Faʻailoga o le andropause

Faʻailoga o le andropause

I nisi tamaloloa, eseʻese auga e mafai ona faʻamatalaina ile faʻaititia ole gaosiga ole testosterone.3. Mo le taimi nei, i latou e foliga mai e sili ona manino fesoʻotaʻi i le testosterone tulaga o faʻailoga ia e 311  :

  • O le faʻaititia o tuinanau i feusuaiga;
  • Faʻalautele i luga o taeao;
  • Le le mafai ona faia se fausaga ma tausi lelei ile taimi o feusuaiga.

Isi faʻailoga e masani ona fesoʻotaʻi ma le faʻavae:

Faʻailoga o le andropause: malamalama i mea uma ile 2 min

  • Vevela;
  • O se paʻu taua i le malosi ma le lelava;
  • Se galu o le faʻanoanoa;
  • Le mautonu;
  • Laʻititi faʻafitauli i le manatuaina ma faʻamaoni;
  • Faʻaletonu tino faʻaletino, leai o se malosi faʻaletino;
  • O le faʻateleina o le visceral (manava) gaʻo.

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