Mataupu
Fua i le taimi o le maitaga: faʻafefea ona faʻaumatia? Vitio
A'o ma'itaga, e matua fa'atupula'ia le mana'omia e le tino o le vai. E mafua ona o le mea moni e faʻateleina le toto, faʻaitiitia lona viscosity, ma faʻateleina foi le aofaʻi o le vai amniotic i le tino o le fafine. Ma ona o le mea moni o le fafine maʻitaga e inu le tele o vai, e tupu ai le edema.
Fua i le taimi o le maitaga: faʻafefea ona tau?
O le fula i le taimi o le maitaga e mafai ona fa'aalia pe lilo. Ina ia maitauina le manino, e te le manaʻomia le i ai o se aʻoaʻoga faʻafomaʻi: e vaʻaia e mata le lava. Ae o le edema natia i le taimi o le maitaga e le mataʻina. E na'o se foma'i fa'apitoa e mafai ona fa'ailoa i latou, fa'alogo lelei i le fa'aletonu po'o le tele o le mamafa.
E masani lava, i fafine e le mafatia i faʻamaʻi fatuga poʻo faʻafitauli i le galuega o le cardiovascular system, o le edema e aliali mai naʻo le afa lona lua o le maitaga.
O le fula i le taimi o le maitaga e mafai ona iloa i faailoga nei:
- e aunoa ma se mafuaaga, na amata ona selesele seevae masaesae
- o le mama faaipoipo e oomi tele lou tamatamailima pe faigata ona aveese, ma isi.
Togafitiga ole edema ile maitaga
Aʻo leʻi amataina togafitiga, e tatau ona e suʻeina pe o le a le mafuaʻaga o le edema. Afai o le edema "masani", e togafitia i fetuunaiga o meaʻai, uta vai ma suiga o le olaga.
Afai o le edema i le taimi o le maitaga e tupu faasaga i le talaaga o le preeclampsia, o latou togafitiga e faʻatonuina e se fomaʻi agavaa. O ia togafitiga e aofia ai le pulea faifaipea o le mamafa, faʻaaogaina o vailaʻau, faʻasaʻo mamafa ma meaʻai, togafitiga vai, ma isi.
O meaʻai taumafa a fafine maʻitaga e tatau ona aofia ai le tele o le porotini, o le mea lea, o fafine i lenei vaitau o le olaga e tatau ona faʻatamaoaigaina a latou meaʻai i iʻa, aano o manufasi, meaʻai susu, ate, ma isi.
E le gata i lea, i le lisi o se fafine maʻitaga, e tatau ona aofia ai ipu maukeni (o loʻo i ai se aafiaga diuretic)
O fugalaʻau faʻamaʻi, aemaise lava mai le lingonberries ma le mint, e fesoasoani foi e faʻamalolo le faʻafefe. Ina ia saunia se mea inu vailaʻau, e tatau ona e ave le 2 tsp. vaega taʻitasi ma sasaa se ipu vai inu, ona tuʻu lea o le vaifofo mo le 13-15 minute i totonu o le vai taele. O le meainu saunia e tatau ona inu i le aso, vaevaeina i 3-4 doses.
Leai se togafitiga a le tagata lava ia: o tofiga uma e tatau ona faia e se fomaʻi poto masani
Puipuia o le edema i le taimi o maitaga
E mafai ona puipuia le Edema e ala i le fa'atapula'aina o le vai. I le afa lona lua o le maʻitaga, o le faʻaaogaina o le vai i aso uma e 1000-1200 ml (e aofia ai le vai o loʻo i totonu o fualaau suamalie, fualaau faisua, soups, ma isi).
E le gata i lea, ina ia aloese mai le edema i le taimi o le maitaga, e fautuaina e le o masima le meaʻai, talu ai o le masima e taofi le vai i totonu o le tino.
Ole masima ile aso mo fafine maʻitaga e 8 g. E le gata i lea, mai manatu tutusa, e tatau ona e faʻateʻaina meaʻai ulaula, meaʻai vevela, falai ma meaʻai mai au meaʻai.
E manaia foi le faitau: calluses i tamatamaivae.