O le taagulu ose fa'afitauli fa'alavelave mo le tagata ua afaina i le taagulu ma tagata o lo'o momoe lata ane. E tusa ai ma suʻesuʻega lata mai, o le taagulu e aʻafia ai le 40% o tagata. Pole - tagata matutua ma tamaiti. O lo'o fa'atatauina o le tele o taimi o tamaloloa lapo'a e tauivi ma lenei ma'i le lelei ma tama'ita'i ua mae'a le fa'ato'aga ona e fa'atupula'ia le taagulu pe a matutua. I le taimi nei, o tupulaga talavou foi o loʻo mafatia i le moe e mafua mai i le taagulu. E mafai ona e fa'ate'aina le taagulu i fofo ile fale? E mafai, ae e tatau ona e mulimuli i nai tulafono.
O le moe i luga o le tulaga e mafua ai le le pulea o le laulaufaiva, lea e toso ese ma tatala ai le gutu i lalo o le mamafa o lona mamafa. O se taunuuga o lenei faagasologa, o puipui o le fa'a'i ma le isu e vaapiapi, ma le sa'o o le okesene e le o'o atu i mama. O le tele o tapula'a e feso'ota'i ma le ea o le mama o le taagulu e sili atu ona faʻalavelave ma leotele.
E tele mafua'aga o le taagulu. E sili ona ta'u i lau foma'i po'o ai, pe a uma ona fai se faasologa o su'ega, o le a maua le puna. Peitaʻi, a oo ina amata ona faapopoleina i tatou i lenei maʻi ma e iai se auala agamalu i le amataga, e mafai ona tatou taumafai e foʻia e i tatou lava.
O nisi nei o auala fa'amaonia e mafai ona fa'amaloloina ai oe mai le taagulu pe taofia ona a'afiaga sili atu ona ogaoga.
- Pe a fa'alavelave le taagulu i se moe gase, e masani lava ona e aapa atu mo fualaau moe. E le fautuaina aua e atili ai ona leaga le taagulu. A fesoasoani ia faiga e te moe ai, e faaauau pea le taagulu ma atili ai ona faalavelave le tagata o loo taoto i ou tafatafa.
- O le inuina o le ava a'o le'i momoe e atili leaga ai le taagulu. A maeʻa ona inu ni nai meainu, e mafai ona tatou faʻaleagaina le moe a le tagata o loʻo nofo ma i tatou i totonu o le potumoe. E tatau ona matua 'alofia le 'ava malosi i lea taimi. Seia tatou aveesea le taagulu ma o le a filemu.
- O le ulaula tapaa e iai sona aafiaga leaga i le toto, e aofia ai ma le fa'a'i. O le mea lea, o le ulaula e faʻateleina ai le faʻagasologa o le taag. O le mea lea, e tatau ona e mafaufau e uiga i le vave ma le lelei o le aveeseina o sikaleti.
- O se taumafataga maloloina o le faavaeauā e fa'alagolago le taagulu i le mamafa tele. Ua fa'amaonia mai e foma'i e mafai e tagata taagulu feololo ona taofi le taagulu pe a uma ona pa'u ni nai pauna. O le tele o le lapo'a, o le tele fo'i lea o le a'afiaga o le fula o le tino o le manava pito i luga. O lona uiga o le mafiafia o le ua, o le itiiti foi lea o le avanoa o le ea. E tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se tagata fai meaʻai o le a atiaʻe se taumafataga faʻapitoa "mo le taag".
- E faigata ae e tatau ona e pulea lou tulaga moe. E fautuaina le moe i autafa, ae na'o tagata e taagulu pe a momoe i o latou tua. O tagata e taagulu leotele ma e masani lava e le tatau ona gauai atu i ai, aua o le mea e leaga ai o le a le suia ai se mea (o iinei e taua ai le fesoasoani a se fomaʻi).
- O le aluga e atili ai le taagulu. E le o se mea fou ma sili ona ofo na maua. Pe a tatou tauivi ma le taagulu, e sili ona taoto le ulu. E manino lava o lenei mea e matua le lelei. O le mafuaaga lena e mafai ai ona e aapa atu mo le Uan-an buckwheat aluga, lea e mautinoa ai le tulaga lelei o le ulu. E mafai e tagata taagulu mai lea taimi i lea taimi ona taumafai e sui le tulaga o latou aluga.
- E mafai ona faʻatau o sauniuniga e faʻaitiitia ai le vevesi o aano o le tua o le faʻaʻi e pei o le: fa'a'a'i tui, fa'asu'i isu po'o patch po'o kilipa. O le a fesoasoani lau foma'i i le faiga o lau filifiliga.
- Allergic rhinitis o se tasi lea o mafua'aga o le taagulu. O le mea lea, pe a tatou mafatia i lenei maʻi naʻo taimi taʻitasi (mo se vaitaimi e le fiafia i allergies), pe a uma ona faʻaaogaina antihistamines, e mafai ona faʻaitiitia le taag.
- O le aga'i atu i lea itu - o le tafe o le isu ma le isu pupuni e faigata ai ona tatou manava, e mafua mai i le sinusitis po o le malulu, e mafai ona taagulu. O le mea lea, e tatau ona togafitia nei faʻamaʻi e faʻaumatia ai le taagulu.
E le mafai ona manatu faatauvaa le taagulu. O se ma'i lea e tatau ona fa'ate'aina ona e fa'alavelaveina ai le fa'asa'o lelei o le tino ma fa'alavelave ai le moe e mana'omia mo le soifua maloloina.