Mafua'aga #1 - O se fa'afefiloi e le'i fuafuaina e tumau i le olaga atoa.
O tagata gaosi oloa e masani ona faʻamaonia se vaitaimi patino o le faʻaogaina o le blender - o le averesi o le 2-3 tausaga. O le taimi lenei o le blender, ma le faʻaogaina talafeagai, o le a mautinoa lava le tautua i lē e ona. Faatasi ai ma le tausiga lelei o le masini, o le a umi atu ona faatino ana galuega: e masani lava o le oloa e matua "malosi" e mafai ona tuufaasolo. E taua le malamalama e tusa lava pe galue le masini e sefulu tausaga le matua, masalo ua maeʻa masini ma o loʻo galue le blender i le afa malosi. E tupu lenei mea e le gata i "totonu" o le faʻafefiloi, lea e le mafai ona tatou vaʻaia. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ma naifi - o le vaega sili ona taua o soʻo se faʻafefiloi. O le lelei ma le saoasaoa o le olo e faalagolago ia i latou. I le aluga o taimi, latou te faʻaitiitia le maʻi, ma i le tele o tulaga e le mafai ona suia.
Mafuaaga numera 2 - o mea faʻaonaponei e sili atu ona faigofie
Nai lo o auala e tolu, i aso nei e mafai e le blender ona sili atu i le 20 saoasaoa. E te le tau filifilia muamua le saoasaoa ma fa'aola e ala i le oomiina o le ki e nafa ma le mana'oga. O loʻo faʻateleina e le au gaosi mea faʻafefiloi ma faʻatonuga faʻapitoa. O se fa'ata'ita'iga o le fa'afefiloi lima lima fou a Philips. O le masini e pulea e faʻaaoga ai le tasi faʻamau i le pito i luga o le mea faʻafefiloi - o le mana o loʻo galue ai le gadget e faʻalagolago i le suiga i le faʻamalosi malosi.
E iai fo'i isi fa'afouga. O faʻataʻitaʻiga faʻaonaponei e itiiti ifo le mamafa, e faia mai le sili atu le umi, manaia i le paʻi ma mea e faʻafeiloaʻi ai le siosiomaga. I le auala, e uiga i meafaitino - afai e te vaʻavaʻai totoʻa i lau faʻafefiloi tuai, o le ae matauina se faʻailoga i luga o mea faʻaoga e leʻi fufuluina mo se taimi umi. I le taimi o le taotoga, o lenei palapala e foliga mai e faʻaputuina e le gata i luga o le pesini sasa, ae faʻapea foʻi i luga o le blender lava ia ma ona mea faʻapipiʻi.
Mafua'aga #3 - O le fa'afefiloi fou o le a sili atu ona aoga
E foliga mai o le mea fa'afefiloi tuai o lo'o fa'aaoga pea mo le faiga o pa'u panikeke, sosi fa'afale ma sosi fa'alelei, ae o mea faigaluega fa'aonaponei e mafai ona sili atu. I aso nei, faʻatasi ai ma le fesoasoani a le faʻafefiloi lima, e mafai ona e faʻavavevaveina le saunia o le tele o ipu, e pei o salati. O le mealilo o loʻo i totonu o mea faʻapipiʻi e leʻi aofia ai ma le faʻafefiloi tuai. O le Philips HR2657 blender lava e tasi e faʻapipiʻiina, mo se faʻataʻitaʻiga, se mea e tipi fualaau faisua spiralizer. Faatasi ai ma lenei fesoasoani, e mafai ona e tipiina fualaau faisua i foliga o saimini, spaghetti poʻo linguine - o se fofo sili mo i latou ua lafoai aano o manufasi, taumafai e "faʻamaonia" se tamaititi e 'ai meaʻai maloloina, pe naʻo se lagolago o le PP. O isi mea fa'aoga fou o le a fa'afaigofieina ai fo'i le olaga - e mafai ona saunia fa'avave i totonu o se tioata fa'apitoa, ma le supa - i totonu o se pusa fa'amaufa'ailoga faigofie, lea e faigofie ona ave fa'atasi ma oe e galue ai. E le gata i lea, o sea faʻafefiloi e mafai ona suitulaga i se mea faʻafefiloi atoa - o nisi faʻataʻitaʻiga e sau ma se faʻapipiʻi faʻapipiʻi faʻatasi ma ni uila se lua.
Matau 1 pc. Kaliki 1 clove Pepa logo mumu 150 g tamato 200 g suauu olive 2 tbsp. l. Masima ma pepa e tofo Fa'amamago fasi pepa chili - pine Sukini 600 g Feta sisi 120 g
1. Fofo ma tipi le aniani ma kaliki.
2. Otioti le pepa logo i afa ma aveese le fatu ma fatu. Otioti pepa ma tamato i ni tamai pusa.
3. Fa'aopoopo le suāu'u olive i se apa tele ma fa'a'ai le aniani, kalaka, logo logo ma tamato. Fa'aopopo le masima ma fasi chili mago e tofo.
4. Kuka le sosi i luga ole vevela vevela mo le 12 minute.
5. Tisi le zucchini i le spiralizer e faʻaaoga ai le linguine disc. Faafefiloi saimini zucchini ma sau logo logo ma falai mo le 3 minute seia vaivai. Faafefiloi ma sisi feta.