"A'oa'o Tamaiti e Pulea Fa'alogona"

E fa'aalia manino e tamaiti lagona. Latou te talie ma le pipisi ma e le mafai e i latou o siomia i latou ona taofia le ataata. E matuā fiafia lava pe a taulau manuia mo le taimi muamua. I le ita, latou te togiina mea, faʻaalia pe a latou le maua le mea latou te manaʻo ai, masusu pe a tiga. E le o tagata matutua uma latou te iloa le auala e tali atu ai i lenei ituaiga o lagona.

Matou te malamalama i le leaga na faia e o matou matua ma le le iloa - na latou mananao i le mea sili mo i matou, ae na latou le amanaiaina o matou lagona ona latou te leʻi aʻoaʻoina le auala e pulea ai o latou lava lagona. Ona avea ai lea o i tatou ma matua ma iloa ai se galuega faigata e tatau ona tatou faia. E faʻafefea ona tali atu i lagona o tamaiti, ina ia le afaina? O faafitauli latou te fetagisi ai e foliga faavalevalea ia i tatou. Pe a faanoanoa tamaiti, ou te manao e fusi i latou, pe a feita, ou te fia ee atu ia i latou. O nisi taimi e te manaʻo ai i lau fanau e taofi le faʻanoanoa. Tatou te pisi, e leai se taimi e faamafanafana ai ia i latou. Matou te leʻi aʻoaʻoina e talia o matou lagona, matou te le fiafia e oʻo i le faʻanoanoa, ita ma le maasiasi, ma matou te mananaʻo e puipuia tamaiti mai ia mea.

E sili atu le saʻo o le aua le faʻasa ia oe lava lagona, ae ia faʻatagaina oe lava lagona loloto, faʻalogo i ou lagona ma tali atu i ai. Leslie Greenberg, polofesa o mafaufauga i le Iunivesite o Ioka ma le tusitala o le Emotionally Focused Therapy: Teaching Clients to Deal with Feelings, fai mai o le atamai faalelagona o le mealilo.

O tagata e maualuga le atamai fa'alagona latou te iloa le auala e pulea ai lagona ma faʻaumatia i le taimi. O le mea lea e tatau ona aoao atu e matua. Tolu fa'amalositino e fesoasoani e atia'e le atamai fa'alagona i tamaiti.

1. Ta'u ma faamatala le lagona

Fesoasoani i lau tama e fa'amatala le tulaga ma lagona e fa'aosofia ai. tigaalofa. E taua le iloa e tamaiti o loʻo malamalama ia i latou. Ia faamatala atu o se mea masani le i ai o nei lagona.

Mo se faataitaiga, na ave e le ulumatua se meataalo mai le uii. O le la'ititi o lo'o ita. E mafai ona e faapea atu, “Ua e tagi ona ua aveese e lou uso lau taavale mai ia te oe. Ua e faanoanoa i lenei mea. Afai o aʻu o oe, semanu ou te le fiafia foi."

2. Ia malamalama i ou lava lagona

E fa'afefea ona e tali atu i mea na tutupu i lau tama? O le a se tala e uiga ia te oe ma ou faamoemoega? O lau lava tali i le tulaga e le tatau ona avea ma se tali atu i lagona o le tamaititi. Taumafai e aloese mai lenei mea.

Mo se faataitaiga, o se tamaitiiti e ita. Ua e ita foi ma e manao e ee atu ia te ia. Ae aua le gauai atu i le manao. Taofi ma mafaufau pe aisea ua amio ai le tamaitiiti. E mafai ona e fai atu, “Ua e ita ona e le faatagaina oe e lou tina e te tago i lenei mea. E faia e Tina lenei mea ona e alofa o ia ia te oe ma e le manao e te lavea.”

Ona mafaufau lea pe aisea na e ita ai ona o le ita o lou tamaitiiti. E te lagona e pei ua teena oe e lau tama o se matua? Pe ita oe i le ee ma le pisapisao? Pe na faamanatu atu ai ia te oe se isi tulaga?

3. A'oa'o lau tama e fa'aalia lelei ona lagona

Afai e faanoanoa o ia, tuu atu ia te ia e tagi seia mavae atu le faanoanoa. Masalo o lagona o le a taamilo i galu i ni nai taimi. Afai e ita le tamaititi, fesoasoani e faʻaalia le ita i upu poʻo gaioiga faʻaletino e pei o le osooso, tamoe, oomi se aluga. E mafai ona e faapea atu, “Ou te malamalama ua e ita. E lelei lea. E le lelei le ta o lou uso. E mafai faapefea ona e faailoa atu lou ita i se isi auala?”

E ala i le aʻoaʻoina o lau tama i le atamai faʻalagona, e te faʻaleleia ai le lelei o lona olaga. O le a ia mautinoa e tāua ona lagona, ma o le tomai e faailoa atu ai o le a fesoasoani e fausia ai ni faauōga māfana, ona sosoo ai lea ma ni faiā alofa, felagolagomai sili atu ma isi tagata ma taulaʻi atu i galuega. O le atamai faalelagona o le a puipuia ai o ia mai mea ua fai ma vaisu—o auala le lelei o le taulimaina—i le taimi o le matua.

Aua le taofia le atiina ae o lou lava atamai faalelagona - o le meaalofa sili lea mo lau tama. O le lelei o lou malamalama ma fa'aalia ou lagona, o le tele fo'i lena o lou manuia i le a'oa'oina o lau tama ia faia lea lava mea. Mafaufau i le auala e te taulimaina ai lagona malolosi: ita, maasiasi, tausalaina, fefe, faanoanoa, ma le auala e mafai ai ona e suia le auala e te tali atu ai.