afifiina susulu, mama mama ma lapopoa, gafatia - o nei mea, masalo, o mea lelei uma e le mafaafitia o polotini pa. Afai o se tino maloloina o se sini taua, e tatau ona e gauai atu e le gata i le gaioiga faaletino, meaʻai tatau ma le faʻamamaina o le tino, ae faʻapea foʻi i le tuʻufaʻatasia o mea o loʻo fautuaina pea i tatou e aofia ai i meaʻai.
Fa'apolotini Bars Composition
E toaitiiti tagata e faitau i mataitusi laiti o le tuufaatasiga o le oloa, ae afai e te faitauina tasi, o le isi taimi, o le polotini pa e mafai ona tumau i luga o le fata. Faʻatusatusa Snickers ma se polotini pa, e mafai ona tatou fai atu o le pa o loʻo i ai le maualalo o le kalori, ma le maualuga o le protein i le tuufaatasiga. E itiiti ga'o ma ga'o. Ae ui i lea, e le o se mea masani. E tele naua upu e le mafai ona malamalama i ai, ma o nisi taimi e taufaafefe, o loʻo i totonu o se tamai pa. O vaila'au, o mea e maua mai e le masani ai, fa'apea fo'i ma suka ma ga'o.
Mea Fa'alesoifua maloloina i Pa Porotini
O le mea moni, o le vai, fuamoa paʻepaʻe, nati falai e aunoa ma le pata, chicory, oatmeal ma le paʻu koko masani o le a leai se mea e maua mai ai se mea aoga ma le malosi. Ae, o le mea e leaga ai, o la latou vaega i le aofaʻi atoa o vaega faʻavae e laʻititi tele e le mafai ona moeiini o tatou mata i isi mea.
Le uiga ese o pa polotini
O tagata uma i le aʻoga na faia le kemisi, ae o le tele o vailaʻau ma vailaʻau o loʻo i totonu o pa e mafua ai le fenumiai. Ae fa'apea fo'i e malamalama atoatoa ma masani, ae fa'avasegaina mea e le lelei - sua sana, suau'u pama ma ga'o transgenic, suamalie suamalie, lanu ma tofo - va'ai le itiiti ifo i le nofoaga i totonu o se pa "soifua maloloina".
Ma atonu o loʻo i ai pea se meaʻai ...
E masani lava, o le polotini pa e na o le pau lea o le auala e alu ese ai pe a manaʻomia le faʻavaveina o le faʻaagaga o le malosi o le tino. Ae, i le mafaufau loloto, o le ae oʻo i le faaiuga e sili atu le faamaoni le 'ai o se sukalati masani nai lo se paʻu e tumu i kemisi. E le gata i lea, a maeʻa aʻoaʻoga, ua fausia se faamalama carbohydrate, lea e mafai ai ona tatou togafitia i tatou lava i se meaʻai suamalie. E le umi se taimi e fa'avela ai fuamoa, susu moa po'o povi, e tele taimi e sili atu ai le soifua maloloina, e pei lava o oloa susu e maualalo le ga'o. O le filifiliga ea oe!
Po o le a lava le auala, taumafai e faʻatusatusa le tuʻufaʻatasia o le tele o paʻu polotini e suʻe ai le mea e sili atu ona masani ma manaʻomia.