Mataupu
Faigata tatagi taliga, na'o le fa'alogoina o si'i, pisa, hamu faifaipea. E te iloa? O lea na maua ai foi oe e le tinnitus. Ae ui i lea, aua le malepe! E mafai ona togafitia le maʻi.
O le tatagi le tumau i taliga po o le pisapisao e le tatau ona tatou popole ai. O le faʻafitauli e tulaʻi mai pe a umi atu faʻafitauli faʻalavelave, e aʻafia ai o tatou olaga i aso faisoo. E toʻatele tagata e mafatia i faʻafitauli tinnitus. Latou te faʻalavelaveina le moe, afaina ai o tatou mafaufau, o se faʻalavelave mamafa i le galuega, ma i tulaga ogaoga e taʻitaʻia ai le faʻaleagaina o mafutaga ma tagata vavalalata ia i tatou. A maeʻa ona suʻesuʻeina i latou, e aoga le faʻaaogaina o togafitiga, lea o le atinaʻeina o vailaʻau e sili atu ma sili atu ona aoga. Ae tatou amata mai le amataga…
1. O a mafua'aga masani o le tinnitus?
E pei o le toetoe lava o maʻi uma (ona - o le a le mea e tatau ona iloa - o le tinnitus e le o faʻavasegaina o se faʻamaʻi), o le tinnitus e iai ona mafuaʻaga. Ae tatou te leʻi amataina togafitiga faʻapolofesa, e mafai ona tatou taumafai e faʻaumatia ia mafuaʻaga. Saili atili e uiga i tinnitus ma auala e togafitia ai iinei.
Faamamafa
E leai se faafitia o le maualuga, faʻalavelave faifai pea e iai sona aafiaga tele i lo tatou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. O tulaga le lelei o le olaga, faʻalavelave, faʻafitauli i le galuega poʻo faʻafitauli tau tupe e mafai ona mafua ai ituaiga maʻi eseese - e aofia ai le tinnitus. E masani ona aafia ai i tatou i le afiafi, ma lē mafai ai ona tatou momoe. I ia tulaga, e fautuaina e aloese mai le kofe i le aoauli poʻo mea inu faʻamalosi ma malolo aʻo leʻi alu e moe. E taua le taumafai e aveese soʻo se mafaufauga faʻalavelave i le afiafi.
PISA
O le toatele oi tatou e fiafia e faalogologo leotele i musika e ala i headphone pe alu i konaseti ma fiafia i luma o le tulaga. Ae ui i lea, e taua le teuina o ou taliga, ma e ui lava o loʻo i ai pese e le mafai ona e faʻalogo i le maualuga maualuga, e tatau ona tatou manatua e tuʻuina atu a tatou taliga taliga se malologa mai lea taimi i lea taimi. E ese le tulaga pe a taʻusalaina i tatou e la tatou galuega i le pisapisao malosi ma faaumiumi. Ona tatau lea ona tatou taulaʻi atu i le toe faʻafouina o le malologa ma taumafai e taofiofia leo mai fafo o loʻo faʻatasi ma i tatou i le galuega. E aoga le malolo filemu pe faʻalogo i musika malu e le afaina ai o tatou neura suʻega.
ITU ESEESE O MA'I
E mafai fo'i ona avea le tinnitus ma fa'ailoga o isi fa'ama'i. E leai se masalosalo o tagata tomai faapitoa o se tasi o mafuaʻaga autu o le tinnitus e mafai atherosclerosislea e “faamalosia” ai le toto e tafe atu i alatoto ma le malosi faalua. E mafua ai le pisapisao - aemaise lava pe a maeʻa faʻamalositino malosi poʻo se aso faigata. I le faaopoopo atu i le atherosclerosis, o loʻo taʻua foi le gaioi o lauroid gland, ma mafua ai le tele o hormones e ulu atu i totonu o le toto, lea e faʻateleina ai le gaioiga o vaʻa toto. O le iʻuga, o le toto o loʻo tafe faataamilo i malumalu e foliga mai e maua ai ni leo e faʻalogo mulimuli ane i taliga. O le ma'i sili ona taatele lona tolu e mafua ai lenei ma'i atonu toto maualuga. E mafua ai e le gata o le tinnitus, ae o le pulsation foi, lea e faamatalaina e matua le fiafia.
2. E faapefea ona togafitia le tinnitus?
Ioe, e mafai ona e taumafai e faʻaumatia lenei maʻi i togafitiga ile fale poʻo le faʻaumatiaina o le atuatuvale poʻo le pisa o aso uma. Ae peitaʻi, a oʻo ina faʻateleina le faʻamalosi o le tinnitus ma e le tuʻuina atu ia tatou metotia, ua oʻo i le taimi e faʻatalanoa ai tagata tomai faapitoa. O nisi taimi e fesoasoani e togafitia ai se faʻamaʻi e naʻo le tinnitus. Peitaʻi, e lē faigofie i taimi uma. A leai so tatou faamoemoe mo se olaga masani, e tatau ona tatou o atu i tagata tomai faapitoa e taulimaina ma'i taliga ma faama'i faalogo. E aliali mai o lo'o i ai auala eseese e aveese ai le tinnitus, o le sili ona lauiloa o togafitiga (eg CTM). E taua le manatua e mafai ona e maua se auala e alu ese ai mai tulaga uma. E ala i le Audiofon e mafai ona e alu i su'ega fa'alogo fua i lou taulaga.