Mataupu
Fa'ailoga, tagata e lamatia ma tulaga lamatia mo fa'aletonu o le ua (saisa, ua malo)
Faʻailoga o le faʻamaʻi
E ono iai so'o se fa'ailoga nei.
- A tiga ma malosi i le ua.
- faamanuiaga fa'atapula'a gaioiga o le ua, o nisi taimi i le tasi itu e sili atu nai lo le isi.
- Tiga ile pito i luga ole ua, i le pito i luga o O oulua uma, e tauau ma lima.
- faamanuiaga dizziness ma tiga ulu.
- Pe a oomi pe mu le a'a o se neura:numera, tingling po o le vaivai i se lima po o se lima.
Tagata e ono lamatia
- le fafine e sili atu teisi i le tiga o le ua nai lo alii.
- Tagata fa'ata'ita'i fa'afeso'ota'i ta'aloga (soka, fusuaga, hockey, etc.) ma tagata soka e toe faafoi le polo e faaaoga ai o latou ulu. O le faʻaputuina o faʻalavelave laiti e faʻateleina, i le aluga o taimi, le lamatiaga o le osteoarthritis o le ua.
- O nisi ituaiga o tagata faigaluega, aemaise lava i latou e tatau ona taofi le ua i totonu fetu'una'i po'o le fa'alautele tulaga taimi faaumiumi (fa'ata'ita'iga, tagata vali, fa'amaufa'ailoga, ma tagata e galulue i microscopes). o le galuega komepiuta E fa'atuputeleina ai fo'i le fa'alavelave o le tiga o le ua ma le tino pito i luga, ae maise lava pe a nofo mo ni nai itula ma leaga le tu.
- Tagata e tele ni pepe mea tutupu o le ua e sili atu i le taimi e tupu ai le osteoarthritis i le ua.
Faʻamatalaga o tulaga lamatia
O fa'alavelave fa'alavelave e talitutusa lava ma mea mo tiga i tua4.
Fa'ailoga, tagata e lamatia ma tulaga lamatia mo musculoskeletal faaletonu o le ua (sasa, malo malo): malamalama i mea uma ile 2 min.
- Mafuaaga.
- Ulaula. E faʻateleina ai le lamatiaga o le osteoporosis ma gau; e fa'aitiitia ai le mamafa o minerale ponaivi; e mafua ai le fa'aleagaina o le tuasivi.
- O se tulaga maualuga o le le fiafia po o le atuatuvale i gāluega.
- O le faiga malosi o nisi gaioiga faaletino i tulaga le talafeagai.
- O se faafitauli i le ivitū (scoliosis, lordosis, ma isi).
- O le faʻaaogaina o le a aluga le atoatoa (mafolafola tele, mafiafia tele pe le lelei foi le lagolagoina o le ulu).