Afai tatou te mananao e manuia, e tatau ona matauina i tatou, o lona uiga e tatau ona tatou tu ese mai a tatou paaga. E sili e aunoa ma se faailoga tagata i mea latou te fiafia i ai. O le tusitala o le Psychologies Olivier Bourkeman o loʻo faʻamatalaina le auala e ausia ai lenei luʻitau lua.
Fai mai le aufaipisinisi e faigata ona faʻamoemoe i le tuputupu aʻe faʻapolofesa pe afai e te le tulaga ese i le 'au. Ae o le ā le auala ma o le ā le tau e mafai ona tatou faailoa atu ai i tatou lava? O nisi nei o mafaufauga fa'apitoa e mafaufau i ai.
tini
O le mea muamua e manatua o le faʻalogo e le faigata e pei ona foliga mai.
O le mea taua lona lua o le auala sili ona manino o nisi taimi e le aoga. I se isi faaupuga, e le tatau ona e tamoe mo le kofe mo lou pule, o le a vaʻaia o se tody (sei vagana ai, o le mea moni, o le aumaia o kofe e le o aofia i ou tiute aloaia). O se leo fa'atonu i ou sui i fonotaga o le a le fa'aopoopoina i lau pule, ae o le a fa'atupuina ai se ta'uleleia o le 'ino'ino. Taumafai ma le faamaoni e fesoasoani. Ia manatua i taimi uma e lelei atoatoa le vaai a isi pe a na ona tatou taumafai e avea ma faatosinaga ma pe a tatou matua faatosina.
Leory
E itiiti lava se mea e faia e mea mata'ina e seasea. O le ae ausia atili e ala i le taulaʻi atu i laasaga laiti e agai atu i lau sini. E matua taua tele i latou o lea na ofoina atu ai e le faiaoga pisinisi lauiloa Jeff Olson se tusi ia i latou.1. E le taua, i le tepa muamua, o tulafono e te tausisia o le a iu lava ina fua mai ma vavae ese oe mai le motu o tagata.
Aua le taumafai e mate le mea e manaʻo ai le pule. O le tele o pule o le a fiafia pe afai e te fesili i mea e tatau ona fai muamua.
Avea, mo se faʻataʻitaʻiga, o le tagata faigaluega e faʻamaeʻa galuega i taimi uma (O se auala e sili atu le aoga nai lo o nisi taimi e fai mea uma i se taimi vave, ma isi taimi e solia ai le taimi e gata ai - aua e le mafai ona faʻamoemoeina se tagata faapena). Avea ma tagata faigaluega e sau ma se manatu aoga i fonotaga uma.
Fesili ifo ia te oe lava po o le a le faagasologa poʻo le poloketi o loʻo tuʻuina atu ai le ulu o lou pule, ma ia avea oe ma se tasi e faʻamama lana avega. O le fautuaga lauiloa "tau lava o le galue malosi nai lo isi" o le a naʻo le mu, lea e tau leai se tasi e tauia oe.
O le mea lea e taumafai ai
1. Lagona le saoloto e faalauiloa oe lava. E le o le fa'amaualuga, e fa'atupu ai se lagona fa'afefe. Ae aiseā e alu ai i le isi itu? O se tusi puupuu i le pule o loʻo i ai se feʻau e uiga i le mea ua faia e le o le mimita, ae naʻo le faʻailoaina o le alualu i luma o mea. Ma o se faʻamautinoaga o le a matauina au taumafaiga.
2. Manatua le aafiaga Benjamin Franklin: “O lē na faia muamua se mea lelei iā te oe, o le a ia toe fesoasoani iā te oe ma le loto i ai, nai lo lē na e fesoasoani i ai.” O le mea moni, e sili atu ona faigofie le faʻatosinaina o tagata e ala i le fai atu ia i latou e fai se mea lelei nai lo le isi itu e ala i le faia o se mea lelei mo i latou. O le mea lilo, pe a tatou fesoasoani i se tasi, tatou te mananaʻo e manatu e tatau i lenei tagata a tatou taumafaiga, ma e amata ona tatou lagona le lelei mo ia.
3. Tau lava o le fesili. E toʻatele tagata e manatu ina ia talisapaia, e tatau ona latou iloa le mea e manaʻo ai le pule. O se fa'asesega. O le tele o pule o le a fiafia pe afai e te fesili i mea e tatau ona fai nei. Ma o le ae faasaoina le tele o le malosi.
1 J. Olson "The Slight Edge: Turning Simple Disciplines into Massive Success and Hafiness" (GreenLeaf, 2005).