Ua silia ma le 150 tausaga o lauiloa le suauʻu iʻa mo ana vailaʻau. I le Soviet Union, o mea uma lava sa faʻatatau i le soifua maloloina o le malo, ma o mea silisili uma, pei ona e silafia, na fuafuaina mo tamaiti.
Ina ua maeʻa le taua, na faia le saienitisi a Soviet, o le taumafataga a tagata o le Eleele a le Soviet, e manino lava le leai o ni polyunsaturated fatty acid. I aoga faataʻitaʻi, na amata ona latou faʻasusuina tamaiti i le suauʻu iʻa e aunoa ma le faaletonu. O aso nei ua faʻatau atu i gelatin capsules e le aofia ai ni lagona. Ae o tagata o le augatupulaga matutua o loʻo manatua pea ma le tetete le fagu tioata pogisa faʻatasi ai ma le sua o le manogi leaga ma le oona tofo.
Ma, iʻa suauʻu aofia ai le sili ona taua acid - linoleic, arachidonic, linolenic. Latou fesoasoani i le faʻamalosia o le puipuia, e taua tele mo le manatuaina ma faʻamaonia. Vitamini A ma le D, manaʻomia mo le tuputupu aʻe ma le lelei atinaʻe o le tino, o loʻo maitauina foi iina. O lenei gaʻo e maua i iʻa o le sami, ae paga lea, talofa e, le oʻo i se maualuga maualuga e pei ona manaʻomia e se tagata. O le mea lea, tamaiti Soviet uma na fautuaina e ave se sipuni atoa o iʻa suauʻu i le aso. E i ai nisi tagata na feinu i lenei gaʻo e tusa lava ma le fiafia. Peitai, o le toʻatele, ioe, aveina lenei mea sili ona aoga ma le inosia.
Na sologa lelei mea uma: i faleaʻoga, na faʻatumu tamaiti i suauʻu iʻa i le talitonuga o lenei oloa na i ai se aafiaga lelei i le soifua maloloina; Sa faauu tamaiti, fetagisi, ae folo. Na faafuaseʻi lava, i le 70 o le seneturi talu ai, ona faafuaseʻi lava ona mou ese fagu na manaʻomia mai fata. Na iloa ai o le suʻesuʻeina o le tulaga lelei o iʻa suauʻu na aliali mai ai le sili atu ona leaga o mea leaga i lona tuʻufaʻatasia! Faʻafefea, o fea? Na amata ona latou malamalama. Na aliali mai o tulaga le mama na tumau i falegaosi suauʻu iʻa, ma o le sami na maua ai iʻa na matua eleelea lava. Ma iʻa cod, mai le ate o le gaʻo na aveese mai, e pei ona iʻu i ai, e mafai ona faʻaputuina le tele o toxins i lenei lava ate. O se faalumaina na aliae mai i se tasi o faleoloa i Kaliningrad: na faaalia ai o tamaʻi iʻa ma fusi o fusi, ae le o cod ma mackerel, na faʻaaogaina o ni mea masani mo le gaosiaina o se oloa taua. O le mea na tupu, o le suauʻu iʻa na taugata ai le kamupani i le tenari, ma na faʻatau atu i se tau maualuga. I se tulaga lautele, na tapunia falegaosimea, tamaiti manava se mapuea o le toomaga. O le 1970 Fish Oil Banning Ordinance na soloia i le 1997. Ae o lea ua aliali mai gaʻo i capsule.
Sa fautuaina foi tina i 50 i Amerika e avatu i a latou fanau le suauʻu iʻa.
Ua fai mai fomai poto o aso nei, o mea uma na faia saʻo i le Soviet Union, e manaʻomia pea le suauʻu iʻa. E le gata i lea, i le 2019, Rusia amata talanoa e uiga i le toeititi faʻamaʻi o le omega-3 polyunsaturated fatty acid deficit! Saienitisi mai iunivesite Lusia e lua, faʻatasi ai ma tagata faʻapitoa mai falemaʻi tumaoti, faʻatautaia suʻesuʻega, faʻaalia ai le le lava o gaʻo gaʻo i le 75% o mataupu. E le gata i lea, o le tele o latou o tamaiti ma talavou i lalo o le 18 tausaga le matutua.
I se tulaga lautele, inu iʻa suauʻu. Peitaʻi, aua neʻi galo e leai se aofaʻiga o meaʻai faʻaopoopo e mafai ona suia ai le soifua maloloina.
- I le Soviet Union, sa feinu uma tagata i le suauʻu iʻa! I le maeʻa ai o le 70 o le seneturi talu ai, na amata ai ona faʻaletonu lenei suiga, talu ai na maua moni lava o mea leaga na faʻaputuputu i iʻa, aemaise ai masima o mamafa mamafa. Ona faʻaleleia atili ai lea o galuega faʻatekonolosi ma toe faʻafoʻi mai i auala sa alofagia e o tatou tagata. Na talitonuina ole iʻa suauʻu o se panacea mo faʻamaʻi ma, muamua lava, o le puipuia o rickets i tamaiti. O aso nei ua sili atu ona talafeagai le faʻaaogaina o omega-3-unsaturated fatty acid: docosahexaenoic (DHA) ma eicosapentaenoic (EGA) acid e taua tele mo tamaiti uma ma tagata matutua. I le aofaʻi o le 1000-2000 mg i le aso, o se vaifofo sili ona aoga mai le manatu o teteʻe i le faʻatutuaina o tausaga.