Aisea e faigata ai i nisi taimi ona tatou fai atu “leai” po o le “taofi”, e teena se valaaulia po o se ofo, ma faaalia le mautinoa i se tulaga aoao? O le tagata su'esu'e o le mafaufau o Tarra Bates-Dufort e mautinoa pe a tatou manana'o e fai atu "leai" ma fai atu "ioe", tatou te mulimuli i se tusitusiga faʻaagafesootai aʻoaʻoina. Faatasi ai ma sina taumafaiga, e mafai ona e faʻaumatia faʻatasi ma mo mea uma.
O se tasi o mafuaaga autu tatou te fefefe ai e fai atu "leai" o le fefe i le faatiga pe faatiga i se isi tagata. Peitaʻi, afai tatou te usiusitai ma faia se mea e tau lava ina ʻalofia ai le faatigā i isi, e ono lamatia ai i tatou e ala i le taofiofia o o tatou lava manaʻoga ma natia o tatou tagata moni.
O aʻu maʻi, e faigata ona fai mai leai, e masani ona taʻu mai ia te aʻu latou te lagona "se tiute e tuʻu i latou i seevae o le isi tagata." E masani ona latou fai mai pea "afai o aʻu i le tulaga o lena tagata, ou te manaʻo e faʻafeiloaʻi i le afa i le auala lava e tasi ou te faia ai."
Peitaʻi, pe a oo i le mea e sili atu ona tāua, o a latou lava manaʻoga ma manaʻoga po o manaʻoga o isi, o le toʻatele e manatu muamua iā i latou lava. O loo tatou ola i se lalolagi manatu faapito lea e faamalosia ai i tatou e agai i luma i soo se tulaga, e tusa lava po o le a le faaleagaina o isi. O le mea lea, o le manatu o isi e manatu tutusa e pei o oe ma sauni e auauna atu ia te oe e afaina ai o latou lava fiafiaga e le saʻo.
E ala i le aʻoaʻoina pe faʻapefea ona fai atu leai, e mafai ona e faʻaaogaina lenei tomai i le tele o vaega eseese o lou olaga.
E taua le atiina ae o le tomai e fai atu "leai" ma aua le o faatasi ma talosaga a isi tagata e le fiafia pe le manaʻomia mo oe. O lenei tomai e taua mo le fausiaina o faauoga tumau ma manuia, faʻapolofesa ma mafutaga alofa.
O le taimi lava e te aʻoaʻo ai, o le a mafai ona e faʻaaogaina lenei tomai i le tele o vaega eseese o lou olaga.
8 mafuaaga e faigata ai ona tatou fai atu "leai"
• Tatou te le mananao e faatiga pe faatiga i isi.
• Tatou te fefefe ne'i le fiafia mai isi ia i tatou.
• Tatou te le mananao e vaai i ai o ni tagata manatu faapito pe na o ni tagata le fiafia.
• E i ai so tatou mana'oga fa'amalosi e tu'u i tatou lava i tulaga o se isi tagata.
• Sa aoaoina i matou ina ia “lelei” i taimi uma
• Matou te fefefe e foliga fa'asa
• Tatou te le mananao e faaita le isi tagata
• E i ai o tatou faafitauli i tuaoi patino
E ala i le faia o mea tatou te lē mananaʻo e faafiafia ai isi, e masani ona tatou tuu atu i o latou vaivaiga ma amioga leaga, ma iʻu ina tuputupu aʻe ai lo latou faalagolago atu i isi po o le talitonuga o loo nofo aitalafu tagata uma iā i latou. Afai e te matauina o le tele o nei mafuaʻaga e faʻatatau ia te oe, o lona uiga o loʻo i ai au faʻafitauli ogaoga i tuaoi patino.
O tagata e faigata ona fai atu "leai" e masani ona lagona le tuliesea ma le manatu faapito. Afai o le taumafai e fa'aalia le mautinoa ma puipuia mea e fiafia i ai se tasi e mafua ai lagona le lelei, e mafai ona fesoasoani le psychotherapy a le tagata po'o le vaega i lenei mea.
Aveese le amio masani, o le ae lagona le saolotoga
Afai o loʻo e faigata lava ona fai atu leai, faamanatu ia te oe lava e te le tau fai atu ioe. E ala i le fa'ate'aina o le amio masani ma tu'u le faia o le mea e te le mana'o ai ma fa'atupu le fa'anoanoa, o le a e lagona ai le sa'olotoga.
E ala i le aʻoaʻoina e fai lenei mea, o le a sili atu lou mautinoa, faʻaitiitia au fegalegaleaiga ma tagata pepelo ma le le faamaoni, ma mafai ona fausia ni mafutaga sili atu ma i latou e taua tele ia te oe.
Ae o le mea e ese ai, a e aʻoaʻo e fai atu leai, o le a faʻaitiitia ai lou fai atu, aua o le a malamalama isi e tatau ona faʻatauaina au upu.
E uiga i le Tusitala: Tarra Bates-Dufort o se fomaʻi mafaufau ma le mafaufau faʻapitoa e faʻapitoa i faʻafitauli o aiga ma faʻalavelave faʻalavelave.