua uma ni nai taumafaiga sili atu pe itiiti foi le manuia, sa ou tuu atoa le ulaula i le 13 tausaga talu ai. E manino lava o loʻo ou manuia tele!

O le manatu ou te faailoa atu iinei e matua patino lava. Muamua, ou te manatu e tatau ona tatou faʻaititia le faigata ma mafatiaga e fesoʻotaʻi ma le tuʻuina o le ulaula tapaa. Ua iloa e tagata uma e le faigofie. Ae e mafai lava! E le gata i lea, mo le tele o tagata ulaula, o le taumafaiga e foliga mai e matua manuia e masani lava o le sili ona faigofie pe sili ona tiga.

Ae sili i mea uma, e tatau ona e faʻamalosia, fai mo oe lava ae le mo isi ae sili atu i mea uma ia malamalama pe aisea e te ulaula ai. I le tagata lava ia, ou te manatu o mea tau le mafaufau e tutusa lava le taua, pe a le sili atu, nai lo vaisu physiological. I luga o se faʻamatalaga e fesoʻotaʻi, ou te manatu o le faʻaaogaina o nicotine patches e mafai ona avea ma pelu matalua. O nei oloa e le suitulaga i le faaosofiaga ma ua ou iloa le tele o tagata ulaula ua toe foʻi i se taimi e leʻi leva ona taofi le faʻaaogaina o patches, ona o lo latou faʻalagolago tele ia i latou.

Ma le mea mulimuli, afai e toe tupu, aua le popole tele. O loʻo i ai se auala e toe faʻaleleia ai ma o le ae iloa pe faʻafefea.

ia maua se laki

D^r Jacques Allard, MD, FCMFC