O tama'ita'i ma o latou laulu o se tala alofa tele ma... o se fata e tumu i oloa! O la matou fautuaga e faʻaleleia ai lo latou lalelei / soifua maloloina.
Fa'amama lou lauulu
Lelavā, pa'ū i nisi taimi, taumafa le paleni, fualaau le talafeagai, o tatou lauulu e atagia ai lo tatou soifua maloloina. E le faigofie le su'eina o le shampoo lelei... Peita'i, e pei o le tele o togafitiga fa'alelei, e leai se mea e sili atu i le suitulaga o le shampoo / togafitiga malu ina ia aua ne'i osofa'ia tele le ulu. E aunoa ma le faʻagaloina o le tausiga taua, ae ia faʻaaogaina faʻapitoa: ampoules ma meaʻai faʻaopoopo i togafitiga, mask tasi pe faalua i le vaiaso. E taua foi mea tatou te aai ai : I le pito i luga o le lisi, vitamini B, meaʻai susu, fualaau faisua, fualaau aina, cereals, falaoa, magnesium, crustaceans ma molluscs, fatu suauu (sesame, cashew, almonds, pinati) ma fualaau mamago. E lelei foi i'a suau'u mo tatou lauulu. Ae o nei mea uma e le o se meaai tele … Ina ia faatoilaloina o tatou faaletonu, mea'ai faaopoopo mo le ola umi togafitiga faʻapitoa o lauulu (3 masina faʻamalolo) ma le magnesium faʻamalolo, faalua i le tausaga.
O lona uiga: o nisi lauulu, ga'o po'o le mea e sili atu ona manifinifi i le aluga o taimi, e hypersensitive i tane hormones e natia fo'i e fafine i ni vaega laiti: o le fualaau fa'agata e ono faʻaleagaina, faʻaleleia pe masani ai le tulaga o lau lauulu. O se masalosalo ? Fesili i lau foma'i mo se piliki "pro-hair" e le-androgenic.
Laulu: o gaioiga sa'o
Aʻo leʻi faia soʻo se shampoo poʻo togafitiga, e tatau ona aveese le pefu ma lauulu mate i se pulumu lelei. Fa'aaogā se pulumu alava fa'anatura. Punu lou ulu ma faʻagasolo i vaega e tolu: mai tua o le ua i le muaulu, mai itu i luga, ona amata mai lea i le muaulu i tua o le ua.
Fa'aopoopo i ai se massage e fa'aalili ai le pa'u o le ulu: ta'amiloga laiti o tamatamai lima mai tua o le ua e o'o i le pito i luga o le ulu ona fa'apipi'i lea o ou lima e fa'anofo ai le pa'u mai le muaulu i tua o le ua. E lelei foi pine. Aua ne'i fa'amamu sa'o ile ulu, ma le vai mafanafana, e le vevela tele! Tuu sina vaega o oloa i lou lima, ma susu e ala i le toe susu teisi le lauulu a'o le'i fufuluina. Fa'aaoga le avanoa e fofo ai i latou! Ona, o se fufulu umi ma, lototele, se vai mulimuli (malulu!) O le a aumaia ai le susulu ma faʻamalosi ai fua.
Ae mo masks, e leai se mea e fa'afefeteina, ae fa'apipi'i i le manoa ma na'o luga o pito pe a fai o lo'o ga'o lou lauulu. Ta'oto i le ta'ele, afifi mo le 5 minute i se solo vevela po'o se afifi palasitika e sili atu ona ulu i le togafitiga. Oomi ese e aunoa ma le olo i se solo ona talatala lea i se selu e lapopo'a nifo lapotopoto e taofia ai le se'i i fafo... Fa'asa le fa'amago lauulu, e leaga ai una. Pulu ma tonics? E masani ona fa'aoga mago ma e le mana'omia i taimi uma ona fufulu: faitau ma le fa'aeteete faatonuga. Ia te oe le mane matagofie!
Laulu: tausiga ile fale
Laulu ga'o : olo ile sua o le tipolo fa'atasi ile vaiaso.
Laulu mālū ma pala : ½ ipu pia ma 2 fuamoa fuamoa e ala ile olo, fufulu ma fufulu.
Lauulu matutu : 4 sipuni yogurt ma se fuamoa ufimata. Tuu i luga mo le 5 minute ona fufulu lea.
Lulu o lauulu : o le lima lima o le rosemary i le 1 lita o le uaina paʻepaʻe, faʻapipiʻi mo le 3 vaiaso, solo faalua i le vaiaso.
Fa'aosofia le toe tupu : 6 mataua o le suauu taua Rosemary fefiloi ma se fua o le shampoo malu.