O mafuaʻaga o le pubalgia

O le mea moni, o le pubalgia e mafai ona mafua mai i ni auala se tolu:

• Fa'aletonu le so'oga fa'atasi.

O le pubis e masani lava ona faasino i le ponaivi pelvic o loʻo i luma o le vevela ma luga aʻe o itutino. O le mea moni, o le sooga lea o lala ivi e lua, agavale ma taumatau, e fetaui, i le ogatotonu, i se sooga e ta'ua o le pubic symphysis ma e tau le feaveai. I lenei nofoaga, e mafai ona atiaʻe se faʻamaʻi faʻatasi ma ponaivi, e taʻua o le osteoarthropathy pubic, ma e pei o le osteoarthritis.

• Afuaga maso.

E lua maso e mafai ona aʻafia i le pubalgia: o maso o le manava ma maso adductor.

O le mea muamua e faia i maso eseese e pei o musele rectus lea e amata mai i ivi 'aso'aso e o'o atu i le pelvis (o sukalati lauiloa), ae faʻapea foʻi ma obliques ma transverse, o loʻo tu i tua; o le vaivai vavalalata o le mea mulimuli e mafai ona i le amataga o se pubalgia.

O maso adductor o loʻo i luga o le pito i totonu o ogavae ma faʻapipiʻi i totonu o le pelvis: o la latou galuega o le faʻatagaina lea o le gaioiga o le vae pito i lalo mai fafo i totonu. I nisi o taʻaloga, latou te matua faʻamalosia ma e mafai ona faʻaosofia ai le pubalgia.

• Fa'aletonu puipui o le manava.

O le faʻalavelaveina o vaega maso i le manava pito i lalo e le faia ai se puipui tutusa. O lo'o i ai nisi vaega ma'ale'ale e ono matala ma fa'ataga ai le fa'aesea o mea i totonu o le manava (hernia). Aemaise lava le tulaga o le vaega o le inguinal (e taʻua foi o le groin poʻo le hollow i le va o le ogavae ma le pubis) lea e mafai ona avea ma nofoaga o se hernia o totonu o le manava, e taʻua o le hernia inguinal. I le pubalgia, o le faiga lava lea e tasi e mafai ona taʻalo, e ui lava o loʻo i ai, e masani lava, e leai se hernia moni, ae naʻo se "tatala" o lenei itulagi. 

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