Mo le toatele o i tatou, o le tuua toatasi ma o tatou mafaufauga o se luitau moni. E fa'afefea ona tatou amio ma o le a le mea ua tatou sauni ai, pe a na o le sola ese mai le talanoaga i totonu?
E masani lava, pe a tatou fai atu tatou te le o faia se mea, o lona uiga o loʻo tatou faia mea laiti, faʻaumatia taimi. Ae i le uiga moni o le le faia, o le toatele o i tatou e faia le mea sili tatou te mafaia e aloese ai, aua o le mea lea e tuua ai na o tatou ma o tatou mafaufauga. O lenei mea e mafai ona mafua ai se faʻalavelave faʻafuaseʻi e amata loa ona vaʻavaʻai o tatou mafaufau mo soʻo se avanoa e aloese ai mai talanoaga i totonu ma fesuiaʻi i faʻamalosi i fafo.
Te'i eletise po'o le manatunatu?
O loʻo faʻamaonia lenei mea i se faasologa o faʻataʻitaʻiga na faia e se vaega o fomaʻi mafaufau mai le Iunivesite o Harvard ma le Iunivesite o Virginia.
I le muamua o nei mea, na talosagaina tamaiti aʻoga e faʻaalu le 15 minute naʻo ia i totonu o se potu e le lelei, e le tele ni mea e maua ma mafaufau i se mea. I le taimi lava e tasi, na tuuina atu ia i latou ni tuutuuga se lua: aua le tu i luga mai le nofoa ma aua le momoe. O le tele o tamaiti aʻoga na matauina e faigata ia i latou ona taulai atu i se mea, ma e tusa ma le afa na ioeina o le suʻega lava ia e le fiafia mo i latou.
I le faʻataʻitaʻiga lona lua, na maua e tagata auai se faʻalavelave faʻafuaseʻi eletise i le vaega tapuvae. Na fesiligia i latou e fua i le tiga ma pe latou te naunau e totogi se vaega itiiti e le toe oo i lenei tiga. A maeʻa lena, e tatau i tagata auai ona faʻaalu se taimi na o latou, e pei o le faʻataʻitaʻiga muamua, ma se eseesega e tasi: afai latou te manaʻo ai, e mafai ona latou toe maua se eletise eletise.
O le nofo to'atasi ma o tatou mafaufauga e mafua ai le le fiafia, o le mea lea tatou te vave pu'e ai a tatou telefoni i le metro ma laina.
O le iʻuga na maofa ai le au suʻesuʻe lava ia. A tuu na o latou, o le toatele o i latou na naunau e totogi e aloese ai mai le faaeletoniina ma le loto malie na latou faia lenei faiga tiga ia le itiiti ifo ma le faatasi. I totonu o alii, e 67% o tagata faapena, i fafine 25%.
O fa'ai'uga fa'apenei na maua i fa'ata'ita'iga ma tagata matutua, e aofia ai ma le 80 tausaga le matutua. “O le tuua toʻatasi mo le toʻatele o tagata auai na māfua ai ona lē toʻafimālie na latou faia ai le lotofuatiaifo e faamanuʻalia ai i latou lava, na o le faalavelaveina o i latou lava mai o latou mafaufauga,” o le tala lea a le au suʻesuʻe.
O le mafuaaga lena, soo se taimi lava e tuua ai na oi matou e leai se mea e fai - i totonu o le taavale i lalo o le eleele, laina i le falemaʻi, faʻatali mo se vaalele i le malaevaalele - matou te vave puʻeina a matou gadget e faʻaumatia ai le taimi.
Mafaufauga Loloto: Tetee atu i le A'afiaga o Mafaufauga
O le mafuaaga foi lea e le mafai ai e le toatele ona mafaufau loloto, o le tusi lea a le tusitala faasaienisi o James Kingsland i lana tusi The Mind of Siddhartha. Aua, pe a tatou nonofo filemu ma moeiini o tatou mata, o tatou mafaufauga e amata ona feoaʻi solo, osooso mai le tasi i le isi. Ma o le galuega a le mafaufau loloto o le aʻoaʻo lea e matauina foliga o mafaufauga ma tuʻu atu e alu. E na o le auala lava lea e mafai ai ona faatoafilemuina o tatou mafaufau.
"E masani ona ita tagata pe a taʻu atu ia i latou le faʻalauiloaina mai itu uma," o le tala lea a James Kingsland. “Ae ui i lea, atonu e na o le pau lea o le auala e tetee atu ai i le tafe malosi o o tatou mafaufauga. E na'o le a'oa'o e matau le auala latou te felelei ai i tua ma luma, e pei o polo i se pine polo, e mafai ai ona tatou matauina ma le le alofa ma taofi lenei tafe.
O le taua o le mafaufau loloto o loʻo faʻamamafaina foi e tusitala o le suʻesuʻega. “A aunoa ma na toleniga,” ua latou faaiʻu mai ai, “e ono manaʻo se tagata i so o se gaoioiga e manatunatu i ai, e oo lava i se gaoioiga e faaleagaina ai o ia ma e tatau ona ia ʻalofia.”