O se meaʻai suamalie meaʻai e faʻaaogaina mo le sauniuniga o vasega lona lua ma sauniuniga ile fale. I le faaopoopo atu i lona faamoemoega kuka, e mafai ona faaaoga le fualaau faisua e fai ma fofo mo le tele o maʻi.
I aso nei, o faʻamanuiaga ma faʻaleagaina o le cauliflower o loʻo suʻesuʻeina ma le malosi e tagata suʻesuʻe. O le tele o suʻesuʻega na faia na faʻaalia ai e le lalolagi faasaienisi lona aafiaga i le atinaʻeina o tuma. O faʻamanuiaga o le cauliflower e mafua ona o lona mafai ona faʻagesegese le sosolo o metastases. O lona aoga aoga o le faʻaleleia lea o le faʻamama faʻanatura o le tino ma lona malosi e faʻagesegese ai le mumū.
E le gata i lea, o le aoga o le cauliflower, e tusa ai ma saienitisi, o ni aafiaga lelei i le faiga o meaʻai. O loʻo iai le glucoraphanin, lea e puipuia ai le manava o le manava mai le faʻaleagaina ma puipuia ai le atinaʻeina o siama faʻamaʻi.
Ona o lona anti-inflammatory properties, o loʻo i ai faʻamanuiaga o le cauliflower mai ona gafatia: faʻamalolo le faʻamaʻi o Crohn, faʻaitiitia le faʻaogaina o le manava, faʻatonutonu le gaosiga o le inisalini, faʻafefe o le oona ma le faʻamaʻi rūmatoid. E le gata i lea, o le fualaau faisua e mafai ona faʻaaogaina e puipuia ai le maʻisuka ma le ulcerative colitis.
E ui lava i uiga lelei uma, o loʻo i ai le afaina o le cauliflower mo tagata mamaʻi e maua i le gout. O loʻo i ai purines, o le tele o le faʻaputuina o loʻo i totonu o le tino e taʻitaʻia ai le faateleina o le maualuga o le uric acid, o lenei mea e mafai ona faʻaosofia ai le toe foʻi mai o le maʻi. O tagata gasegase e maua i le gout e tatau ona faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o le oloa.
Ua fa'amauina e foma'i le afaina o le kaulifula ona o lona a'afiaga i le lauroid gland. Fai mai foma'i, o fualaau faisua a le aiga o le broccoli e mafai ona fa'aosoina ai le goiter.
O nisi tagata latou te matauina le aoga o le cauliflower. Ona o le maualalo o le kalori ma le gaʻo, e tatau ona e 'ai le tele o fualaau faisua e faʻamalieina ai lou fia'ai. Ae i le taimi lava e tasi, o lenei tulaga lelei o le oloa e avea ai ma mea e manaʻomia mo meaʻai.
O faʻamanuiaga ma faʻaleagaina o le cauliflower e tele lava ina faʻamoemoeina e ala i le i ai o se faʻalavelave atoa o elemene i totonu. Ole fualaau faisua e iai le tele o vitamini C, K, B5, folic acid, potassium, fiber, molybdenum ma manganese. E le gata i lea, e mauoa i le polotini, phosphorus, iron, vitamini B1 ma le B3. O sea ituaiga mauoa e mafai ai ona faʻaaogaina e avea o se auala e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino ma fesoasoani i le tino e tau ai le tele o faʻamaʻi.