O cereals e iai sona sao taua i le faʻatulagaina o taumafa i aso uma a le tele o tagata! O le lisi faʻaonaponei e aofia ai e le gata o le buckwheat e sili ona e fiafia i ai ma masani, karite penina, millet ma le araisa, ae faʻapea foʻi ma cereals maloloina e pei o le bulgur, quinoa, lentils, chickpeas. O le a le lelei o lou iloa e uiga i cereals? Su'e la matou su'ega mata'ina ma fa'avasega lau lisi o mea'ai fou! Na saunia le suʻega ma le auai o le TM "National".
2021-06-08