Mataupu
- Sunny lamolemole ma le maukeni ma le sami buckthorn
- Smoothie faia i fou fua ma kefir
- Sorrel, fualaʻau ma seleal lamolemole
- Faʻasusu i le faʻi ma le mago “Talofa!”
- Smoothies e tusa ai ma le fua o Yulia Healthy Food Near Me
- Apple Pie lamolemole
- Strawberry-banana smoothie ma le kiwi ma le chia fatu
- Smoothie ”Taeao”
- Blueberry-flaxseed lamolemole
- Raspberry ma peach lamolemole
Amata lou aso sa'o! Saunia se lalelei susulu ma maloloina mo le taeao, faʻaopoopo i ai fualaau aina ma vine e sili ona e fiafia i ai. Nai lo le suka, e mafai ona e faʻaogaina le sua suamalie poʻo le meli vai, ma sui le yogurt masani i le kefir. Afai e te fa'aopoopoina fatu chia, o le ae maua sau meaai maloloina atoatoa e mafai ona e ave i le galuega po'o luga o le auala. Fa'ata'ita'iga! Va'ai fua sili ona lelei mo vaitamini smoothies i la matou aoina fou.
Sunny lamolemole ma le maukeni ma le sami buckthorn
Ua fautuaina e le tusitala o Elena le kukaina o se meaʻai suamalie ma suamalie suamalie ma maukeni ma sea buckthorn. O lona tuufaatasiga o le a manuia ai le tino, ma o le lanu moli fiafia o le a siitia ai le lagona.
Smoothie faia i fou fua ma kefir
O se taeao manaia ma maloloina po o le lauti aoauli e tusa ai ma le fua a le tusitala o Victoria. O le seti o vine e mafai ona fesuisuiai e tusa ai ma lou tofo.
Sorrel, fualaʻau ma seleal lamolemole
Fou, faigofie, suamalie, matagofie ma lelei! Lagolago o se soifua maloloina taumafa ma connoisseurs o vaitamini smoothies o le a fiafia i le inu e aunoa ma se masalosalo. Faʻafetai mo le fua a le tusitala Svetlana!
Faʻasusu i le faʻi ma le mago “Talofa!”
O lenei lamolemole e lua ona itu taua. Muamua, e sili ona maloloina ma suamalie. Lona lua, o le mea inu e saunia i le po na muamua atu ma faʻaalu le po atoa i totonu o le pusaaisa. Lona uiga o lau taeao o le a amata i le saunia-faia o le taeao! O le fua e tufa mai ia matou e le tusitala o Ana.
Smoothies e tusa ai ma le fua o Yulia Healthy Food Near Me
Ose mea'ai suamalie e faigofie ona saunia ma sieli ma yogurt e tusa ai ma le fua o le Yulia Healthy Food Near Me. E mafai ona fa'aoga le berry i le aisa.
Apple Pie lamolemole
O lenei smoothie e le masani ai ma le tofo ma le manogi o le pai apu e mafai ona saunia e oʻo lava i le afiafi ma avea o se meaʻai mama. Faafetai mo le fua a le tusitala Victoria!
Strawberry-banana smoothie ma le kiwi ma le chia fatu
O le filifiliga lelei mo se māmā taeao poʻo se meaʻai mama mai le tusitala Evgenia. O le tuʻufaʻatasia o fualaʻau ma fualaʻau e matua alualu i luma, ma chia fatu o le a faʻatele ai le inuina o le vaiinu.
Smoothie ”Taeao”
O lenei smoothie e pei o le paie oatmeal. E na'o fuala'au suamalie e fa'aaogaina nai lo le susu. O le vai inu e maua ai le tau o vitamini, micro-ma macronutrients, o lona uiga o le malosi ma le malosi mo le aso atoa o loʻo lumanaʻi. Ma o le lanu lanumeamata o le smoothie e faʻatutuina le lotogatasi i totonu ma siomia ai lava. Faafetai mo le fua a le tusitala Ekaterina!
Blueberry-flaxseed lamolemole
Faʻafetai i le oloina o fualaʻau, fualaʻau ma fatu, o mea mai mea lamolemole e sili atu ona faigofie ona taliaina e le tino, ma o le i ai o ni vaega e faʻateleina ai le aotelega o aʻafiaga o vaega uma. Taumafai lenei inu maloloina mai le tusitala Elena!
Raspberry ma peach lamolemole
E mafai ona e saunia le rasipi ma le peach puree i le itula aʻo leʻi tautua ma teu i totonu o le pusaaisa. O le fua o lenei smoothie susulu o loʻo faʻasoa mai ia i matou e le tusitala o Elena.
Oe mafai ona mauaina nisi sili atu fua ma auiliiliga laʻasaga ma lea laasaga faʻatonuga ma ata i le "Faʻamatalaga" vaega. Olioli i lou manao ma susulu lagona!