Faʻailoga o le andropause
I nisi tamaloloa, eseʻese auga e mafai ona faʻamatalaina ile faʻaititia ole gaosiga ole testosterone.3. Mo le taimi nei, i latou e foliga mai e sili ona manino fesoʻotaʻi i le testosterone tulaga o faʻailoga ia e 311 :
- O le faʻaititia o tuinanau i feusuaiga;
- Faʻalautele i luga o taeao;
- Le le mafai ona faia se fausaga ma tausi lelei ile taimi o feusuaiga.
Isi faʻailoga e masani ona fesoʻotaʻi ma le faʻavae:
Faʻailoga o le andropause: malamalama i mea uma ile 2 min
- Vevela;
- O se paʻu taua i le malosi ma le lelava;
- Se galu o le faʻanoanoa;
- Le mautonu;
- Laʻititi faʻafitauli i le manatuaina ma faʻamaoni;
- Faʻaletonu tino faʻaletino, leai o se malosi faʻaletino;
- O le faʻateleina o le visceral (manava) gaʻo.