Fualaau uliuli
I le faaopoopo atu i le tele o vitamini C, o lenei fua suamalie ma suamalie e tumu i vitamini. B, D, P, A, E, suauʻu aoga aoga, pectins ma phytoncides. Blackcurrant e mafai ona faʻaaogaina e avea o se vailaʻau faʻamaʻi ma immunomodulatory. E fa'amamāina ai fo'i le toto, fa'aosofia ai le cardiovascular system, ma fa'asalaina le maualuga o le suka. Blackcurrant ma le meli ma lauti vevela e lelei tele mo le togafitia o tale ma bronchitis. Ma mai laulaau lenei berry Ua aliali mai o se lauti suamalie suamalie ma le manogi o le taumafanafana!
Viburnum
E tupu Kalina i le faaiuga o Setema pe a uma le aisa muamua. O lenei vao vao e fesoasoani e aveese le tele o le vai mai le tino, ei ai se antiseptic ma astringent aafiaga. O le sua o le viburnum fou oomi e fesoasoani i le tiga o le fatu ma le ate. O le vine e mauoa i vitamini P ma C, tannins ma carotene. Kalina faʻateleina le gaosiga o le sua o le gastric, o lea e mafai ai ona faʻaaogaina mo faʻafitauli faʻafefe.
Sami buckthorn
O le sami buckthorn o loʻo i ai mea uma e manaʻomia mo le soifua maloloina: vitamini, minerale, flavonoids, fructose, faʻapea foʻi ma mea aoga: oleic, stearic, linoleic ma palmitic. E le gata i lea, eO nei fua moli moli e mauoa i le uʻamea, sodium, alumini, manganese, molybdenum, phosphorus, silicon ma magnesium. O le sour sea buckthorn o loʻo i ai se malosi faʻamaʻi ma faʻamaʻi. Кcompresses susu i se decoction o le sami buckthorn e mafai ona faamalolo manuʻa ma faaleagaina paʻu! O se luutaga o sea buckthorn e mafai ona oloina i le meli - e te maua ai se siamu suamalie suamalie ma sili ona maloloina.
vao
Vitamini C i le rosehip e 2 taimi sili atu nai lo le tipolo. E pei o isi "uso", o le rosehip o loʻo i ai le tele o vitamini ma minerale, e pei o le potassium, magnesium, phosphorus, sodium, calcium, chromium, iron. Rosehip faʻaleleia le metabolism, aveese mea leaga mai le tino, faʻaleleia le toto ma faʻaleleia le puipuiga. O le susu o le Rosehip o loʻo i ai se tofo suamalie suamalie, e mafai ona inu nai lo le lauti i le taimi o le malulu o le tautoulu ina ia aua nei maʻi. Na'o le sasaa atu o le 100 g o rosa fa'amago sulugatiti i totonu o le vai fa'apuna ma tu'u e fa'afefete i le po i totonu o se thermos. Faaopopo sina meli i le susu, ma e oo lava i lau fanau o le a inu ma le fiafia!
Cranberries
O le aoga autu o cranberries o loʻo i lona tuufaatasiga! O lo'o i ai le tele o vaila'au aoga: citric, oxalic, malic, ursolic acids, faʻapea foʻi ma pectins, antioxidants masani, potassium, iron, manganese, tin, iodine ma le selau o isi elemene taua. Cranberries e fa'aititia ai le maualuga o le cholesterol "leaga", fa'aititia le toto ma fesoasoani e puipuia fa'ama'i fatu. O le Cranberry e iai lona malosi fa'aanti-inflammatory ma bactericidal a'afiaga ma fa'ato'a fa'ama'i fa'ama'i e sili atu ona lelei nai lo vaila'au fa'akomepiuta. Afai ua e ma'i, o le lauti vevela vevela o le a faʻaitiitia ai le fiva ma maua ai le malosi.